Nutrición MSA

Nutrición MSA 🍎🍳🥙🍙☕🍲🥗 Nutrición como medio para una salud de calidad. 👌
Educación nutricional en las escuelas básicas

Les comparto unos resultados de un paciente que se está aplicando para mejorar su estado de salud. Por eso les digo que ...
18/08/2025

Les comparto unos resultados de un paciente que se está aplicando para mejorar su estado de salud.
Por eso les digo que no todo es estética y peso. Aquí vemos con evidencia mediante estudios de laboratorio los cambios positivos.
🔴 de rojo vemos como logramos bajar su glucosa en sangre.
🟡 De amarillo el como bajamos su colesterol.
🔵 De azul el como bajo el triglicerido.

Se ajusto su distribución energética y sus macronutrientes. Acompañado de actividad física. Alejándonos de riesgos de patologías. Aclarando qué el paciente ya maneja problemas cardíacos y una detención de diabetes. Se hicieron cambios poco a poco llevándolo a ir adaptándose a su nuevo estilo de vida.

🇲🇽Dieta de la Milpa
14/08/2025

🇲🇽Dieta de la Milpa

Hoy toco croquetas de calamar empanizado  acompañado de arroz  de campo.
13/08/2025

Hoy toco croquetas de calamar empanizado acompañado de arroz de campo.

Ahora dulce de calabaza en crema de coco
26/04/2025

Ahora dulce de calabaza en crema de coco

Hoy domingo  nos toco unas ricas hamburguesas al estilo Yopla Ego. Y de bebida un agua de granada con toque de  vainilla...
19/01/2025

Hoy domingo nos toco unas ricas hamburguesas al estilo Yopla Ego.

Y de bebida un agua de granada con toque de vainilla

Es importante ir quitando tantos mitos que rodean a la nutrición. Aprendamos juntos 🙃
13/01/2025

Es importante ir quitando tantos mitos que rodean a la nutrición.

Aprendamos juntos 🙃

🥞 5 Consejos para un Desayuno Equilibrado 🥞Hola a todos, aquí saludando desde un domingo muy temprano. ¡Empezar el día c...
12/01/2025

🥞 5 Consejos para un Desayuno Equilibrado 🥞

Hola a todos, aquí saludando desde un domingo muy temprano.

¡Empezar el día con un desayuno equilibrado es el secreto para tener energía, ¿Pero sabes cómo preparar esta comida de forma saludable? 🤔

1️⃣ Proteína de calidad

2️⃣ Reducir el azúcar

3️⃣ Variedad de nutrientes

4️⃣ Incluye fibra

5️⃣ La hidratación es fundamental

Y tú, ¿cómo sueles preparar tu desayuno? ¡Deja tus consejos en los comentarios e intercambiemos ideas para empezar el día con el pie derecho! 🌞

Carga después del entrenamiento 🙃Comer rico, variado y completo  es la base de mi asesoría.
08/01/2025

Carga después del entrenamiento 🙃

Comer rico, variado y completo es la base de mi asesoría.

Tenenos ofertas de impacto por introducción de nuevos servicios a la clínica. Cualquier duda no dudes en preguntar.Y est...
12/11/2024

Tenenos ofertas de impacto por introducción de nuevos servicios a la clínica.

Cualquier duda no dudes en preguntar.

Y estate al pendiente de sorpresas y regalitos navideños.

De mis té favoritos para relajar y desinflamar ☺️Lo acompaño con Leche de almendra caliente. Si no eres intolerante a la...
13/08/2024

De mis té favoritos para relajar y desinflamar ☺️

Lo acompaño con Leche de almendra caliente. Si no eres intolerante a la lactosa sería una buena opción y proteica.
Lo puedes hacer caliente o frío.

Disfrutando de la comida y provando nuevos sabores 🤗
01/07/2024

Disfrutando de la comida y provando nuevos sabores 🤗

Les traigo el primer reto del año "Verano de diez".Con un cupo limitado de 30 personas, no más.  Ya que todo será person...
22/05/2024

Les traigo el primer reto del año "Verano de diez".
Con un cupo limitado de 30 personas, no más. Ya que todo será personalizado.

Vete a la playa con tu traje del baño, sal del closet 🤭

Iniciamos el 15 de junio y finalizamos el 15 de agosto del 2024. Son tres meses de aprendizajes, sanación y reconciliación con su cuerpo y alimentos.

🔽🔽🔽🔽Hasta abajo les pondré los regalos.🔽🔽🔽🔽

Con este reto obtendrás:
🔴 Menos grasa corporal y más masa muscular.
🔴 sanaras tu intestino; inflamación, gastritis, colitis, estreñimiento, etc.
🔴 Más energía.
🔴 perderás entre 5 a 10 kilos de grasa corporal.

No son dietas matadoras de hambre ni de odio a un grupo de alimento. Amarás el proceso y ganarás salud.
Los suplementos no van incluidos, podrás conseguirlo en el consultorio o por tu parte; omega 3, probióticos, enzimas digestivas y jugo de maguey.

✖️ No pueden entrar diabeticos, con cáncer y problemas renales, ellos llevan algo más específico.

Regalos 🎁

🔴 si se inscriben 2 personas cada uno paga $900 mx.
🔴 si te inscribes antes de que termine mayo te queda en $900 mx.

Rifa de 5 espacios completamente gratis. Dos personas se ganarán los suplementos que se utilizarán.

Dinámica, ojo seguir todos los pasos.

1️⃣ Seguir mí cuenta de instagram.
2️⃣ Dar like a la publicación.
3️⃣ Dar compartir a la publicación en sus estados (mandar captura)
4️⃣ Etiquetar a dos personas en la publicación ( no páginas, no famosos, personas de La Paz B.C.S.)

* entre más etiquetes personas más aumentas tu posibilidad de ganar.
✅️El sorteo se llevará a cabo el 8 de junio

✳️Más información por inbox o al WhatsApp 6121556442

Dirección

La Paz

Página web

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