Psicóloga Ween

10/10/2024

La grabadora de la infancia, se convierte en la voz interior de la edad adulta ...

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Alimentarlos con amor 💜 es comunicarles y expresarles cariño, ya que esto mejora la seguridad que tendrán ellos mismos a la hora de enfrentarse a los retos de la vida. Cuanto más queridos se sientan mayor facilidad tendrán para superar sus miedos.

Un padre VITAMINA son los que no tienen miedo a mostrar afecto, físico o verbal. No se avergüenzan de compartir cariño.

Ideas para ser un Padre o Madre VITAMINA:

* Enséñales a hablar de sus emociones y expresarlas.
* No niegues su vulnerabilidad o sus defectos. Hablalos y ayudales a reconducirlos.
* No temas expresar afecto a través del contacto físico.
* Aprende a elogiarlos sin atontarles.
* Ordena su día a día, los niños se sienten seguros cuándo en sus horarios existen patrones que se repiten. A diferencia de lo que se pueda pensar, nuestros hijos disfrutan y se comportan mejor cuando las actividades son previsibles y existen cierto orden de jornadas.
* Ante el trauma, no abandones nunca al niño, y ante una desgracia nunca te Aisles. El dolor sufrido de forma solitaria es mucho más difícil de sobre llevar. Enséñales a pedir ayuda cuando alguien les hiera. 💜

06/05/2024

El caos emocional 😒🥹😠😄😰 nos golpea a todos en algún momento. Es esa sensación de tener una avalancha de pensamientos y sentimientos que nos desbordan 🤯. Nuestra capacidad y coherencia entre la razón, las emociones y la acción desaparece, perdemos el control, nos enfermamos, sufrimos y hacemos sufrir.
Pero quiero que entiendas que tienes el poder de tomar las riendas, lo que puede llevar a un mayor autoconocimiento y crecimiento personal ✨

PSICOLOGA CLÍNICA
Tu salud emocional es importante 💜

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25/05/2023

“Cuando un adulto llora al lado de un niño pequeño...

No te dirá que lloras por una tontería
No te gritará para que te calles
No te castigará porque eres caprichoso
Ni te dirá que “los adultos buenos no lloran”

Probablemente, te dará un abrazo, te sostendrá, se mostrará empático y tal vez, te ofrecerá su juguete favorito para transmitirte calma.

Tan solo se quedará a tu lado, sin juzgarte y te acompañará sin importar el motivo de tu llanto.

Tenemos TANTO que aprender de los niños…”

Créditos a la autor
Johannes Ruiz Pitre
Educación Emocional

02/07/2022

💜

13/06/2022

13/05/2022

09/05/2022

¿Se pueden gestionar las emociones?

Estoy convencida: se puede. No solo eso, sino que cuando somos capaces de gestionarlas, nuestras posibilidades crecen de forma inmediata, tanto a nivel personal como a nivel profesional.

Consultora en Salud Mental, Educación Emocional y Tanatóloga Infantil.

📌 Nos ubicamos en Jonacatepec, zona centro.

💜

25/04/2022

"Ellos aprenden de lo que ven"

Cuando hablamos de educación, el ejemplo lo es todo. Ni las palabras, ni las normas, mucho menos los castigos. Nada influye tanto en el aprendizaje y el desarrollo de un niño como los modelos y las referencias que tiene a su alrededor.

Es la herramienta más importante y poderosa que padres y madres tenemos a nuestro alcance y utilizarla no es una decisión, ES INEVITABLE.

"No te preocupes si tus hijos no te escuchan, recuerda que te están observando todo el tiempo."

María Montesori

21/04/2022

ATENCIÓN PSICOLÓGICA
Niños - Adolescentes - Adultos

Consultora en Salud Mental, Educación Emocional y Tanatóloga Infantil.

📌 Nos ubicamos en JONACATEPEC , zona centro.

Es muy desgastante vivir para estarle dando gusto a los demás.
Estar preocupado por todo el mundo, y dejarte en último lugar.
Sentir que la presión te presiona el pecho, como si se estuvieran recargando en él.
Es muy difícil soportar esa carga que no deberías tener a cuestas.
Urge liberarse de tensiones, de preocupaciones, de tristezas.
Urge dar un respiro al alma, a la vida, a la mente y al corazón.
Urge escapar de todo lo que te dañe y te genere dolor, es ahora, es el momento, no te detengas.

Alquimista de Emociones ~

💜 La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.

16/04/2022

Cada proceso es diferente!

30/03/2022