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Psicóloga María Martínez

Casa
Mexico
La Paz
Psicóloga María Martínez

Licenciada en Psicologia Clínica
Terapia EMDR
Psicotraumatología

24/04/2026

Desde Mi es el programa de 21 días para dejar de vivir en el “ya sé que no era para mí pero no lo puedo soltar”

Aquí no vienes a desahogarte, aqui vienes a entender por qué te quedaste ahí y qué parte de ti sigue enganchada

¿para quién es? ⬇️
* para la que ya terminó, pero no ha soltado
* para la que repite patrones y no sabe cómo salir
* para la que sigue esperando que “con el tiempo se pase”… y no pasa

¿qué cambia?
dejas de idealizarlo te perdonas sostienes el contacto cero sin ansiedad y ya no te da miedo soltar

📍21 días 📍grupal 📍contenido + tareas + 3 en vivo

no es para sanar a profundidad es para que dejes de estar atorada y tengas dirección

nuevo grupo inicia 18 de mayo

si estás en ese punto de “ya no quiero seguir igual”
escribe DESDEMI y te mando la info ✉️

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14/04/2026

Puedes cambiar de persona…
o cambiar la forma en la que te enganchas.

Desde Mi ya está abierto.
Escribe DESDEMI y te mando el link.

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11/04/2026

Si el tiempo realmente curara, ya estarías en paz.

No es que no hayas avanzado, es que hay algo más profundo sosteniendo ese enganche.

Y hasta que no lo veas vas a seguir repitiendo la misma historia con distinta cara.

Si ya sabes que así no quieres seguir, Desde Mi es donde empiezas a hacerlo diferente.

Escribe DESDEMI y te mando mas info💕

09/04/2026

No es amor si lo necesitas para no sentir.
Si no puedes irte sin tener a alguien más, no es coincidencia, es patrón.
Y eso se puede cambiar.�
Escribe INFO y te cuento como podemos cambiarlo

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28/03/2026

Te duele… pero no es por él. Es porque con él sentías algo que no sabes sostener sola.
Y mientras no veas eso, vas a seguir pensando que “te falta él”… cuando en realidad te estás faltando tú.
No es amor eterno. Es apego a una versión de ti que dependía de alguien más para sentirse suficiente.
Y sí, soltar duele… pero seguir ahí, en tu cabeza, también.
Aquí no trabajamos en olvidarlo. Trabajamos en que dejes de perderte a ti en el proceso.
Si ya estás lista para eso, te acompaño 1:1. Mándame mensaje.

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25/03/2026

No lo extrañas a él.�Extrañas cómo te sentías contigo cuando estabas con él.
Por eso soltar se siente tan pesado.
Porque no era tanto amor, era sentirte elegida.
Y cuando eso se va, regresa la idea de “no fui suficiente”.
Si no trabajas eso, la historia se repite, solo cambia la persona.

Escríbeme para empezar a cambiarlo 🤍

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20/03/2026

No todo el duelo se llora, a veces sanar tambien se ve caotico.

Si ya paso tiempo y aun no haz soltado tu enojo, la terapia EMDR puede ayudarte.

Escribe INFO para saber mas ❤️

19/03/2026

No es que no quieras soltar. Es que tu cuerpo sigue reaccionando a algo que ya pasó.
Entender no es lo mismo que sanar.
Si te sientes identificada, mándame DM y platicamos 🖤

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16/03/2026

Superar esa relacion que te tiene atorada si es posible.

Mi agenda para iniciar tu proceso terapeutico esta abierta.

Mandame un DM o responde esta historia con INFO para conocer mas ❤️

14/03/2026

Si la mayoría de estas preguntas simplemente no sabes cómo responderlas, te lo digo directo:
vas a seguir sin poder salir de relaciones que ya sabes que te hacen daño.
No porque no quieras. No porque no hayas intentado.
Sino porque el cambio no viene dejando que pase el tiempo. Viene trabajándolo desde adentro.
Eso es exactamente lo que hago en sesión.
¿Cuál de estas preguntas necesitabas escuchar hoy?

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14/03/2026

No es que no quieras soltar, es que tu sistema nervioso se acostumbro al caos y ahora que ese caos ya no esta no sabe que hacer.
La buena noticia es que eso se puede cambiar y para eso te tengo dos opciones:

➡️ Mi programa Desde Mi, en el que entenderas tu forma de vincularte y comenzaras a soltar para formar vinculos mas sanos.

➡️ Proceso de terapia individual, en el que llegaremos a la raiz de tu forma de apegarte y desde ahi trabajaremos sobre todas las experiencias que te han llevado a que hoy no puedas soltar.

Si quieres saber mas de mis servicios, mandame un DM o escribe INFO en los comentarios💛

11/03/2026

Pequeño recordatorio de que no nos cuesta nada ser mas compasivos y empaticos con los demas 💕 Yo ya estoy del otro lado pero durante mi proceso esos comentarios me hubieran afectado mucho.

Si quieres dar los primeros pasos para cambiar tu forma de vincularte y apegarte, mi programa grupal Desde Mi. Empezamos el 14 de marzo.

Si estas lista para ir mas profundo y llegar a la raiz mi agenda para llevar terapia individual esta abierta.

Escribe DM en los comentarios para saber mas

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Teléfono

+525510686049

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