27/11/2025
La terapia psicológica on line permite el desarrollo de habilidades y herramientas de afrontamiento para la vida sin salir de casa.
Beneficios de la terapia psicológica:
✅ Gestión y validación de emociones.
✅ Establecimiento de límites.
✅ Trabajar duelos.
✅ Manejo de pensamientos intrusivos y catastróficos.
✅ Desarrollo de la autonomía.
✅ Autoconocimiento y autoestima.
✅ Desarrollo personal y profesional.
✅ Liberación de la dependencia emocional.
✅ identificación de patrones de conducta.
✅ Mejora en las relaciones interpersonales.
✅ autocontrol y mucho mas.
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