Fitness Empowerment by Uriel Avendaño

22/12/2025

Mis mejores deseos en esta Navidad y un 2026 cumpliendo tus objetivos fitness!🎄
Mándame Mensaje y nos preparamos para el 2026. 📲💪 ̃onuevo ̃onuevovidanueva

05/11/2025

Haz que este Buen Fin marque un antes y un después 🔥
Comienza a ver resultados reales y a sentirte mejor con un plan nutricional y una rutina personalizada 💪.
Acompañado(a) de un coach profesional que te guiará en cada paso hacia tu mejor versión.
📩 Escríbeme por Messenger y empieza hoy.

27/07/2025

🌞 ¡Este verano, empodérate!
Tu mejor versión empieza con una decisión: creértela y actuar. 💥
Entrena con propósito. Come con consciencia. Vive con energía. 💪✨

🔥 Promo de verano activa:
💛 10% de descuento para clientes actuales
🧡 25% de descuento para nuevos clientes

Este es tu momento. Tu cuerpo, tu salud, tu poder.
📩 Mándame DM hoy y comencemos este viaje juntas 💬💪

27/06/2025

🎥 NO es solo por estética… ES POR SALUD

¿Crees que solo hacemos ejercicio por los abs o los músculos?
No. Va mucho más allá.

🩸 Glucosa en control
💧 Triglicéridos abajo
❤️ Presión estable
🧬 Colesterol equilibrado

Comer bien y moverse es medicina silenciosa.
Lo que importa… no se ve.

Verte bien es solo un bono.
Estar saludable, es el verdadero objetivo.

26/06/2025

💥 ¿Vas empezando en el gym y no sabes por dónde comenzar?

Esta semana te traigo una guía basica, visual y práctica sobre los fundamentos del entrenamiento de fuerza para principiantes.

Aprenderás:
🔹 Qué son las series y repeticiones
🔹 Frecuencia de entrenamiento
🔹 Qué es el tiempo bajo tensión (TUT)
🔹 Qué son las series efectivas
🔹 Cómo usar el RIR (repeticiones en reserva)
🔹 Cuándo entrenar o evitar el fallo muscular

Todo explicado con imágenes, ejemplos, y tips sencillos de aplicar.

📲 Guarda esta serie, compártela y entrena con conocimiento.

— Entrenador Profesional y Nutriólogo Uriel Avendaño

27/05/2025

Y recuerda, no es solo lo que levantas o cuánto te ejercitas… es lo que comes antes y después lo que marca la diferencia.

Mándame mensaje para agendar tu cita y brindarte tu plan personalizado por un mes (rutina+alimentación). 💪🍎😉

02/04/2025

Aprovecha la promoción de Semana Santa 💪😉🍎

Tienes hasta el 15 de Abril! 👍

Mándame DM hoy mismo 🤩

18/03/2025