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70.3 Cozumel ❤️ se disfruto mucho 🫶🏻
04/10/2024

70.3 Cozumel
❤️ se disfruto mucho 🫶🏻

Cuando realizamos ejercicio perdemos líquido y electrolitos entre ellos principalmente el sodio. 💧Existen distintas marc...
21/03/2024

Cuando realizamos ejercicio perdemos líquido y electrolitos entre ellos principalmente el sodio. 💧

Existen distintas marcas y bebidas con y sin carbohidratos que nos ayudarán a reponer ese sodio perdido durante o después de realizar ejercicio para mantener una adecuada hidratación. 🚴‍♂️🏊🏼‍♂️🏋🏻‍♀️

Te compartimos las diferencias entre cada uno y algunas marcas recomendadas 🙌🏻

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