Psicólogo Omar Lara

28/11/2025

Cuando todo se cae algo nuevo empieza a tomar forma. Te comparto el día que entendí eso.

25/11/2025

Cuando la vida se rompe, también se abre un espacio para reconstruirte distinto.
No tengas miedo a cambiar… ten miedo a quedarte donde te duele.

06/11/2025

👻 Samara Morgan salió del pozo a los 7 días sin ayuda…
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La terapia no es solo para cuando “ya no puedes más”, también es para aprender a no caer tan hondo 😌

🧠 Omar Alejandro Lara Psicoterapia individual y de pareja.
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San Felipe II Etapa

01/11/2025

Cuando intentas controlar a tu pareja, en realidad estás intentando controlar tu propio miedo a perderla.
Pero el control no protege al amor… lo asfixia.
En terapia aprendemos a soltar el miedo, no a la persona.
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30/10/2025

Agradecido con la SECRETARÍA DE DESARROLLO HUMANO Y BIEN COMÚN por la invitación a impartir el taller “Construyendo puentes de comunicación”.

Fue una experiencia muy enriquecedora compartir herramientas que nos ayudan a escucharnos, expresarnos con empatía y fortalecer los vínculos que nos unen.

Gracias a todas las personas que participaron con apertura, reflexión y disposición al cambio.

“Cada palabra puede ser un puente… o un muro. Hoy elegimos construir puentes.” 💫

— Omar Alejandro Lara
Psicoterapia individual y de pareja

30/10/2025

¿Estás amando o estás intentando que no te abandonen?
En terapia trabajamos justo eso: entender de dónde viene ese miedo, cómo sanarlo y cómo construir relaciones donde puedas sentirte libre sin temer perder.

🧠 Omar Alejandro Lara — Psicoterapia individual y de pareja
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San Felipe II Etapa

29/10/2025

A veces no sabemos por dónde empezar, pero hablarlo puede cambiarlo todo. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso. La terapia no es solo para cuando “ya no puedes más”, sino para aprender a vivir mejor.

28/10/2025

¿Alguna vez sentiste celos y te culpaste por eso?
Helen Fisher explica que los celos no nacen del amor, sino del miedo a perderlo.

Cuando el cerebro percibe una posible amenaza a la relación, activa las mismas áreas que reaccionan ante el dolor físico: la amígdala y el cuerpo estriado.
Por eso los celos duelen tanto… el cerebro los vive como una pérdida real, incluso cuando no lo es.

Pero sentir celos no te hace débil —
👉 lo importante es aprender a regularlos, reconocer el miedo detrás, y fortalecer tu seguridad emocional.

El amor consciente no se trata de controlar al otro, sino de aprender a sostener lo que sentimos sin lastimarnos ni lastimar.

💬 ¿Tú crees que los celos son una muestra de amor o de inseguridad?
Te leo en los comentarios 👇

🧠 Terapia individual y de pareja
👤 Omar Alejandro Lara — Psicólogo Sistémico
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24/10/2025

A veces creemos que el amor verdadero aparece cuando encontramos a la persona perfecta,
pero la realidad es que las relaciones se construyen con presencia, comunicación y autenticidad.

Las redes sociales, los ideales románticos y las experiencias pasadas pueden confundirnos, haciéndonos sentir que nadie encaja o que siempre fallamos en el amor.
Sin embargo, detrás de esos patrones hay historias, aprendizajes y emociones que merecen ser comprendidas, no juzgadas.

En terapia, puedes descubrir qué necesitas realmente en una relación, cómo poner límites sanos y cómo abrirte al amor desde un lugar más consciente y libre.

💬 Si estás cansado/a de repetir los mismos ciclos o de sentir que el amor se escapa, tal vez sea momento de mirar hacia adentro.
Te espero en consulta.
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12/05/2025

17/04/2025