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Promoción De La Salud Centro de Salud El Salto Jalisco

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Promoción De La Salud Centro de Salud El Salto Jalisco

En esta página encontrarás promoción de salud sobre temas importantes para tener una mejor calidad

11/07/2025

🟠 El sarampión es una enfermedad viral altamente contagiosa que puede causar complicaciones graves, especialmente en niñas y niños pequeños.

📆 ¡Asegúrate de que tus hijas e hijos tengan su esquema de vacunación completo!

Si no lo han recibido, acude a tu centro de salud más cercano. 🩺💉

11/07/2025

🌍 11 de julio | Día Mundial de la Población

Hoy reflexionamos sobre los desafíos y oportunidades que enfrentan las sociedades en crecimiento.

Este día nos recuerda la importancia de garantizar el acceso equitativo a servicios de salud, educación, empleo y bienestar para todas y todos.

11/07/2025

Si recibiste un diagnóstico de VIH y no sabes cómo iniciar tratamiento antirretroviral gratuito. Llama o escríbenos, 5519469772, censida@salud.gob.mx , te orientamos. O acude a tu centro de salud más cercano e infórmate

10/07/2025

Te compartimos datos interesantes y recomendaciones clave para prevenir la formación de criaderos de mosquitos.

03/07/2025

Recuerda y no desaproveches esta oportunidad; solo trae copia de tu CURP, y de INE; ser mayor de 15 años y no estar embarazada

21/06/2025

¿Sabés cuál es la importancia de tomar ácido fólico durante el embarazo? Échale un ojo a esta información y acude a tu consulta de embarazo y pregunta por todos los beneficios.

19/06/2025

¿Ya te checaste la vitamina D?
Varias pacientes que hemos atendido han presentado deficiencia de esta vitamina importante para la salud mental.
Aquí te anexo algunas recomendaciones de donde se encuentra:
La vitamina D se puede obtener de tres fuentes principales:

☀️ 1. Exposición solar
Es la fuente más natural. La piel produce vitamina D al exponerse a los rayos ultravioleta B (UVB).

Bastan 10 a 30 minutos al día, dependiendo del tipo de piel, la hora y la ubicación geográfica.

🍽️ 2. Alimentos
Aunque pocos alimentos contienen vitamina D de forma natural, algunos ricos en esta vitamina son:

De origen animal (vitamina D3):

Pescados grasos: salmón, atún, sardinas, caballa

Hígado de res

Yema de huevo

Aceite de hígado de bacalao

Alimentos fortificados:

Leche vegetal (soya, almendra, avena)

Jugos, cereales o pan

Margarinas fortificadas

💊 3. Suplementos
Se usan cuando hay deficiencia o en personas con poca exposición solar.

Existen como vitamina D2 (ergocalciferol) o D3 (colecalciferol), siendo esta última más efectiva para elevar niveles.

19/06/2025

📅 19 de junio Día Mundial del Cáncer de Riñón

El cáncer renal puede no presentar síntomas en sus primeras etapas, por eso es fundamental realizar chequeos médicos periódicos, especialmente si hay factores de riesgo como hipertensión, tabaquismo u obesidad.

💧 Mantener hábitos saludables: una buena hidratación, alimentación equilibrada y ejercicio regular ayudan a proteger tus riñones.

🚭 Evitar el tabaco y el consumo excesivo de medicamentos sin prescripción.

18/06/2025

La mordedura de las arañas viuda negra y violinista pueden afectar
gravemente tu salud. Lo mejor es recibir atención de profesionales de la salud.

12/06/2025

Garantizar alimentos seguros previene enfermedades y salva vidas.

✅ Lava tus manos y utensilios
✅ Cocina bien los alimentos
✅ Conserva a la temperatura adecuada

Comer bien también es comer seguro.

12/06/2025

Sabías que?… Este viernes te esperamos en las instalaciones del Instituto Dermatológico de Jalisco para que participes en la campaña de detección de cáncer de piel. La detección oportuna puede hacer la diferencia. Si notas manchas, lunares irregulares o cambios en tu piel, no lo dejes pasar. ¡Nos vemos el viernes!

destacados

04/06/2025

JORNADA DE COLOCACIÓN DE IMPLANTE SUBDERMICO¡ Es Gratis!

Este 22 DE JULIO 2025 a partir de las 9:00am, se llevará acabo la jornada de colocación de implante subdermico en el Centro de Salud El Salto. Si tienes dudas acércate a nuestra unidad de salud e infórmate.

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