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Sattvika Yoga & Ayurveda

Casa
Mexico
La Paz
Sattvika Yoga & Ayurveda

Sattvika espacio para expandir la conciencia a través del estudio y prácticas del Yoga y Ayurveda. Clases online grupales y particulares.

Checa los horarios disponibles enviando mensaje al 6121333947
¡Deseamos que aproveches los beneficios del Iyengar yoga!

07/08/2025

Agosto
Sadhana en verano ॐ
Clases regulares de Yoga Iyengar
Grupales & Particulares
‎ 𐰬 Generales
‎ 𐰬 Prenatal
‎ 𐰬 Infancias (7- 13años)
Laboratorio de experiencias a través del
cuerpo, mente, respiración, conciencia.

Sadhana es la Practica - herramienta principal para recorrer el camino del yoga, guiando al practicante a través de la disciplina, el autoconocimiento y la entrega para alcanzar la meta de la unión y la liberación.

Sadhana Pada", el segundo capítulo de los Yoga Sutras de Patañjali se dedica a describir los métodos y principios para lograr esta práctica, incluyendo el Kriya Yoga y el Ashtanga Yoga.
Sattvika Yoga & Ayurveda

Yoga Iyengar en La Paz BCS
Reserva 612 141 5008

26/07/2025

✨Parir y Nacer ✨
Taller para futuras madres y padres; preparación para el parto y nacimiento.
📆Sábado 9 de agosto
🕙10:00am - 2:00pm
Domingo 10 de agosto
10:00am - 1:00pm
🌟Temario:
* El parto proceso fisiológico natural
* Etapas del trabajo de parto.
* Acompañar y navegar juntos
* Respiración y técnicas de relajación, masaje, técnicas de concentración.
* Tipos de partos; cuando si cuando no es necesario la cesárea.
* Postparto & lactancia.
* Plan de nacimiento
*Ejercicios en pareja
*Masaje perinal y de pechos
🌱Incluye snak Ayurveda
🪷Taller completo $1750
Antes del 5 de Agosto
Taller completo a partir del 6 de agosto $1950
➡️Reserva: 612 141 5008
Sattvika Yoga & Ayurveda

23/07/2025

Por periodo vacacional las Clases de:
Martes (22,29 y 5) - Multinivel
Miércoles (23 y 6) - Yoga para Infancias
Iniciarán a las 5:15pm
Nos vemos en clase!

23/07/2025

Feliz cumpleaños Abhijata Iyengar!
Gracias por tu dedicación y enseñanzas querida maestra.
🪷✨🙏🏾
Que siempre conquistes el miedo - Abhijata Iyengar

09/07/2025

Secuencia para la menstruación 🩸
Iyengar Yoga
Crea un espacio de contención, suavidad, expansión, pausa & dulzura.
suavidad en el área abdominal 🪷

Aprender a reconocer la menstruación como un ciclo puede ayudarte a concentrarte en cómo fluctúan tus hormonas, cómo cambia tu cuerpo y cómo puedes estar más en sintonía con el ajuste de tus propios comportamientos y actividades a lo largo del mes, para no estresarte indebidamente o "ir en contra" de lo que tanto tu mente como tu cuerpo necesitan.

✨
Únete a las clases de Yoga Iyengar
🪷612-14-15-008

26/06/2025

Yoga & Ayurveda para un sistema digestivo saludable.
Equilibrar mente y cuerpo con prácticas sencillas y fomentar hábitos saludables que potencian tu digestión y nutrición para mejorar tu bienestar físico y mental.
Ayurveda es el conocimiento de la vida y el arte de curarse a uno mismo. De acuerdo con Ayurveda la importancia de enfatizar en lo que comemos y lo que digerimos y como cada persona lo asimila diferente de acuerdo a su dosha.
En este taller aprenderás posturas y secuencias que nos ayudan para ciertos problemas y desórdenes del sistema digestivo como: Acidez estomacal, Dolor abdominal, Inflamación por colitis nerviosa, entre otras.
Aprenderás sobre restablecer el equilibrio de los doshas, fortalecer el agni (fuego) y promover una digestión saludable.
Taller intensivo sobre la salud del sistema digestivo.
🗓️ Fecha
Viernes 11 y Sábado 12 de Julio
🕔 Horario:
Viernes 17:00 - 19:00hrs
Sábado 9:00 - 12:30pm
🧠INSCRIPCIÓN: por WhatsApp al
612 141 5008
🪷Costo: $650
$550 alumnos de la escuela
🧘🏽‍♀️Comparte: Astrid Kity Profesora certificada en el método lyengar® y Terapeuta en Ayurveda nutrición y panchakarma certificada en Kerala, India.
Sattvika Yoga & Ayurveda
𝒜𝓇𝓉𝑒 𖦹 𝒞𝒾𝑒𝓃𝒸𝒾𝒶 𖦹 𝐹𝒾𝓁𝑜𝓈𝑜𝒻𝒾́𝒶

