K'umara Centro Holístico - yoga, meditación, terapias, masajes y cursos

21/05/2026

21/05/2026

Gracias, , por tu gran entrega, compromiso y amor al compartir tu enseñanza.

Honramos profundamente la dedicación con la que acompañas a cada una de tus alumnas, guiándolas con presencia, respeto y corazón.

Gracias por ser parte de este espacio, donde recibimos con gratitud a cada persona que llega y se elige a sí misma para estar mejor cada día.
Con cariño y gratitud por ser parte del equipo en

🪷 Clase entre semana
🗓 Lunes y Miércoles
🕚 11am a 12:20pm

🪷 Clase en sábado cada 15 dias
🕙 10am a 12pm
Cada quince días en sábado, vivimos esta clase especial, donde se combina la experiencia del yoga terapéutico y restaurativo con aromaterapia, vibraciones de instrumentos sagrados, mensajes de Oráculos que llegan al alma, en un encuentro de 2 horas para descansar, armonizar y volver a ti.

Te vemos pronto!!!

20/05/2026

Taller, Renace desde ti
Hay momentos, donde parece que la vida no nos detiene, cuando en realidad nos invita a escucharnos de una forma más profunda.

🌀 La vida lleva su ritmo, ¿y tú cómo llevas el tuyo? Tal vez has sentido cansancio emocional, confusión, pausa interna o la necesidad de soltar personas, dinámicas o caminos que antes tenían sentido, pero hoy ya no vibran contigo.
🌀 Este taller nace como un espacio para preguntarte con honestidad:
🔆 ¿Por qué me siento tan cansado si aparentemente todo está bien?
🔆 ¿Qué estoy sosteniendo que ya me pesa demasiado?
🔆 ¿Qué necesito soltar para volver a sentirme en paz?
🔆 ¿Qué parte de mi vida ya no se siente igual?
🔆 ¿Qué quiero elegir ahora desde mí y no desde la confusión?

🌀 Renace desde ti es una invitación a soltar lo que ya no eres, reconocer tu punto de partida y abrirte a una nueva versión de ti con más conciencia, ligereza y verdad.

`Porque no puedes crear lo nuevo desde la versión que ya expiró.

Taller: Renace desde ti
🗓️ Domingo 31 de Mayo
🕙 10:00am a 1:00pm
💫 $499.00
🌀 Incluye:
* Dinámica: de la Ausencia al Encuentro.
* Sintonización y Conexión con los 7 Chakras, tu energía vital.
* Diagnóstico: ¿en dónde estoy?
* Reencuentro con tu Presencia Divina.
📍 K'umara Centro Holístico - Av. de las Colonias #49, Col. las Colonias, Atizapán de Zaragoza, Edo. de México.

💖 Si sientes que algo dentro de ti está listo para moverse, este espacio es para ti.

Susan López Rgz.
Consteladora Familiar, Master Reiki Usui y Karuna, Barras - Facelift - MTVSS de Access, Péndulo Hebreo, Numeróloga.
Terapeuta Holística 🪷

14/05/2026

🪷 Estamos viviendo tiempos donde la energía ya no nos permite seguir sosteniendo lo que no somos.
🙌🏽 Muchas veces el cansancio, la sensibilidad, las emociones intensas o la necesidad de alejarnos de ciertos lugares y personas, no son retrocesos, son señales de transformación.
🪷 La energía de este tiempo no pide perfección, pide verdad.
🙌🏽 Pide volver a nosotros, escuchar el cuerpo, honrar nuestras emociones y reconocer qué parte de nuestra alma necesita ser vista, abrazada y liberada.
🪷 Elevar tu frecuencia también implica dejar ir lo que pesa. Soltar creencias, exigencias, miedos y todo aquello que durante años nos desconectó de nuestra esencia.
🙌🏽 Porque el despertar espiritual no es escapar de la vida, es aprender a sentirla con más conciencia, presencia y amor.
🪷 Cada chakra guarda memorias, emociones y energía vital. Y cuando comenzamos a armonizarlos, algo dentro de nosotros recuerda quién es.
🙌🏽 La mente se aquieta, el corazón se abre y la energía vuelve a fluir.

