Fit with Food

15/01/2026

Porque regresa el reflujo....

03/01/2026

Feliz Año Nuevo - ya estás listo para finalmente lograr un peso saludable a largo plazo y así no llegar a 2027 con más peso que antes? Con Nutrición Funcional aprenderás como trabajar con tu cuerpo, con tu metabolismo, con tu digestión para lograr esta meta!

23/12/2025

08/12/2025

Top 3 Healthy Eating Trends in 2025

05/12/2025

From the recent Lancet Study: "Ultra-processed foods and human health: the main thesis and the evidence". The main issue is that more and more cultures are replacing their traditional foods and cuisine with Ultra Processed Foods (UPFs) - and although not all of those are terrivble, many are extremely energy dense, which has lead to a pandemic of obesity in many countries - Mexico still being in the top 3. 😢

03/12/2025

Bienvenido a mi nuevo Canal WhatsApp: Este es un nuevo espacio para aprender a cuidar tu salud de forma natural, simple y efectiva. Aquí encontraras tips de medicina herbolaria, nutrición funcional y hábitos que realmente transforman tu bienestar! 👍💪🌱🌿
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02/12/2025

It's done - I opened my new Functional Health Practice in La Paz! 😄

26/06/2025

Suplementos herbolarios – Casi todos los pacientes con los que empiezo a trabajar tienen un cajón lleno de suplementos, cada uno prometiendo mejorar su salud. Sin embargo, más allá de que los suplementos deberían utilizarse solo cuando realmente se necesitan y siempre de forma personalizada, muchos de ellos tienen un origen dudoso… especialmente aquí en México.🙄

18/06/2025

El jugo de Apio puede ayudar con varios problemas digestivos - como y pero solamente si te lo tomas de la manera correcta....

En este video te enseno como preparar y usar el jugo de apio correctamente para lograr sus efectos benficiales en casos de estreñimiento y reflujo o para un ...

09/06/2025

Es algo de los problemas digestivos mas frecuentes y mas complicados - El estreñimiento

En este video hablo de las causas mas comunes de estreñimiento y doy algunos tips sobre que pueden hacer en casa para mejorar su salud intestinal y mover las...

31/05/2025

Ojo - quien cree que tienen SIBO? Aquí te va un curso que hice sobre que es - Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado, que síntomas te da y algunos consejos que te puede ayudar!

Este video es para ti si tienes síntomas intestinales como muchos gases, diarrea o estreñimiento, dolores abdominales, sensibilidad a algunos alimentos, te s...

30/05/2025

Aquí les presento mi nueva pagina web en español!

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