19/01/2026
Los casos de influenza están en aumento en esta temporada 😪
Aquí te dejo algunas recomendaciones para tratar de evitar más contagios.⬇️
Durante la temporada invernal, los casos de influenza tienden a aumentar, especialmente en niños pequeños y en quienes asisten a guarderías o escuelas. La prevención es fundamental para proteger su salud y la de toda la familia.
🌡️ 1. Vacunación anual
La vacuna contra la influenza es la mejor forma de prevenir complicaciones graves.
Se recomienda aplicarla a partir de los 6 meses de edad, y cada año antes del pico de contagios.
Es especialmente importante en niños menores de 5 años, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
🧼 2. Lavado frecuente de manos
Enseña a los niños a lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de toser, estornudar o jugar.
Si no hay agua, usar gel con alcohol al 70%.
🤧 3. Cubrir boca y nariz al toser o estornudar
Usa el antebrazo o un pañuelo desechable, nunca las manos.
Fomenta este hábito también en casa y la escuela.
🏡 4. Evitar el contacto con personas enfermas
Si un niño tiene síntomas respiratorios (tos, fiebre, congestión, dolor de garganta), no debe acudir a clases.
Mantenerlo en casa ayuda a evitar nuevos contagios.
🧴 5. Mantener espacios ventilados
Abrir ventanas unos minutos al día, incluso en clima frío, reduce la concentración de virus en el aire.
💤 6. Fomentar el descanso y la buena alimentación
Un sistema inmunológico fuerte se logra con sueño suficiente, frutas y verduras (especialmente las ricas en vitamina C) y hidratación adecuada.
🧸 7. Limpieza de objetos de uso común
Desinfectar regularmente juguetes, manijas, controles remotos y superficies que los niños tocan con frecuencia.
💬 Mensaje final para padres:
“La prevención comienza en casa. Una vacuna, el lavado de manos y el descanso adecuado pueden marcar la diferencia en la salud de tu hijo este invierno.”
👩⚕️Dra Rosy Pediatra
"Salud con cariño y profesionalismo"
Pediatra Certificada
Hospital Moscati
Consultorio 1106
442 549 9200