Guendanabani Salud Integral

04/03/2026

-En el marco del día mundial de la naturaleza (03 de Marzo), recordamos que cuidar el planeta es también cuidar nuestra salud.
La naturaleza nos brinda equilibrio, bienestar y vida; protegerla es una responsabilidad compartida.

En Guendanabani Salud Integral creemos en una salud que conecta mente, cuerpo y entorno.
Pequeñas acciones generan grandes cambios. 💙🧡

04/03/2026

📢 ¡Este 06 de marzo nos vemos en Oaxaca!

La Dra. Yadhira Álvarez estará impartiendo la conferencia:
🧠💫 “Decisiones estratégicas en momentos de crisis”

Un espacio diseñado especialmente para emprendedores, empresarios y prestadores de servicios que desean aprender a tomar decisiones firmes, inteligentes y oportunas en tiempos desafiantes.

Las crisis no se evitan… se enfrentan con estrategia.

🚀 ¡No te lo puedes perder!
Te esperamos.

02/03/2026

📢❗️¡No olvides que este 06 de Marzo estaremos en Oaxaca!
~Nuestra psiquiatra: Dra. Yadhira Álvarez estará brindando una conferencia con el tema: “Decisiones estratégicas en momentos de crisis” 💫
Dirigido a emprendedores, empresarios y prestadores de servicios.
¡¡No te lo pierdas!!🫵🏻💙

́ticas

26/02/2026

26/02/2026

La violencia no siempre deja moretones, pero sí deja heridas profundas en la autoestima, la seguridad y la salud mental. 💔🧠

En la plática de sensibilización “La violencia que no se ve”, la psicóloga Christian Nadxiely Orozco Gómez nos ayudó a identificar esas formas sutiles de maltrato: la manipulación, el control, la humillación y el silencio que lastima. 🤐⚠️

Reconocer estas señales es el primer paso para prevenir, acompañar y sanar. 🌱🤝 Informarnos nos da poder y nos permite construir relaciones más sanas y libres de violencia. 💜✨

21/02/2026

TU PAREJA.

Tu pareja no es tuya. Tu pareja es una persona que decidió, consciente o inconscientemente, compartir contigo su vida, de forma temporal o permanente.

Tu pareja no es “pareja”, en el sentido de que no solo tiene que haber igualdad sino, sobre todo, equidad. Tu pareja tiene derecho a su individualidad. De hecho, las personas que no se parecen a sus parejas, pero lo asumen con amor; se enriquecen mutuamente.
Tu pareja te puede amar o no. También tu puedes amar o no a tu pareja.

Si se aman mutuamente, será sublime. Si no, pueden aspirar a una amigable convivencia, que también es una forma de amar. Lo importante es que las cosas les queden claras a los dos.

Si ambos tienen las cosas claras, y deciden amarse plenamente, asumen responsabilidades amorosas: protección, respeto, admiración, espiritualidad, satisfacción sexual, proyecto de vida, procuración constante de la felicidad mutua; aceptación de la diversidad.

Si no les quedan las cosas claras, entonces jugarán a “la casita del terror”. No te conviene, ni a tu dispareja, vivir así.
El amor se nota, como la salud y la paz. Si tienes una pareja que te ama, te la mereces. Y si padeces a una dispareja que te hace sufrir, perdóname, pero también te la mereces.

Te deseo que desees con todo el corazón ser una buena pareja.
Psic. Raúl Herrera.
971 103 9825

20/02/2026

🐾 Hoy es el Día Internacional del Gato, una fecha para apapachar a esos compañeros que llenan la casa de ronroneos, miradas intensas y una que otra travesura que nos saca la sonrisa.

Los gatos no solo nos regalan ternura; también nos enseñan a poner límites, a respetar espacios y a querer a su manera. Son compañía calladita en los días pesados y pura alegría cuando todo va bien.

💛 Si tienes un gato, dale un apapacho extra hoy.
💛 Y si puedes, apoya la adopción responsable y el cuidado de los gatitos que esperan un hogar.

¡Feliz Día Internacional del Gato!
Porque la vida con gatos… simplemente se disfruta más. 🐱✨

19/02/2026

🎨🖌️ Cuando las palabras no alcanzan, el arte habla.
La arteterapia ayuda a liberar emociones reprimidas y procesar experiencias difíciles de forma segura.

La Lic. Christian Nadxiely Orozco, psicóloga humanista, puede guiarte en este proceso, brindándote escucha empática y herramientas terapéuticas para transformar tus emociones en oportunidades de crecimiento y bienestar personal. 💛

18/02/2026

Hoy celebramos el nombramiento de la Maestra Rogelia González Luis en su nuevo cargo en la Secretaría de las Mujeres.

Su trayectoria habla por sí sola. Durante su gestión como autoridad municipal en Juchitán de Zaragoza —como Síndica (2001–2003) y Regidora de Derechos Humanos (2011–2013)— impulsó la creación de espacios fundamentales para la defensa y el acompañamiento de las mujeres, como el Centro de Apoyo y Atención a la Mujer Istmeña “Rosario Ibarra” (CAAMI) y el Instituto Municipal de la Mujer.

Su compromiso firme con la igualdad, la justicia social y el impulso a los derechos de la comunidad LGBTTTIQ+ la convierten en una líder con sensibilidad, experiencia y visión transformadora.

Estamos seguros de que en esta nueva etapa seguirá fortaleciendo políticas públicas con perspectiva de género y construyendo un Oaxaca más justo, incluyente y humano.

¡Muchas felicidades por este merecido nombramiento y el mayor de los éxitos en esta nueva responsabilidad! 🌸✨

18/02/2026

Tu mejor versión no aparece de un día para otro… se construye con constancia. 💪✨

17/02/2026

No huyas de lo que sientes. Incluso la emoción más incómoda quiere enseñarte algo sobre ti. 💙

👉 No minimices sus sentimientos: son reales, válidos e importantes, como los de cualquier integrante de tu núcleo y círculo familiar.

📞 Si tú necesitas ayuda profesional, comunícate.
☎️ 971 137 0440 (Solo WhatsApp)
☎️ 972 110 6756
AVISO COFEPRIS: 2520022002A00021

Pedir apoyo también es un acto de amor y cuidado 💙🤲