🔆 Tal vez no estás perdiendo tu camino, tal vez estás soltando la frecuencia que ya no vibra contigo.

🙏🏼 Deseo que esta meditación limpie, abra y expanda todo aquello que hoy está listo para florecer en ti.

🪷 Susan López Rgz.
Consteladora Familiar, Master Reiki Usui y Karuna, Barras - Facelift - MTVSS de Access, Péndulo Hebreo, Numeróloga.
Directora y Terapeuta Holística 🪷

Estamos viviendo tiempos donde la energía ya no nos permite seguir sosteniendo lo que no somos.Muchas veces el cansancio, la sensibilidad, las emociones inte...

12/05/2026

Hoy celebramos con el corazón lleno de gratitud a nuestras nuevas Terapeutas Reiki.

Con mucho amor reconocemos a esta hermosa 6xta generación que hoy culmina su formación en el Diplomado de Reiki, habiendo recorrido con compromiso, apertura y entrega el Primer y Segundo Nivel.

Gracias por confiar en K’umara Centro Holístico para acompañarlas en este camino de conciencia, sanación y transformación. Cada una de ustedes ha dado pasos importantes hacia el encuentro consigo mismas, aprendiendo no solo técnicas, sino también el valor de la presencia, la energía y el amor como herramientas de vida.

Deseamos que la luz de Reiki siga expandiéndose a través de sus manos, sus palabras y su corazón, llevando bienestar y armonía a cada persona y espacio que toquen.

¡Felicidades, 6xta generación!
Que este sea solo el inicio de un camino lleno de magia, aprendizaje y servicio amoroso.

K'umara Centro Holístico

alternativa

11/05/2026

Incluir Yoga Terapéutico y Restaurativo en nuestra vida es regalarle al cuerpo, a la mente y al alma un espacio de pausa, recuperación y equilibrio.

Vivimos en un ritmo acelerado que muchas veces mantiene a nuestro sistema nervioso en estrés constante, acumulando tensión física, cansancio emocional y agotamiento mental.

El Yoga Terapéutico y Restaurativo nos invita a detenernos, respirar conscientemente y permitir que el cuerpo entre en un estado profundo de descanso y regeneración.

A través de movimientos suaves, posturas sostenidas, respiración y presencia consciente, esta práctica ayuda a liberar tensiones, mejorar la movilidad, disminuir ansiedad, favorecer el descanso, relajar el sistema nervioso y recuperar energía vital.

Más allá de lo físico, también nos ayuda a reconectar con nosotros mismos, escuchar nuestro cuerpo con amor y crear un espacio interno de calma y contención.

El beneficio no solo está en sentir menos tensión, sino en aprender a habitar nuestra vida con más equilibrio, conciencia y bienestar.
Porque descansar también es sanar.
Porque bajar el ritmo también es parte del autocuidado.
Y porque nuestro cuerpo merece ser escuchado con amor.

Imparte: Claudia P. Aabdié
Maestra Yoga Terapéutico y Restaurativo, especialista en Lesiones, Patologías, Tercera Edad y Movilidad Limitada. Fisiom Yoga.

🕉️ K'umara Centro Holístico


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11/05/2026

¿Qué es ser Mamá? Ser mamá es abrir el corazón a la vida. Es recibir en el vientre a un alma que eligió llegar a este mundo a través de ella, reconociéndola como el vehículo perfecto para su existencia.

Es contemplar, paso a paso, el milagro de la creación; dar espacio, amor y contención a ese ser que crece dentro de su cuerpo y de su alma, muchas veces sin imaginar todo lo que el futuro traerá.

Ser mamá es aceptar uno de los mayores actos de amor sin un manual previo, sin instrucciones exactas, aprendiendo cada día a cuidar, proteger, educar y amar desde lo que sabe, desde lo que siente y desde los recursos que tiene.

