02/08/2025
Semana Internacional de la Lactancia Materna: Alimentar con amor, crecer con salud
Cada año, del 1 al 7 de agosto, el mundo celebra la Semana Internacional de la Lactancia Materna, una oportunidad para reconocer, apoyar y empoderar a todas las madres en una de las decisiones más importantes y poderosas: amamantar.
Si eres mamá primeriza, es normal que te sientas llena de preguntas, inseguridades o incluso cansancio. Pero también es un momento en el que florece la conexión más íntima y transformadora entre tú y tu bebé. La lactancia materna no solo es una fuente de alimento: es calor, protección, vínculo… es amor líquido.
¿Por qué es tan importante la lactancia materna?
Más allá de lo natural, la lactancia tiene beneficios científicos comprobados que impactan tanto al bebé como a la madre. Aquí te comparto algunos de los más importantes:
🍼 Para tu bebé:
Nutrición perfecta: La leche materna contiene todos los nutrientes que tu bebé necesita en sus primeros meses de vida.
Sistema inmune fuerte: Está cargada de anticuerpos que lo protegen de infecciones y enfermedades.
Menor riesgo de enfermedades crónicas: Reduce las probabilidades de obesidad, diabetes y alergias en el futuro.
Desarrollo emocional y cognitivo: Amamantar fortalece el vínculo madre-hijo y favorece el desarrollo del cerebro.
💗 Para ti como mamá:
Recuperación postparto más rápida: Ayuda a que el útero vuelva a su tamaño y reduce el sangrado.
Reducción de riesgos de salud: Disminuye el riesgo de cáncer de mama y ovarios.
Conexión emocional: Fortalece el apego con tu bebé y puede reducir el riesgo de depresión postparto.
Practicidad y ahorro: Está siempre disponible, a la temperatura ideal y ¡es gratis!
Amamantar no siempre es fácil, pero nunca estás sola
Es importante recordar que aunque la lactancia es natural, no siempre es sencilla. Cada cuerpo, cada bebé y cada situación es distinta. Habrá días buenos, días difíciles, y días en los que pensarás en rendirte. Pero en esos momentos, respira, abraza a tu bebé y recuerda: lo estás haciendo bien.
Busca redes de apoyo, consulta con asesoras de lactancia, habla con otras mamás. La información, la empatía y el acompañamiento hacen toda la diferencia.
Este agosto, celebremos juntas
Porque alimentar es mucho más que nutrir: es sembrar salud, amor y vida.
Si tienes dudas sobre el tema, te espero en consulta.
Atte
Dra. Paulina Benitez Barbosa
311 144 8600
