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Nutrióloga Arizbeth Gonzalez - Psiconutrición

Casa
Mexico
La Paz
Nutrióloga Arizbeth Gonzalez - Psiconutrición

Soy tu guía en el camino a integrar hábitos y una alimentación de calidad, consciente y placentera ✨

27/12/2025

Hoy día se normalizan demasiadas conductas de riesgo para desarrollo de trastornos alimenticios, muchos disfrazados de bienestar y salud,conductas que no lo son.

Cuidado, no todo lo que vemos viene de una raíz sana.

Lo que vemos influye en nuestra mente, es importante tener criterio de qué sí y qué no permitir que influencie en nuestra vida.

29/11/2025

Llegaron las ofertas navideñas 🌲 🥳✨Prepara un regalo para esa persona especial 🎁

Regala un impulso a su salud 🙌🏻 y a un super precio, invierte bien, invierte en tu bienestar

11/11/2025

Te hicieron creer que tener disciplina con la comida era dejar de comer ciertos alimentos.

Que si comías pastel, pan o lo que te gusta,
te estabas haciendo daño o ibas a engordar.

Pero eso no es disciplina,eso es miedo y culpa disfrazados de autocuidado.

La disciplina real se construye desde la libertad y tranquilidad de que estás haciendo lo que realmente necesitas para ti en el presente 💝 y con la confianza de que eso también dará buenos frutos mañana.✨

10/11/2025

No es lo mismo el gusto de prescindir de comer pastel, que el miedo o la culpa de comerlo.

No es lo mismo ejercitarte porque valoras y cuidas tu cuerpo, que hacerlo porque te desagrada o quieres cambiarlo.

Las conductas pueden parecer iguales desde fuera… pero la intención lo cambia todo.

Cuidarte desde el respeto no se siente igual que hacerlo desde el rechazo. Y eso, también es parte de sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el movimiento. 🤍

03/10/2025

¿Alguna vez has escuchado a alguien decir: Es que a mí sí me funcionó la dieta, bajé súper rápido y me sentía muy bien…?
Yo me pregunto: ¿Funcionó de verdad? ¿Porque entonces seguimos buscando una nueva dieta?…

No importa cuantas veces inicies una nueva dieta, si no logras ganar libertad y estabilidad con tu alimentación el ciclo se repetirá.

Si lo que quieres es algo duradero, no te enfoques en lo superficial, sino en nutrirte con libertad, presencia y estabilidad, día tras día.

02/10/2025

Los retos, las dietas, ayuno intermitente, entre otras cosas, pueden ayudarte por un tiempo… pero no son duraderos o sostenibles. Lo que realmente transforma tu vida no es lo que haces unas semanas, sino lo que construyes día a día con hábitos sostenibles y una mentalidad diferente ✨

01/10/2025

Elegir tu bienestar a veces implica soltar lo que ya no te nutre, para abrir espacio a lo que sí te fortalece.

01/10/2025

Deja de perseguir la dieta perfecta. Empieza a construir un estilo de vida que sea perfecto para ti✨💕

29/08/2025

Encontré esto por ahí, ¿qué opinas?

13/08/2025

Que nadie te diga que cuidar de ti está peleado con disfrutar un postrecito

Cuál es tu postre favorito?

06/08/2025

No importa que “vuelvas a empezar” eso es mejor que abandonar, siempre. Recuérdalo

06/08/2025

Rutina de pierna, 🦵 la que más me gusta y a su vez me desafía 🥵 😫
¿Con cuál te pasa?

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