Mamá entrega aquello que también recibió. Por eso, cada madre da lo mejor que puede desde su propia historia, desde sus heridas, aprendizajes, fortalezas y posibilidades. Y aun así, ser mamá es mucho más.

Es darle vida a la vida.
Es entrega, presencia y amor incondicional.
Es descubrir una fortaleza desconocida al sostener a un hijo entre los brazos.
Es convertirse en guía, refugio y luz en el camino.
Es abrir la puerta de la sabiduría incluso “sin saber”, aprendiendo día a día el arte de amar con paciencia, escucha, ternura, certeza y compasión.
Ser mamá es transformarse constantemente mientras acompaña la vida de otro ser humano.

Gracias Mamá por la vida; con la vida es suficiente.
Gracias Abuela por lo que fuiste.
Y gracias a todas las mujeres de mi clan; honro sus historias, su fuerza y su destino. Tomo de ustedes la fortaleza, el amor y la sabiduría de ser Mamás.

Susan López Rgz.
Consteladora Familiar, Master Reiki Usui y Karuna, Barras - Facelift - MTVSS de Access, Péndulo Hebreo, Numeróloga.
Terapeuta Holística 🪷

08/05/2026

🕉️ Yoga, Ritual Sonoro.
🌀 1er clase, sin costo.

🗓️ Lunes y Miércoles
🕢 7:30pm a 8:45pm

🗓️ Martes y Jueves
🕣 8:15am a 9:30am

Es una experiencia integral que une la práctica del Yoga con la meditación y la vibración del sonido, creando un espacio de conexión profunda con el cuerpo, la mente y la energía.

🔆 A través de posturas conscientes y respiración, te permites fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y liberar tensiones acumuladas. *Es una práctica que te invita a ir hacia adentro,* desarrollando presencia, equilibrio y estabilidad emocional.

🔆 Al integrar *elementos sonoros como cuencos - diapasón - palo de lluvia,* la experiencia se expande a un nivel más sutil: *el sonido actúa como un puente que calma la mente, armoniza el sistema nervioso y facilita estados de relajación profunda.

"Las vibraciones ayudan a liberar bloqueos energéticos y a restaurar el flujo natural de la energía en el cuerpo"

🔆 Esta combinación convierte la clase en un pequeño ritual *donde no solo te mueves, sino que te escuchas, te sientes y te reorganizas desde dentro.

💫 Beneficios
🪷 Mejora la flexibilidad, fuerza y postura corporal.
🪷 Regula el sistema nervioso, reduciendo estrés y ansiedad.
🪷 Favorece la concentración y la claridad mental.
🪷 Promueve un estado de relajación profunda y descanso consciente.
🪷 Apoya la liberación emocional de manera suave y natural.
🪷 Fortalece la conexión contigo mismo y tu respiración.

💖 Es un espacio para detenerte, habitar tu cuerpo y volver a tu centro.

🪷 Imparte: Sandra Castillo D.
Instructora Certificada
Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga Kids.
Terapeuta Barras de Access

01/05/2026

🔆 Bienvenido 5to mes Mayo, Cambio, Liberación y Expansión.

💫 ¿Qué más es posible para mí en este mes que no había considerado?
💫 ¿Qué estoy evitando o defendiendo que, si lo soltara, crearía una realidad totalmente diferente?

En este mes se abre un umbral energético que nos invita a movernos, a salir de la zona conocida y a permitir que la vida nos transforme desde adentro hacia afuera.

🔆 Mayo vibra con la energía del número 5, símbolo de cambio, libertad, movimiento y evolución. Esta energía nos lleva a vivir suavemente o de acuerdo a cómo eliges vivirlo con intensidad o calma.
🌀 El propósito es recordarnos que la vida no es estática.
🔆 El 5 es expansión, es romper estructuras, es cuestionar lo establecido y atrevernos a elegir diferente.
🌀 Es un mes para seguir soltando lo que ya no vibra contigo.
🔆 Abrirte a nuevas posibilidades.
🌀 Reconectar con tu autenticidad.
🔆 Tomar decisiones desde la libertad interior.