22/06/2025

Feliz día del yoga!
21 de junio día internacional del yoga

El tema de este año - Una Tierra, una Salud -
Este es un hermoso recordatorio de que todos estamos conectados, de alguna manera, dentro y fuera.

En este 11avo año celebramos al valiente guerrero Virabhadra en estos tiempos… necesitamos convertirnos en guerreros de luz

“Look for the light. Ego is not the source of light. Consciousness transmits the divine light of origin, of the soul. But it is like the moon; it reflects the light of the sun. It has no light of its own. Find the sun, says yoga, discover the soul." —Yogācārya Srī B. K. S. Iyengar, Light on Life, pg. 198)

"Busca la luz. El ego no es la fuente de luz. La conciencia transmite la luz divina de origen, del alma. Pero es como la luna; refleja la luz del sol. No tiene luz propia. Encuentra El sol, dice yoga, descubre el alma ". —Yogācārya Srī B. K. Iyengar, Luz en la vida, pág. 198

Sattvika Yoga & Ayurveda

21/06/2025

✨🫶🏾🧘🏽‍♀️🧘🏽🧘🏾‍♂️

14/06/2025

Clases de Yoga Prental en Sattvika Yoga & Ayurveda
🌻 Miércoles 6:15pm
🌻Viernes 8:30am
“Acompañamos tu camino a la maternidad”
Reserva: 612 141 5008

09/06/2025

✨Restorative & Pranayama week ✨

09/06/2025

🌟Relax para Papá🌟
Todos nuestros masajes y tratamientos con descuentos % especiales
◉ Head massage
◉ Face massage
◉ Foot massage
◉ Shoulders massage
◉ Masajes relajantes para espalda & piernas
◉ Pindas massage
◉ Faciales
◉ Tratamientos y terapias Panchakarma
💆🏽Paquete PADRE
4 clases de yoga + 1 masaje o tratamiento
👉🏽Reserva : 612 141 5008
Sattvika Yoga & Ayurveda
𝒜𝓇𝓉𝑒 𖦹 𝒞𝒾𝑒𝓃𝒸𝒾𝒶 𖦹 𝐹𝒾𝓁𝑜𝓈𝑜𝒻𝒾́𝒶

07/06/2025

Únete a nosotros en el Día Internacional del Yoga, el viernes 20 y sábado 21 de junio!

ॐ Celebra con nosotros el Día Internacional del Yoga y el solsticio de verano con clases y eventos gratuitos para todos!

🌞Clase para infancias
Viernes 20 de Junio
16:30 - 6:00pm
7 a 14 años
Convivió infantil

🌞Clase para todos
“Surya Virabhadra”
El guerrero del sol
Sábado 21 de Junio
9:30 - 12:00pm
Té Ayurveda y charla sobre Yoga

Información completa del evento y detalles para reservar tu lugar.
👉🏽612 141 5008
Cupo limitado
Clase guiada por Astrid K.H.Leguel profesora certificada de Yoga Iyengar
Sattvika Yoga & Ayurveda
𝒜𝓇𝓉𝑒 𖦹 𝒞𝒾𝑒𝓃𝒸𝒾𝒶 𖦹 𝐹𝒾𝓁𝑜𝓈𝑜𝒻𝒾́𝒶

Dirección

La Paz
23060

Teléfono

+526121415008

Página web

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