Psicóloga Pilar de Luna

29/10/2025

Encuéntralos en Kids First ✨👦🏻👧🏻

21/10/2025

15/10/2025

Inculca el autocuidado en tus hijos desde hoy.✨

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

02/10/2025

✨Qué pasa cuando jugamos con nuestros hijos?
En este taller hablamos de cómo el juego es más que entretenimiento:
✅desarrolla su inteligencia
✅fortalece el vínculo afectivo
✅los ayuda a regular emociones

Gracias a todos los papás que se dieron el tiempo de asistir.
Jugar también es cuidar.✨
Element Learning Center La Paz

25/09/2025

Sigamos las recomendaciones de los especialistas en la salud para cuidar a nuestros niños y niñas.
En mi consulta privada yo recomiendo evitar el uso de pantallas, sobre todo el celular. Sin embargo, si decides darle pantallas a tus hijos es importante limitar su uso.
Te recomiendo: evitarlas al momento de comer, retirarlas al menos dos horas antes de dormir , no usarlas como premio o castigo para evitar una conducta inapropiada, supervisar en todo momento el contenido que tus hijos ven y escuchan, que el tiempo de uso sea el adecuado.
Las investigaciones más recientes indican que se debe permitir que niños usen pantallas hasta los 6 años de edad y limitando el tiempo a 1 hora al día.

Si tienes dudas sobre cómo manejar el uso de pantallas en casa mándame un mensaje ✨

03/09/2025

🌧️Días de lluvia en familia 🌧️

✨Si hay apagones jueguen con una lámpara a hacer figuras en la pared.
✨ Carguen una pantalla para ver una película 🍿 (cuida no excederte de tiempo).
✨ Hagan alguna manualidad o dibujo.
✨ Trata de responder sus preguntas sobre los huracanes o tormentas para darle calma.
✨Explícale las medidas de prevención ante un huracán y porque es importante permanecer en casa. 🏡
✨Si tu hijo es hipersensible a los ruidos fuertes (truenos) , intenta poner música relajante en un volumen bajo.
✨Válida sus emociones y muestra empatía si tu hijo pequeño siente miedo. 😟 “Sé qué sientes miedo, en casa estás seguro”, “Entiendo que tienes miedo, estoy aquí contigo”.

03/09/2025

❤️ Unidos de Corazón

30/08/2025

Estoy muy contenta de platicarles que este nuevo ciclo escolar estaré colaborando con Element Learning Center La Paz con un programa muy especial, diseñado especialmente para las mamás y papás de su comunidad.

La intención es acompañarlos y sumar herramientas valiosas a su camino en la crianza, desde un enfoque respetuoso y consciente.

Gracias a Element Learning Center por abrir este espacio para hablar del bienestar emocional de los más pequeños.

Nos vemos muy pronto! 🏡❤️🧠

29/08/2025