Patty Asesoria Nutricional

28/11/2025

25/11/2025

Perder peso NO es suficiente , hay que mantener un buen estilo de vida de forma permanente .

Cambia tus hábitos , rodéate de gente que sume cosas buenas , toma agua , duerme bien , realiza ejercicio de fuerza y come suficiente proteína .

13/11/2025

Lunch de hoy para la pequeña Amelia 👧🏼

Recuerda que hay que incluir todos los grupos de alimentos , si tu hij@ no desayuna en casa hay que mandar más porciones .

Si desayuna antes de irse , manda un snack que incluya menos porción a la de la foto ( pero que incluya los 5 grupos )

En la foto de hoy muestro un ejemplo de desayuno completo .

Fresas con semilla de h**p
Pan francés ( huevo - leche - vainilla y canela )
Aceitunas
Brócoli
Un quesito ( a Amelia le encantan 🤭)

12/11/2025

Hoy te tengo una vinagreta facilísima que te sacara de apuros !!
Necesitas :
Aceite de olivo , vinagre de manzana , limón , sal , pimienta y cardamomo 🥣🧂🥗

Agrégalo a tus ensaladas Esory segura que la amaras !
Tip: puedes hacer más y guardar en el refri para toda la semana 😋

12/11/2025

Ya van 4 pacientes que me mandan este mensaje 😂
Todavía falta oigan , no sean así !!!

11/11/2025

Todas las mañanas me levanto a preparar desayuno y lunch para mi hija Amelia 🩷

Quieren que les comparta algunas ideas ?

11/11/2025

Pacientes que alegran la tarde !!
Asesoría nutricional para Lactancia 🍏👩🏻‍⚕️

Hoy tuvimos de visita a esta hermosa bebé 👶🏻 quien está gozando de una saludable lechita materna gracias a la buena alimentación de su mamá .

Gracias por la confianza 🩷

10/11/2025

Las barritas de proteína del Dr. Simi.
Son una opción accesible y práctica para emergencias o para momentos en los que necesitamos algo rápido. Sin embargo, hay que revisar la etiqueta: algunas contienen azúcares añadidos, aceites de baja calidad que no aportan tanto valor nutricional como otras marcas más especializadas. No están mal, pero no deben ser la base de tu consumo de proteína. Yo las veo más como un apoyo ocasional, no como un alimento de uso diario.


👩🏻‍⚕️Si quieres saber cuáles son los suplementos que si recomiendo agenda tu próxima cita !

📲 612 140 1353
📍Plaza San Diego , local 10
La Paz BCS

09/11/2025

Adelantamos el buen fin !
PROMO válida todo el mes de Noviembre .

* Pagos en efectivo

08/11/2025

“Este momento de mi vida lo dedico a crecer desde adentro hacia afuera. A cultivar hábitos, pensamientos y acciones que me acerquen a mi versión más original y consciente. El crecimiento personal no es perfecto ni lineal, pero es profundamente transformador cuando lo haces desde la autenticidad.”