Consultorio de Atención Psicopedagógico

Consultorio de Atención Psicopedagógico Psicoterapia para niños y adultos, terapia de lenguaje, apoyo pedagógico, cursos y talleres.

Aprender de las pausas, también esta bien.
14/11/2025

Aprender de las pausas, también esta bien.

En los años cincuenta, todo niño de jardín de infancia conocía el ritual:
los crayones al suelo, las luces bajaban, y el suave zumbido de un disco llenaba el aire.
La hora de la siesta no era una pausa: era parte del aprendizaje.

Las maestras apagaban las luces, caminaban en silencio entre las colchonetas y susurraban:
«Cierren los ojos».
Los niños descansaban, soñaban o simplemente miraban los rayos de sol bailando en el techo —
aprendiendo algo que hoy hemos olvidado:
que el descanso también enseña, que el reposo es crecimiento.

Luego llegaron las pruebas.
La “preparación escolar”.
La carrera por adelantarse.
Para los años ochenta, las siestas habían desaparecido.
Las colchonetas, enrolladas.
Las luces, encendidas todo el día.

Hoy, los niños de cinco años pasan más tiempo en lecciones estructuradas
que los de tercer grado en los años cincuenta.
Sin pausas.
Sin silencio.
Sin un momento para simplemente ser.

Y luego nos preguntamos por qué están ansiosos.

Quizás ha llegado el momento de recordar lo que los maestros de antes sabían:
no se crece corriendo todo el tiempo.
También se crece en la quietud.
Incluso los niños grandes necesitan, a veces, una hora de siesta.

"El amor verdadero no conoce fronteras, ni siquiera la de la muerte". La mejor manera de honrar a quien se ha idoes segu...
08/11/2025

"El amor verdadero no conoce fronteras, ni siquiera la de la muerte".

La mejor manera de honrar a quien se ha ido
es seguir con su legado.

Mural de Noviembre a cargo de Miss Noemí

"Son nuestros miedos los que nos hacen querer controlar lo incontrolable"Permítete disfrutar del camino, de las sorpresa...
19/09/2025

"Son nuestros miedos los que nos hacen querer controlar lo incontrolable"

Permítete disfrutar del camino, de las sorpresas, de los cambios...

Es una ilusión pensar que podemos tener la vida bajo control, que todo se puede planificar y que nuestros planes tienen que salir al milímetro, sin margen para la incertidumbre.

A veces es necesario soltar, dejar ir, dejar pasar el control, para tener espacio para lo que sea que este por venir.

✨️

Hacer ejercicio cambia tu cerebro. La actividad física estimula la creación de nuevas neuronas y fortalece la conectivid...
15/09/2025

Hacer ejercicio cambia tu cerebro. La actividad física estimula la creación de nuevas neuronas y fortalece la conectividad entre regiones cerebrales que regulan las emociones.

El movimiento activa la plasticidad del sistema nervioso y construye una base biológica más resistente contra la recaída. Más fuerte, más resiliente, más sano.

La evidencia es sólida. Al analizar a más de 14,000 personas en 218 ensayos clínicos, investigadores confirmaron que los síntomas de depresión caen hasta 60% con rutinas que van desde caminar hasta levantar pesas.

La diferencia está en la intensidad. Cuanto más exigente es el entrenamiento, mayor es la mejoría en los síntomas. No todas las actividades tienen el mismo impacto: yoga y fuerza destacan porque, además de ser eficaces, logran mayor adherencia y menos abandonos que otras modalidades.

Ahí entra la segunda clave: la constancia. El efecto del ejercicio no se sostiene con una práctica aislada, sino con la repetición que convierte la actividad en hábito.

La intensidad acelera la mejoría y la constancia asegura que no se pierda. El resultado es un cerebro más fuerte y un estado de ánimo más estable.

La salud mental no depende únicamente de medicamentos o de consultorios. También se construye en un parque, en un gimnasio o en cualquier espacio donde el cuerpo se active.

Cada esfuerzo físico es una intervención psicológica y una inversión en el futuro del cerebro.

SEPTIEMBRE Mes de la prevención del suicidio.Mural a cargo de Psic. Caren
07/09/2025

SEPTIEMBRE

Mes de la prevención del suicidio.

Mural a cargo de Psic. Caren

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