Patty Asesoria Nutricional

05/07/2025

04/07/2025

03/07/2025

‼️Todo el mes de Julio las evaluaciones con INBODY + interpretación de datos + acceso a la app en precio de PROMO‼️

Agenda tu medición : 6121401353📲
📍 Plaza San Diego , local 10 . La Paz BCS

01/07/2025

Ensalada con camote 🍠 horneado .
Base de lechuga , pimientos , apio , granos de elote , zanahoria rallada , semillas de ajonjolí y en el centro una cucharada de guacamole con mucho limón .

27/06/2025

Botana fresca y saludable para compartir ✨🩷

26/06/2025

Estar en la calle todo el día nunca será un buen pretexto o justificación para no comer bien .
Aquí te enseño algunos tips que te ayudarán a tomar mejores desiciones.

16/06/2025

Los LUNES es el único día que abrimos por la tarde , este lunes tenemos horarios disponibles 🍏✨🫰🏻
Agenda tu cita y comienza a vivir el cambio 🩷

11/06/2025

🔸 1. Comer muy poco
Reducir demasiado tus calorías puede frenar tu metabolismo y hacer que tu cuerpo entre en “modo ahorro”. Resultado: no bajas de peso… o lo recuperas rápido.

✅ Come suficiente, con calidad y en equilibrio.

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🔸 2. Saltarte comidas
Pensar que “menos comidas = menos peso” es un error. Esto solo descontrola tu hambre y puede llevarte a comer en exceso después.

✅ Lo ideal es mantener horarios y no pasar muchas horas sin comer.

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🔸 3. Obsesionarte con la báscula
Tu peso puede cambiar por muchas razones: agua, ciclo hormonal, masa muscular. No es el único indicador de progreso.

✅ Mejor enfócate en cómo te sientes, tus hábitos, tus medidas y tu energía.

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💡 ¿Te identificaste con alguno?
No te preocupes, ¡tiene solución! Bajar de peso no significa sufrir ni pasar hambre. Con una estrategia adecuada, todo fluye mejor 💪

📩 Escríbeme “Quiero empezar” y agenda tu consulta personalizada conmigo.

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📍Plaza San Diego local 10 , La Paz BCS

07/06/2025

Es hora de voltear hacia nuestro alrededor y cuestionarnos si realmente estamos donde queremos estar .

Es tiempo de mejorar y crecer como personas , de manera emocional , física, mental y espiritual .

✨Levántate más temprano
✨Rodéate de gente positiva
✨Agradece lo que tienes

15/05/2025

Congreso AMMFEN 2025 👩🏻‍⚕️🍏✨

15/05/2025

El pasado Abril estuve presente en el Congreso de Nutrición de AMMFEN .oficial.mx

En donde pude saludar a grandes amigos y coincidir con profesionales de la salud en México que tanto ellos como yo , nos preocupamos por la salud de los mexicanos .