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Psicóloga. Marisol Haro

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Psicóloga. Marisol Haro

Has sentido miedo, enojo y tristeza; no es malo sentirlos, lo importante es saber canalizarlos.

25/12/2025

En esta temporada, recordemos que la Navidad no solo ilumina nuestros hogares, también nos invita a reconectar con lo esencial: el amor, la presencia y el significado de compartir la vida con quienes caminamos. ✨

Para quienes atraviesan un duelo, estas fechas pueden sentirse diferentes. Y está bien.🫂

Que esta Navidad te encuentre en compañía de quienes te sostienen, te escuchan y te hacen sentir en casa. 🎄♥️

Te deseo una Navidad llena de paz, amor y momentos que reconforten el alma.
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23/12/2025

Sin duda a veces los malos ratos o malas rachas, parecen ETERNOS y pareciera que se nos derrumba el mundo, sin embargo, estos momentos también son de oportunidad, en el que puedes adquirir nuevos conocimientos y habilidades.✨

La crisis trae progresos, sin crisis no hay desafíos y sin desafíos, la vida se vuelve una rutina… ¡VE EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS!❤️‍🩹

Y recuerda, después de la tempestad, SIEMPRE llegará la calma…🌊

📩 Si estás atravesando un duelo o un proceso difícil… ¡Yo estoy aquí para apoyarte en este proceso! ¿Me dejas acompañarte?🫂
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22/12/2025

Recuerda que hay cosas que están dentro de tu control, y otras que no puedes controlar... Eso es completamente NORMAL y está bien.❤️‍🩹

Solo es cuestión de aprender lo que está y lo que no está en nuestras manos y soltar esas cosas que no lo están para vivir en tranquilos y en paz.✨

📩 Agenda tu sesión y da ese primer paso, cuidemos juntos de tu salud mental.
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21/12/2025

¿Sabes lo que es la tanatología? ¡Aquí te lo comparto! ✨

Recuerda que la tanatología ayuda con el proceso de duelo y perdidas, que pueden ser de algo o alguien que ya no está con nosotros.

Si estás experimentando un proceso de duelo, yo puedo ayudarte. ¿Me dejas acompañarte?

📩 Agenda tu sesión y fortalece tu red de apoyo.
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11/12/2025

Vive un día a la vez 🌅

Concéntrate en el presente y date permiso para vivir el aquí y ahora. No te preocupes demasiado por el mañana, porque mañana será mejor que hoy. 🌟

Pequeños pasos nos llevan lejos. Respira, confía en el proceso y recuerda que siempre hay esperanza para un mejor día. ¡Tú puedes con lo que venga! ✨

📩 Da un paso por tu bienestar: agenda tu sesión y comienza a cuidarte desde adentro.

06/12/2025

Cuidar de ti y ponerte como tu mayor prioridad, es el mayor acto de amor propio.✨

Ir a terapia es sano, ir a terapia ayuda a tener paz y entender tus emociones… ¡Cuidemos juntos de tu salud mental!

📩 Da el primer paso, agenda tu sesión y comienza a cuidar de ti.

03/12/2025

Recuerda que cada persona tiene metas distintas, lo que para ti puede ser insignificante, puede ser todo para otra persona. Por eso siéntete orgullosx de cada pequeño paso que das.🌟.

Si estás experimentando un proceso complicado, yo puedo ayudarte. ¿Me dejas acompañarte? 📩 Agenda tu sesión y fortalece tu red de apoyo.

30/11/2025

La tanatología es una disciplina que nos acompaña en los procesos de pérdida y duelo, ayudándonos a comprender, sentir y transformar lo que estamos atravesando.

No se limita únicamente a la pérdida de un ser querido. Nos brinda herramientas para atravesar distintos tipos de duelos, como:

💔 Pérdidas amorosas
🐾 Pérdida de mascotas
🌍 Pérdida de tu hogar o cambio de lugar de origen
⚕️ Un diagnóstico médico inesperado
💼 Pérdida de un trabajo

La tanatología nos enseña que cada pérdida deja huellas, y que sentir dolor, tristeza, enojo o miedo es parte natural del proceso. Nos ayuda a escuchar nuestras emociones, validarlas y acompañarlas sin juzgarnos, favoreciendo la sanación y la reconexión con nosotros mismos.

