31/08/2025
La vuelta a clases viene con emoción... y también con precauciones! 🎒📚🩺
Para que el regreso sea seguro y lleno de energía, aquí les dejamos las 4 recomendaciones médicas clave que todo padre y madre debe saber:
🍎 Desayuno nutritivo: Es la comida más importante del día. Mejora la concentración, el rendimiento y la energía.
🍎 Lonchera Saludable: Un buen desayuno y snacks nutritivos (frutas, yogur, frutos secos) son el combustible para su concentración y energía.
🧼 Hidratación: Envía una botella de agua reusable con tu hijo. La deshidratación puede causar dolor de cabeza, cansancio y dificultad para concentrarse.
😴 Descanso de Calidad: Ajusta sus horarios de sueño. Un niño descansado está de mejor humor y está más atento en clase.
Listos¡¡ este será un año escolar increíble ¡Comparte estas recomendaciones con otra familia.
Centro Médico GAERL
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