Jana - Nutrición Oncológica

16/07/2019

Hola a todos!! ⚠️‼️

Se que he estado algo ausente, una disculpa por eso. Les cuento: de momento me encuentro fuera de la ciudad por algunos meses.
Por lo que durante el tiempo que estoy fuera, haré “citas” en línea únicamente.

Les agradezco su comprensión y su preferencia.

Saludos. 😊🙌🏽

P.D. Estén atentos que en unas semanas empezaremos un nuevo programa 💪🏽🥙

12/03/2019

Totalmente cierto.

Metas claras y reales 😃💪🏽 ¡si se puede!

😪😪

12/03/2019

Para los pacientes que se ponen triste cuando “solo bajan 1-2 kilos”.

Es importante desglosar el peso y que si tu objetivo es “perder peso” lo cambies por perder grasa.

😊💪🏽

Descripción gráfica de por que necesitas hacer ejercicio💪

16/02/2019

👌

11/02/2019

RESET YOURSELF 🥙🏋🏽‍♀️✅ Si te perdiste el primer programa del año, no te preocupes se abre nuevamente 😃💪🏽

Iniciamos LUNES 18 de febrero.

Este programa es para ti si quieres:
•Bajar de peso
•Quemar grasa
•Desinflamar tu abdomen
•Perder tallas
•No pasar hambre
•Mejorar tú salud
•Mejorar tú digestión
•Bajar todos esos kilos que subiste en diciembre 😱

INSCRIPCIONES ABIERTAS 📣

El programa incluye:
📌 Consulta para valoración nutricional: Toma de medidas de peso, porcentaje de grasa, porcentaje de músculo, porcentaje de agua, peso de huesos, grasa visceral, circunferencia de cintura y cadera.
📌 3 menús semanales
📌 Lista del súper
📌Lista de tips y recomendaciones para tu alimentación durante y después del programa
📌Seguimiento las 24 horas del día vía WhatsApp

Envíame inbox para mayor información ✉️

18/01/2019

Atención.

17/01/2019

¡Estoy de fiesta! 🥳🎊🎈
El día de ayer cumplí mi primer aniversario de mi consultorio 👩🏽‍⚕️🍎 Estoy muy contenta y agradecida primeramente con mis papás quienes han sido mi pilar más importante y sin ellos nada de lo que hago sería posible y también a mis amigos que me acompañaron ayer y me han acompañado a lo largo de los años en todas mis aventuras.

También quiero agradecer a todos mis pacientes quienes me han dado su confianza para ayudarles a mejorar su salud y calidad de vida. Sin ustedes esto tampoco sería posible.

Lo que comenzó como un sueño hoy cumple un año de estarse cumpliendo ☺️🙌🏽✨💕

¡Gracias! 😃

07/01/2019

RESET YOURSELF 🥙🏋🏽‍♀️✅ Iniciamos LUNES 14 de enero.

Este programa es para ti si quieres:
•Bajar de peso
•Quemar grasa
•Desinflamar tu abdomen
•Perder tallas
•No pasar hambre
•Mejorar tú salud
•Mejorar tú digestión
•Bajar todos esos kilos que subiste en diciembre 😱

INSCRIPCIONES ABIERTAS 📣

El programa incluye:
📌 Consulta para valoración nutricional: Toma de medidas de peso, porcentaje de grasa, porcentaje de músculo, porcentaje de agua, peso de huesos, grasa visceral, circunferencia de cintura y cadera.
📌 3 menús semanales
📌 Lista del súper
📌Lista de tips y recomendaciones para tu alimentación durante y después del programa
📌Seguimiento las 24 horas del día vía WhatsApp

Envíame inbox para mayor información ✉️

03/01/2019

Lo mejor que puedes hacer es dejar preparadas tus comidas días antes, para que se te facilite más, solo preparar y listo ✅🙌🏽😄
Puedes comprar refractarios de vidrio o bien usar estas bolsitas que puedes lavar y volver a utilizar ♻️✔️🔝
Es una manera muy sencilla de organizarte y de ahorrar tiempo, puedes tomarte un rato del domingo para alistar lo más que puedas de tu semana y así no caer en prisas y hacer malas elecciones de comida chatarra 🍪🍩🍫🍰🍔🍟❌🚫😨😱 que solo ocasionará que no logres tus objetivos y acumules mucha grasa en tu cuerpo 😰😵 Poco a poco puedes ir haciendo cambios en tus hábitos y lograr todas tus metas 💪🏽🙌🏽

28/12/2018

Desde un pinto de vista medico/clínico las dietas basadas en plantas han sido estudiadas y comprobados sus efectos benéficos para reducción de complicaciones y prevención de enfermadas cardiacas, así como reducción o eliminación de medicamentos para controlar la diabetes.