
25/06/2025
¡El secreto que contribuye a manejar el “efecto rebote” está en pequeños cambios que puedas mantener a largo plazo! ✅
Invierte en una alimentación equilibrada, realiza actividades que disfrutes y crea una rutina que se adapte a tu día a día.
Lo importante no es la prisa, sino la constancia. 🏃♂️
Recuerda: el objetivo no es solo controlar el peso, sino alcanzar una vida más saludable y activa. 💚