Psicóloga Yesica Sánchez

11/04/2026

Solo sé fiel a tí. La fidelidad es ser coherente con tu corazón.

31/03/2026

27/03/2026

El miedo es el aviso de todo lo que ocultas en tu inconsciente.
Miedo que está basado en experiencias pasadas y que no te permite valorar las experiencias presentes.

20/03/2026

Cuando aceptas que estás en duelo por algo o alguien, se vive el proceso de manera consciente, sintiendo y asimilando, entonces te respetas y cierras el ciclo con amor.

14/03/2026

Los pequeños en casa son el reflejo de la dinámica familiar. Si algo pasa con ellos, pregúntate qué está pasando contigo.

12/03/2026

¿Cuál es la prisa? ¿Cuál es el sentido o propósito de vivir tan rápido?
Cuando hay consciencia de la vida que eres, lo que se quiere es disfrutar de cada persona, de cada actividad que se hace, porque en este lugar todo es TEMPORAL.
Disfruta la vida, no hay prisa.

06/03/2026

Diferencia entre juicio, opinión y discernimiento:

Juicio: "¡Esa persona es grosera e incompetente!"

Opinión: "Considero que esa persona es grosera e incompetente y me hace sentir molesta"

Discernimiento: "No me siento segura y respetada por esa persona, decido no pasar más tiempo con ella"

Eres responsable de cuidar de tí mismo y no convertirte en una víctima. La invitación es a usar el discernimiento.

04/03/2026

La pareja no tiene el propósito de completarte.
Si no tienes amor propio, ninguna pareja te satisfará, ninguna pareja llenará tus expectativas. Deja de esperar que otros u otras llenen lo que tú no has llenado.

03/03/2026

Colapsar, a veces es necesario, para soltar todo lo que no es tuyo, para soltar todo lo que ya no nos sirve. Es cuando el cuerpo y la mente gritan ¡Ya basta!
Las crisis no son el inicio de la enfermedad, son el punto de partida para la sanación.

02/03/2026

Generalmente conoces a personas que están en el mismo nivel de herida psicológica que tú. Así que cuando miras tu entorno inmediato, en realidad te estás mirando a tí.

24/02/2026

La conducta que no tiene coherencia, no será duradera. Se puede hacer una dieta, o tener la intención de dejar de fumar, pero si no se han cambiado creencias o formas de pensar, las conductas no se sostienen.