Psicoterapeuta Lorena R-angel

30/08/2025

En la vida humana, al igual que en las ciudades, conviven lo viejo y lo nuevo. Las calles guardan cicatrices de guerras, pérdidas y revoluciones… pero también de esas grietas ha nacido el arte, la poesía y la filosofía.

Desde una mirada psicoanalítica, las marcas del pasado —esas huellas que parecieran fracturas— no son algo que debamos ocultar. Al contrario, son parte de nuestra historia y se vuelven elementos que nos configuran, nos humanizan y nos embellecen.

Así como una ciudad no sería la misma sin su memoria, nosotros tampoco lo seríamos sin nuestras fragilidades, sin los recuerdos que nos habitan, ni sin las caídas que nos han transformado. La belleza humana se descubre también en esas grietas del tiempo.

25/08/2025

A veces los momentos más difíciles nos confrontan con lo que intentamos evitar: el dolor, la pérdida, la incertidumbre, la soledad. Pero justo ahí, en medio de la densidad y la falta de color, es donde podemos descubrir la fuerza que no sabíamos que teníamos. 🌿✨

El verdadero aprendizaje surge de atrevernos a mirar hacia adentro, a sostener lo incómodo y transformarlo en recursos que nos permitan crecer. Porque incluso en las caídas, tenemos la capacidad de levantarnos y florecer de nuevo. 💚

Que nunca olvidemos que cada oscuridad también guarda semillas de luz, y que en nuestro interior habita la posibilidad de volver a empezar. 🌱

20/08/2025

✨Taller Amor Propio el Camino de Vuelta✨

¿Cuántas veces has puesto a los demás primero y te has olvidado de ti?
¿Cuántas veces te has preguntado qué te impide realmente quererte?

Este taller es una invitación a regresar a ti, a comprenderte y sembrar las bases de un amor propio sólido, que no dependa de circunstancias externas.

🌿 Fechas: 27 y 28 de agosto 2025
🌿 Modalidad: 100% en línea – desde la comodidad de tu espacio
🌿 Enfoque: Psicología profunda con sustento teórico y vivencial
🌿 Horario: 8:00 PM
🌿 Inversión: $800

💎 ¿Por qué es una inversión y no un gasto?
Porque lo que trabajes en ti se refleja en todas las áreas de tu vida: en tus relaciones, en tu capacidad de poner límites, en tu manera de cuidarte y hasta en tu bienestar físico y emocional.

Este espacio íntimo y psicoeducativo te regalará herramientas para comprenderte, distinguir e identificarte de una forma más auténtica.

🌸 Date la oportunidad de hacer de tu amor propio el camino de vuelta hacia ti.

🔗 Inscripciones abiertas: .lorenarangel

19/08/2025

Mujeres no nacimos para sobrevivir en relaciones a medias ni para justificar la ausencia de violencia como si fuera amor. No basta con un “al menos no”, porque el amor auténtico nunca debería medirse en función del daño que no recibimos.

Merecemos un amor que nos abrace sin miedo, que nos respete sin condiciones y que nos reconozca en nuestra totalidad. Un amor que no se conforme con la ausencia de golpes, humillaciones o traiciones, sino que se exprese en cuidado, ternura, alegría y libertad compartida.

No te conformes con lo mínimo. Eres digna de un amor pleno, respetuoso y a tu medida. 🌸💜

18/08/2025

El autocuidado no es un acto aislado ni egoísta, es la raíz desde donde brotan nuestras relaciones. Cuando atendemos nuestras emociones, ponemos límites sanos y nos escuchamos con respeto, también estamos construyendo un espacio más seguro y nutritivo para quienes nos rodean.

El amor propio y el cuidado personal se reflejan inevitablemente en la forma en que nos vinculamos: cuanto más en equilibrio estamos, más podemos ofrecer presencia, paciencia y amor auténtico. Cuidarnos es, en esencia, una manera de proteger y cuidar también a quienes amamos.

05/01/2025

¿Sabías que la clave para cumplir tus propósitos de Año Nuevo está en cuidar tu salud mental? Cuando tu mente está en equilibrio, tienes la claridad, la energía y la motivación necesarias para alcanzar tus metas. Este año, recuerda que tus emociones y decisiones son tus mayores aliados. Aquí te comparto 7 reflexiones para iniciar el 2025 cultivando tu bienestar emocional y fortaleciendo tu camino hacia todo lo que sueñas. ¡Haz de tu salud mental una prioridad!

03/01/2025

✨

En este podcast hablamos de un tema esencial: normalizar la salud mental y la psicoterapia como parte de nuestra vida cotidiana. 🌿

¿Sabías que cuidar de tu mente es tan importante como cuidar de tu cuerpo? 💪❤️
En este espacio, exploramos cómo la terapia puede ser una herramienta clave para afrontar los retos diarios, conocerte mejor y construir una vida más plena.