Su propósito no es “hacer que olvidemos”, sino aprender a vivir con lo que perdimos, a transformar el dolor en crecimiento y a recuperar el equilibrio emocional poco a poco.❤️‍🩹

Porque cada duelo, sea grande o pequeño, merece ser reconocido y atravesado con compasión y apoyo profesional.

Si estás pasando por un proceso difícil en tu vida ¡Yo estoy aquí para apoyarte! ¿Me dejas acompañarte?✨

27/11/2025

Atravesar el duelo es como aprender a navegar entre olas: algunas golpean con fuerza, otras son suaves, y cada una nos enseña algo distinto.

No se trata de controlar el dolor ni de evitar la tristeza, sino de encontrar la manera de seguir adelante sin perder el rumbo, honrando lo que sentimos y recordando lo que amamos.

El duelo no tiene atajos, pero sí nos ofrece lecciones de resiliencia, autocuidado y conexión con nosotros mismos. Cada emoción, cada recuerdo y cada lágrima son parte del mapa que nos guía hacia la sanación. ✨

Atrévete a sentir, a soltar, a recordar y a avanzar. Aprender a vivir entre olas también es aprender a confiar en tu fuerza interior.

📩 Agenda tu sesión y permite que te acompañe a transformar el dolor en fuerza y esperanza.

24/11/2025

El proceso de sanar es profundamente personal y único, porque cada historia, cada pérdida y cada emoción tienen su propio ritmo.

No hay un camino correcto ni una forma perfecta de hacerlo; hay días de avance, días de pausa y otros en los que parece que retrocedes… pero incluso ahí, estás sanando. ✨

Sanar no es olvidar lo vivido, es aprender a mirarlo con compasión, a integrar lo que dolió y a darte permiso de volver a sentir paz poco a poco. Permítete fluir con tus tiempos, sin compararte, sin exigirte. Cada paso, por pequeño que parezca, cuenta.

No te rindas. Aun en medio del dolor, sigues creciendo, transformándote y aprendiendo a abrazarte con más amor.❤️‍🩹

21/11/2025

El duelo es un proceso natural que vivimos cuando enfrentamos una pérdida, ya sea la de un ser querido, una etapa, una relación o una versión de nosotros mismos. No es lineal ni igual para todos; cada persona lo transita a su ritmo, con sus tiempos y necesidades.

Las etapas del duelo —negación, ira, negociación, tristeza y aceptación— no siempre llegan en orden. A veces retrocedemos, otras avanzamos, y eso también es parte de sanar. ✨

💭 En la negación, la mente intenta protegernos del impacto.
🔥 En la ira, surge la frustración por lo que ya no es.
🤝 En la negociación, buscamos explicaciones o segundas oportunidades.
💧 En la tristeza, conectamos con la profundidad del dolor.
🌈 Y en la aceptación, poco a poco aprendemos a vivir con la ausencia, sin olvidar, pero integrando el amor y el recuerdo.

El duelo no se supera, se vive, se atraviesa y se transforma. Date permiso de sentir, de llorar, de descansar… y también de sonreír cuando el corazón lo permita.

📩 Agenda tu sesión y descubre herramientas para cuidar de ti en cada etapa de la vida.

18/11/2025

Cada paso que das, incluso los que no salen como esperabas, te acerca un poco más a tu propia versión más consciente y fuerte.✨

El error no es un enemigo, es un maestro disfrazado que te invita a mirar con humildad, a ajustar el rumbo y a confiar en tu capacidad de volver a empezar. Permítete fallar, porque ahí también se encuentra la vida, la experiencia y el crecimiento.🙌🏻

No se trata de hacerlo perfecto, sino de atreverte a hacerlo.

📩 Si estás atravesando un duelo, contar con un profesional puede ayudarte a encontrar apoyo seguro.

¡Yo estoy aquí para apoyarte en este proceso! ¿Me dejas acompañarte?🫂

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