FISIOHEALTH

12/11/2025

¿Te sigues torciendo el tobillo una y otra vez? 👣😩
Puede ser un esguince de tobillo crónico, cuando después de una lesión el tobillo nunca recupera del todo su estabilidad.

✅ Aparece cuando los ligamentos quedan débiles
✅ Es común sentir “inseguridad” al apoyar, correr o cambiar de dirección
✅ Puede generar inflamación y dolor repetitivo

🔍 Dato curioso:
Hasta un 40% de las personas con esguince agudo pueden desarrollar inestabilidad crónica si no hacen una buena rehabilitación. 😱

La clave NO es solo desinflamar…
👉 es volver a entrenar fuerza, estabilidad, propiocepción y control neuromuscular.

Si sigues torciéndote el tobillo, no es mala suerte… es falta de rehabilitación específica. 💪😉

10/11/2025

¿Dolor justo de bajo de la rótula al saltar, correr o agacharte? 👇
Puede ser tendinopatía rotuliana, una lesión por sobreuso del tendón rotuliano, encargada de transmitir la fuerza del cuádriceps hacia la tibia.

✅ Común en futbolistas, basquetbolistas y atletas que realizan saltos.
✅ Aumenta con cambios bruscos de carga o mala técnica.

🔍 Dato curioso:
También se le conoce como “Rodilla de Saltador” 🦵⛹️ porque afecta mucho a deportistas con gestos explosivos.

Si tienes síntomas, la rehabilitación temprana puede ahorrarte meses de molestias. 💪

25/11/2024

Dolor en rehabilitación... 👇🏻

10/07/2024

Tienes esguince de tobillo crónico? En FISIOHEALTH te ayudamos a recuperar tu fuerza y estabilidad para que regreses con seguridad a tu deporte favorito 💪🏻🙏🏻

05/07/2024

Feliz día del Fisioterapeuta!! 👏🏻👏🏻🙏🏻

09/06/2024

👏🏻👏🏻⚽️💪🏻🙏🏻

El tiempo esculpe cualquier piedra. No se debe tener prisa cuando se está enseñando. O aprendiendo. R. S.

Todo el honor y la gloria sea para Dios!! 🙏🙌

Rayados LPZ vamos por el doblete 👌🏿🤠🎉

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FISIOHEALTH
Hotel las palmas San José del cabo
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13/05/2024

🙏🏻

Uno más de nuestros atletas a visorias con chivas segundo filtro, nos llena de satisfacción y orgullo este gran portero Alejandro Abaroa.

Gran trabajo de sus entrenadores Alejandro Ayala y Francisco Leggs y equipo de astros Fc en San José del cabo. Todo esfuerzo tiene su recompensa a darle duro y volar por los aires.

Sus padres siempre al pendiente de que este joven atleta se enfrente a los mejores y se supere y consiga su sueño y hoy es un día para demostrar todas sus habilidades, enhorabuena a brillar y volar que está preparado.

Nuestra escuela se siente orgullosa de ser puente y moldear a los atletas que nos lleguen puedan superarse y alcanzar sus más anhelados sueños, nadie sale igual de cómo entra, nuestro trabajo integral y especializado en porteros con el profe Magaña que se encarga de hacer maravillas con los porteros, es increíble ver cómo los chicos mejoran sus habilidades.

A darle Abaroa Jr. Dios está contigo y llegarás muy lejos 🙌🫶🏿🤠🙏

Todo el honor y la gloria sea para Dios 🙌🫶🏿🤠🙏

FISIOHEALTH
Fundación Hermano Mentor, A.C.

12/05/2024

🙏🏻👏🏻👏🏻 Éxito Gael!! 🙌🏻 💪🏻🔥

Estamos orgullosos de ti Gael, sigue en busca del sueño y va a visorias por su segundo filtro con las chivas..

Cabe mencionar que su primer formador el profe Ramon castro, durante años viene trabajando de excelente manera y en la cual tiene en sus manos un potencial de niños, donde los prepara para grandes eventos y torneos, junto con su equipo Santa Rosa croc.

Nuestra escuela al igual que sus padres nos sentimos orgullosos de trabajar juntos, entrenadores y padres para de familia para potencializar a los niños que están en nuestras manos.

Enhorabuena Green tu momento es ahora!!

Rayados LPZ cuna de chicos de alto rendimiento.
FISIOHEALTH
Fundación Hermano Mentor, A.C.

Todo el honor y la gloria sea para Jesucristo 🤠🙌🙏

27/04/2024

Dolor es daño? 🤔...

17/04/2024

🙌🏻👏🏻👏🏻⚽️💪🏻

La suerte es para quienes la trabajan y este muchacho desde pequeño ha demostrado tener ganas de triunfar.

Su primer formador profe NACHO con el equipo de realitos, hizo un gran trabajo y lo sigue haciendo, con nuevos niños.
El lo inició en este bello deporte, y que ahora el chiquillo sigue dando frutos, honor y respeto para el profe nacho gran formador.

Reconocer a sus padres y familia por supuesto que son los pilares para que los niños se formen y alcancen su Máximo potencial.

Esta semana toca demostrar todos las habilidades, tras pasar primer filtro con el club America va por su segundo filtro este fin de semana.

Nuestra escuela filial RAYADOS y FISIOHEALTH nos sentidos orgullos de trabajar y entrenar integralmente atletas de alto rendimiento y que están buscando trascender en el deporte.

Rayados La Paz somos puente para todos los niñ@s alcancen sus sueños.

Todo el honor y la gloria sea para Dios 🙏🙌🫶🏿