Portal De La Salud Lzc Lázaro Cárdenas

11/08/2025

👨‍⚕️ ¡Un nuevo especialista se une a Portal de la Salud!
Seguimos creciendo para ofrecerte más opciones de atención en diferentes ciudades.

DR. ANGELES BECERRA VALVERDE
ORTODONCIA Y ODONTOPEDIATRA
Ciudad: Pachuca
Teléfono: 7716835757

📍 Encuentra al médico ideal para ti:
https://portaldelasaludlzc.com

Portal de la salud, la plataforma de todos pone a tu disposición su módulo diseñado para médicos el cual te permite dar de alta los servicios profesionales que ofreces a todos nuestros usuarios, administrar tus citas médicas, crear y consultar recetas emitidas en cualquier momento, contar con a...

11/08/2025

🧠 Tu salud mental también importa.
Hablar con un especialista puede ayudarte a manejar el estrés, la ansiedad y otras emociones.
📲 Encuentra psicólogos y terapeutas en tu ciudad:
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08/08/2025

🥦 Comer bien es cuidar a quienes más quieres.
Incluye en tu dieta diaria:
🍎 Frutas y verduras
🥗 Alimentos frescos
🚫 Menos azúcares y frituras
📍 En nuestro portal puedes encontrar nutriólogos y recetas saludables:
https://portaldelasaludlzc.com

06/08/2025

🏪 ¿Tienes una farmacia?
En Portal de la Salud puedes:
✅ Aparecer en nuestro directorio
✅ Mostrar tus productos
✅ Recibir solicitudes de cotización
📍 ¡Regístrate gratis y llega a más clientes!
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05/08/2025

🩺 Prevenir es mejor que curar.
Los chequeos médicos anuales pueden ayudarte a detectar enfermedades a tiempo.
✅ Toma el control de tu salud y agenda tu revisión.
🔎 Encuentra especialistas en nuestro portal:
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04/08/2025

🎯 ¿Sabías que los problemas gastrointestinales son muy comunes en todas las edades?

Molestias como acidez, inflamación, diarrea o estreñimiento pueden ser señales de que tu sistema digestivo necesita atención.

🔍 Causas más comunes:

Mala alimentación (grasas, irritantes, exceso de azúcar)

Estrés o ansiedad

Infecciones bacterianas o virales

Uso excesivo de antibióticos o medicamentos

Falta de hidratación

Intolerancias alimentarias (como a la lactosa o gluten)

🛡️ ¿Cómo prevenirlos?
✅ Mantén una dieta equilibrada rica en fibra
✅ Bebe suficiente agua todos los días
✅ Evita el consumo excesivo de alcohol y alimentos procesados
✅ Come con calma y mastica bien tus alimentos
✅ Maneja el estrés con actividades relajantes
✅ Acude al médico si los síntomas persisten

💡 Recuerda: cuidar tu salud digestiva es clave para tu bienestar general.

🔎 En Portal de la Salud puedes encontrar médicos especialistas en gastroenterología cerca de ti.
📲 Regístrate y accede a nuestro directorio completo:
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01/08/2025

🎒 ¡Agosto marca el regreso a clases!
Es momento de preparar no solo útiles escolares, sino también la salud de los más pequeños.
✅ Agenda una revisión médica
✅ Refuerza sus vacunas
✅ Enséñales buenos hábitos de higiene
🔎 Encuentra médicos pediatras y farmacias en tu ciudad:
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31/07/2025

📅 ¡Julio termina, pero tu salud no se detiene!
Recuerda que en Portal de la Salud puedes:
✅ Consultar directorios de médicos, farmacias y laboratorios
✅ Agendar citas
✅ Consultar precios y cotizar servicios
🙌 Regístrate gratis como usuario o profesional:
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28/07/2025

¿Te has sentido solo o triste desde que tus hijos se fueron de casa? Podrías estar atravesando el "síndrome del nido vacío". 🕊️💔

Cuando los hijos se independizan, muchos padres experimentan una mezcla de orgullo… y vacío. Este sentimiento es normal, pero cuando persiste y afecta la vida diaria, puede convertirse en una forma de depresión.

🧠 ¿Cómo detectar los síntomas?
Tristeza prolongada o llanto frecuente

Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban

Problemas para dormir o dormir en exceso

Sentimientos de inutilidad o vacío

Aislamiento social

Cambios en el apetito

❤️ ¿Qué se recomienda hacer?
Hablar abiertamente con alguien de confianza o buscar apoyo emocional

Retomar hobbies o pasatiempos

Mantener contacto regular con los hijos (sin invadir su independencia)

Participar en actividades sociales o de voluntariado

Acudir con un profesional de la salud mental si los síntomas persisten

🩺 En Portal de la Salud puedes encontrar psicólogos y terapeutas que te acompañen en este proceso.

💬 ¿Conoces a alguien que esté pasando por esto? Compártelo y ayúdanos a generar conciencia. Nadie debería sentirse solo en esta etapa.

28/07/2025

¿Sabías que las infecciones de vías urinarias también pueden afectar a los bebés? 👶🩺

Las infecciones urinarias (IVU) en los primeros meses de vida son más comunes de lo que pensamos, y detectarlas a tiempo es clave para evitar complicaciones. Aquí te dejamos algunos datos importantes:

🚨 Síntomas de alarma en bebés:
Fiebre sin causa aparente

Llanto al orinar o irritabilidad constante

O***a con mal olor

Poca ganancia de peso o rechazo al alimento

Vómitos o diarrea

🧼 Cuidados preventivos:
Cambiar el pañal con frecuencia 🧷

Limpiar de adelante hacia atrás en niñas 🚼

Darles suficiente leche materna o fórmula

Evitar la ropa muy ajustada y mantener el área ge***al limpia y seca

👉 Si tu bebé presenta estos síntomas, acude de inmediato al pediatra. ¡Un diagnóstico temprano puede hacer la diferencia!

💡 Recuerda que en Portal de la Salud puedes encontrar médicos pediatras cerca de ti y agendar una cita fácilmente.

26/07/2025

“Una mujer informada vive más sana y con más fuerza.”

La salud femenina es prioridad. Desde el autocuidado hasta el chequeo anual, cada paso cuenta.
📌 Consulta ginecológica
📌 Exploración de mama
📌 Pruebas de Papanicolaou
Todo esto y más en un solo lugar 👉 https://portaldelasaludlzc.com

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25/07/2025

🎯 Alimentación saludable y prevención.

🥗 Comer bien es prevenir enfermedades.

Una alimentación balanceada puede ayudarte a:
✅ Controlar tu peso
✅ Prevenir diabetes, hipertensión y colesterol alto
✅ Mejorar tu energía diaria
🍎 Da el primer paso hacia una vida más saludable:
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