Costalegre Clínica de Maternidad

23/01/2026

La placenta, durante todo el embarazo, es el puente entre madre y bebé, que además lo protege y le brinda oxígeno y nutrientes.

Una vez concluida la etapa del parto y alumbramiento de la placenta, esta puede ser tratada para continuar esa unión simbólica y beneficiar a mamá y familia.

Pensando en tu recuperación y como una manera de conectar con aquello que alimentó a tu bebé mientras estuvo en tu útero, te brindamos, en diversas presentaciones, la medicina placentaria y esa memoria de tu etapa de gestación que nutrió tanto a tu bebé.

Síguenos para conocer más de los servicios que proporcionamos para acompañar tu proceso de maternidad.

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14/01/2026

Seguramente en internet habrás encontrado las mil y un maneras para llevar un embarazo saludable y qué puedes hacer para tener un buen parto. Para no perderte entre las tantas recomendaciones que están en todos lados, te proponemos estos cinco tips básicos para realizar durante toda la gestación:

Tu alimentación se refleja no solo en tu estado físico, sino en el mental. Es importante cuidar tus elecciones alimenticias para resguardar la salud tanto tuya como la de tu bebé. Puedes aprovechar la gran variedad de frutas, verduras y pescados de la región, así como equilibrar tus comidas para incorporarlas a tus hábitos.
El movimiento constante y controlado te dará la preparación física que necesitas para tu parto, además que favorece la circulación y bienestar de tu cuerpo. Tan solo con caminar, nadar en el mar o algunos estiramientos de yoga prenatal son suficientes.
Muchas veces omitimos tomar agua de manera regular. Asegúrate de tomar dos litros de agua por día. Tip: el coco es una excelente opción para hidratarnos.
El descanso también solemos obviarlo, pero es fundamental durante el embarazo. Respeta tus horas de sueño, pausas y descansos. No olvides que tu cuerpo está trabajando en la creación de un nuevo ser.
Finalmente, el cuidado de la mente es primordial, darte espacios para ti y tu bebé, respirar profundo o llevar un diario son algunos de los momentos personales que te debes permitir.

Recuerda que también ofrecemos charlas, talleres y rutinas de ejercicio durante todo el mes en Clínica Costalegre para acompañarte siempre a ti y a tu bebé.

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Fotografías: Unsplash

30/12/2025

El momento que concluye tu gestación, parto y transformación está materializado en el cierre de cadera. Es un espacio íntimo, espiritual, que te conecta con tus raíces, tu tierra. Además completa el ciclo y da paso a tu nuevo ser listo para la crianza.

Por medio de hierbas, aromas, masajes, conversaciones, reflexiones y el uso del rebozo para alinear tu cuerpo, tu mente y tu energía después del embarazo te brindamos un apapacho y acompañamos tu cierre de esta nueva etapa para ti.

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30/12/2025

¡Agenda tu cita! No te quedes sin tu lugar. 🌬️⚕️🥼🩺

29/12/2025

¡Agenda tu cita! No te quedes sin tu lugar. 🐚🚼💛🧸🍼🐣

315 126 7544

23/12/2025

¡Conoce a nuestro equipo interdisciplinario! 🦋🌀🌠

20/12/2025

Sabemos que la cantidad de cambios después del parto van desde sentirte una nueva persona y la felicidad por la llegada de tu bebé a la familia. Esta transformación necesita de una red de apoyo, de un acompañamiento respetuoso y una vigilancia constante.

Por ello, en Costalegre cuidamos de las primeras seis semanas de mamá y bebé, como parte integral del hogar. Tu recuperación física, emocional, el chequeo de tu estado de ánimo y tu salud reproductiva por un lado, así como la lactancia, los cuidados del recién nacido, su desarrollo inicial y la planificación familiar son temas que procuramos con el amor y la importancia que ameritan.

Más allá de acompañarte a ti y tu familia en la atención al parto, vemos lo fundamental que son las siguientes etapas de adaptación y el vínculo entre tú y tu bebé. Permítenos hacerte sentir bien a ti y tu familia en los momentos más retadores de tu maternidad/paternidad.

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18/12/2025

¡Conoce a nuestro equipo interdisciplinario! 🐚📑🧩

06/12/2025

01/12/2025

19/11/2025

Ven todos los jueves 7 pm a las charlas de preparación al parto. Conoce sobre tu cuerpo y desarrollo de la gestación, acompáñate de tu familia y/o pareja y siéntete más preparada e informada. Todo ello, a través de distintas prácticas y movimientos que ayudarán en el nacimiento de tu bebé.

14/11/2025

¿Qué es el corte tardío del cordón?
Consiste en esperar al menos 1 a 3 minutos o más antes de pinzar y cortar el cordón umbilical después del nacimiento. En muchos casos, se recomienda esperar hasta que el cordón deje de latir por completo.

¿Cuáles son los beneficios?
• Aumento del volumen sanguíneo
• Menos riesgo de anemia
• Mejor oxigenación y adaptación neonatal
• Beneficios en bebés prematuros
¿Por qué se hace un corte inmediato en algunos casos?

Históricamente, el corte temprano (antes de los 30 segundos) se realizaba por rutina, pero la evidencia actual demuestra que no aporta beneficios y puede privar al bebé de una parte crucial de su sangre. Solo en situaciones médicas específicas (como asfixia severa o necesidad urgente de reanimación) podría ser necesario un corte inmediato. Respetar el tiempo del cordón es respetar la
fisiología del nacimiento.

Elegir el corte tardío es una decisión basada en evidencia, que favorece la salud y el bienestar del recién nacido. ¡Hagamos del nacimiento una experiencia más humana y respetuosa!

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