Catarsis - Centro Psicológico

27/04/2026

La separación de los padres es un cambio significativo para los hijos.
Cómo se acompañe este proceso puede marcar la diferencia en su bienestar emocional.

Algunas claves importantes:

• Comunicar la separación de forma clara y acorde a su edad
• Reafirmar que no es su responsabilidad ni su culpa
• Validar lo que sienten (tristeza, enojo, confusión) sin minimizar
• Evitar conflictos frente a ellos o ponerlos en medio
• Mantener, en lo posible, rutinas y estabilidad
• Favorecer el vínculo con ambos padres (cuando es seguro hacerlo)

No se trata de evitar que sientan,
sino de que no tengan que atravesarlo solos.

Acompañar también implica estar disponibles emocionalmente, aunque el proceso para los adultos también sea difícil.

En Catarsis, entendemos que cuidar a los hijos
también implica revisar cómo los adultos están transitando la separación. 🌿

25/04/2026

El divorcio no solo implica una separación legal.
También es un proceso emocional que impacta a todo el sistema familiar.

En los hijos pueden aparecer:
• Confusión o incertidumbre
• Tristeza o enojo
• Sentimiento de culpa (“yo tuve la culpa”)
• Ansiedad ante los cambios
• Dificultad para adaptarse a nuevas dinámicas

No todos los niños lo expresan igual.
Algunos lo hablan, otros lo actúan y otros lo silencian.

El impacto no depende solo de la separación,
sino de cómo se maneja el proceso:

• Comunicación clara y acorde a su edad
• Evitar conflictos frente a ellos
• No colocarlos en medio o como mensajeros
• Validar lo que sienten sin minimizarlo

El vínculo no se rompe, se transforma.

Acompañar emocionalmente a los hijos en este proceso también es parte del cuidado, si te sientes identificada/o con esta situación contáctame por whatsApp. 7341153310

23/04/2026

Existen padecimientos en la salud mental que suelen pasar desapercibidos, incluso para el entorno cercano.

🧠 Algunos de ellos:
• depresión funcional
• trastorno de ansiedad generalizada
• distimia
• trastorno por atracón
• insomnio

Pueden mantenerse en silencio porque la persona continúa con sus actividades, cumple con responsabilidades o evita mostrar lo que siente.

🆘 Sin embargo, internamente puede haber:
• Cansancio constante
• Sobrecarga emocional
• Pensamientos persistentes
• Dificultad para regular lo que se siente

21/04/2026

A veces lo emocional también se refleja en el cuerpo.

Estrés, ansiedad o sobrecarga pueden influir en padecimientos como:
• Acné
• Dermatitis
• Psoriasis
• Brotes o inflamación recurrente

No significa que el origen sea únicamente emocional, sino que mente y cuerpo están conectados.

Además del síntoma físico, también puede impactar en autoestima, seguridad y cómo te relacionas contigo.

En Catarsis miramos estos procesos desde una comprensión integral:
escuchar el síntoma también es escuchar la historia que puede haber detrás. 🌿

15/04/2026

🌿✨

Cuando el estrés se vuelve constante, el cuerpo entra en alerta prolongada, tu sistema inmune responde.

Tu cuerpo no está fallando, está intentando adaptarse a lo que estás viviendo

13/04/2026

En Catarsis hablamos de algo importante:
tu cuerpo también siente 🧠✨

Y se puede hacer visible cuando hay estrés, ansiedad o sobrecarga y así influir en:

•Gastritis
• Colitis
• Migraña
• Fatiga constante
Entre otras…

No es “solo físico”
No es “solo emocional”

Es tu historia hablándose a través del cuerpo. 🌿

08/04/2026

06/04/2026

La terapia psicodinámica ayuda a comprender esos patrones y a construir formas más sanas de relacionarte contigo y con los demás.

Agenda tu cita a través de WhatsApp 7341153310 o síguenos en nuestras redes sociales.

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26/03/2026

Agenda tu cita por WhatsApp

🧠 Psicóloga Denisse Altamirano 7341153310
🧠 Psicóloga Diana Figueroa 7341024082

Terapia individual
Presencial y en línea.

24/03/2026

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23/03/2026

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10/03/2026

Nuestros vínculos actuales muchas veces reflejan aprendizajes emocionales que se formaron en nuestras primeras relaciones.

Reconocer estos patrones es el primer paso para generar cambios.

La terapia ofrece un espacio para comprender estas dinámicas.

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