🌟 Hablamos de salud mental de manera abierta, cercana y sin tabúes.
🌟 Derribamos mitos sobre la terapia y te invitamos a verla como un acto de autocuidado.
🌟 Porque cuidar tu mente no es un lujo, es una necesidad.

Escúchalo ahora en tu plataforma favorita 🎧 ¡Y comparte con quienes necesitan este mensaje!

👉 El bienestar mental empieza por dar el primer paso. ¿Te unes?

Aviso importante: Este episodio incluye conversaciones sobre temas sensibles relacionados con el suicidio. Recomendamos discreción al escucharlo.¡Te damos la...

12/12/2024

Levantar la mirada implica mucho más que un simple gesto físico; es una decisión consciente de no quedarnos atrapados en la oscuridad de nuestras dificultades. Cada desafío que enfrentamos, cada pérdida y cada momento de incertidumbre nos pone a prueba, pero también nos brinda la oportunidad de conocernos más profundamente. Las sombras en el camino nos recuerdan que el dolor forma parte del proceso de vivir, pero no es eterno. Cuando elegimos mirar hacia adelante, nos abrimos a la posibilidad de crear algo nuevo, de transformar nuestras heridas en aprendizajes y nuestras caídas en impulso. Este acto de resiliencia es, en esencia, un homenaje a nuestra capacidad de adaptarnos, crecer y seguir avanzando.

¿Cómo estás eligiendo mirar hacia adelante en tu vida para cerrar este año

05/12/2024

La psicoterapia con adolescentes es un espacio de acompañamiento donde pueden sentirse escuchados y comprendidos sin juicios. Aquí no buscamos imponer cambios ni cumplir expectativas externas, sino ayudarlos a descubrir su propia voz, comprender sus emociones y desarrollar herramientas para manejar la ansiedad, el estrés y los retos del día a día. Este proceso fomenta la autonomía, el fortalecimiento de su identidad y la capacidad de tomar decisiones responsables, preparándolos para una vida adulta más plena y saludable. La salud mental de los adolescentes es clave para su desarrollo integral.

29/11/2024

Inclusión Radical - Dismorfia Corporal con Lorena Rangel y Priscila Arias (Canal Once)

La dismorfia corporal afecta la vida diaria, relaciones y autoestima de muchas personas al rededor del mundo. El día de hoy, abordamos las causas y consecuencias de este trastorno de la percepción a través de los testimonios de Lorena Rangel (.lorenarangel) y Priscila Arias ().

La dismorfia corporal afecta la vida diaria, relaciones y autoestima de muchas personas al rededor del mundo. El día de hoy, abordamos las causas y consecuen...

07/11/2024

Contemplar la vida como un proceso en constante transformación, donde el presente y el camino mismo se convierten en el espacio en el que se construye nuestra identidad y relaciones. La incertidumbre sobre el fin de la vida toca una realidad profunda de nuestra psique, al recordarnos que la certeza es una ilusión y que la única constancia que tenemos es el cambio. Cada experiencia en el trayecto se convierte en una oportunidad para conectar con nuestras pulsiones de vida y de muerte (Eros y Thanatos), aquellas fuerzas internas que nos impulsan a crecer y crear, así como a enfrentar nuestras pérdidas y ansiedades.

Vivir el camino con amor significa abrazar cada experiencia con una apertura y disposición para aceptar tanto la plenitud como la vulnerabilidad. En términos de relaciones, implica también reconocer al otro como un compañero de viaje, uno que puede estar temporal o permanentemente en nuestro camino, y a quien podemos acercarnos con una autenticidad que no niega la incertidumbre de la vida, sino que la celebra. En este proceso, el amor no es solo hacia los demás, sino también hacia uno mismo, un amor que nos permita sostenernos y reconfortarnos en los momentos de soledad, aceptando que el camino es individual y que el sentido de nuestras experiencias depende de cómo elegimos vivirlas.

Al elegir disfrutar del camino, también estamos eligiendo aceptar nuestras pérdidas, frustraciones y éxitos como parte de un recorrido mayor, donde cada paso es una construcción activa de significado.

31/10/2024

Zygmunt Bauman, en su obra Amor líquido: Acerca de la fragilidad de los vínculos humanos, introduce el concepto de “relaciones líquidas” para describir el carácter efímero y cambiante de los vínculos en la “modernidad líquida.” En este contexto, las relaciones se adaptan a una sociedad que prioriza la flexibilidad y la libertad individual sobre el compromiso estable y duradero. La conexión entre las personas se vuelve más superficial y frágil, fácilmente disoluble cuando deja de satisfacer necesidades individuales. Así, estas relaciones no constituyen verdaderos vínculos, ya que los vínculos implican profundidad y compromiso; en cambio, solo son conexiones frágiles que suelen limitar la intimidad y la conexión emocional profunda.