La vida comienza a sentirse más activa, más mental y también más emocional. Es un momento donde lo que venías procesando internamente empieza a tomar forma en el exterior.

🙏🏼 Hay impulso para avanzar, hacerlo desde la conciencia.

Susan López Rgz.
Consteladora Familiar, Master Reiki Usui y Karuna, Barras - Facelift - MTVSS de Access, Péndulo Hebreo, Numeróloga.
Terapeuta Holística 🪷

27/04/2026

Mamá y yo: Un encuentro de sanación

🤎 Ceremonia de Cacao, el Latido de la Vida.

🗓️ *Sábado 2 de mayo*
🕕 6:00 pm a 9:00 pm

💖 En este espacio sagrado abrimos el corazón para reencontrarnos con mamá, para mirarla más allá de la historia y reconocerla como la mujer que tuvo la fortaleza de recibirte en la vida.

Será una ceremonia para:
💖 Sanar las heridas de infancia con mamá.
💖 Reconciliar desde el alma y la comprensión.
💖 Liberar culpas, resentimientos y cargas emocionales
💖 Activar el amor, la gratitud y la vida que fluye a través de ti.

💗 Porque en su historia, también existe el bálsamo que puede transformar la tuya.

Viviremos:
☕ Toma de cacao ceremonial.
🌀 Movimiento sistémico, energía de constelaciones familiares.
🔔 Sound healing con cuencos de cuarzo.
🔆 Ritual especial de perdón y liberación.
🧘🏻 Meditación para fortalecer:
* El dinero.
* La pareja.
* La relación con la vida desde mamá.

🪷 Este espacio es para ti, *mujeres y hombres:*
♡ Si eres mamá.
♡ Si no tienes hijos.
♡ Si estás en proceso de serlo.
♡ Porque todas y todos somos hijas-hijos, y es tu regalo recibir la vida con más amor.

Llevar:
* Manta o rebozo para cubrir la cabeza.
* En lo posible mujeres usar falda larga.
* Traer calcetas.

💫 Inversión: $550, aparta tu lugar.

💖 Tomo la vida de ti mamá, y la hago florecer en mí.

🪷 Imparten:
Caro Romero y Susan López
Guías de Ceremonia de Cacao

27/04/2026

Portal de expansión mental y despertar de conciencia. Urano entra en Géminis. Es un punto de activación en la frecuencia de la mente y la palabra.
🔆 Un portal donde el pensamiento comienza a liberarse de estructuras antiguas para abrirse a una nueva forma de percibir la realidad.
🔆 El ingreso de Urano en Géminis marca el inicio de un ciclo de siete años que viene a reconfigurar la manera en la que pensamos, comunicamos y creamos nuestra realidad interna y externa.
🔆 Este tránsito nos invita a recordar que: la mente no es solo pensamiento, es un canal de conciencia.
🔆 Durante este ciclo: se expanden nuevas formas de aprender desde la intuición, no solo desde la lógica.
🔆 La palabra se vuelve medicina o distorsión, según la frecuencia desde la que se emita.
🔆 La comunicación se vuelve más energética, más sutil, más vibracional.
🔆 Se activan códigos de información que despiertan memorias internas.
🔆 Se rompe la rigidez mental para abrir paso a una conciencia más libre, flexible y creativa.
🔆 Este movimiento puede sentirse como una sacudida, como si algo dentro de ti dijera: *ya no puedes pensar igual, ya no puedes ver la vida desde el mismo lugar.* Y eso es correcto. Porque este portal también nos invita a observar:
* ¿Qué pensamientos siguen repitiéndose sin conciencia?
* ¿Qué historias internas necesitan ser liberadas?
* ¿Desde dónde estás creando tu realidad: desde el miedo o desde la expansión?

En K’umara entendemos que cuando la mente se alinea con el corazón, la palabra se convierte en creación consciente.

Susan López Rgz.
Consteladora Familiar, Master Reiki Usui y Karuna, Barras - Facelift - MTVSS de Access, Péndulo Hebreo, Numeróloga.
Terapeuta Holística 🪷