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LuisaHdez

Terapia individual, de pareja y familiar

05/09/2025

"DIA MUNDIAL DE PREVENCIÓN DEL SUICIDIO"
Ayudame a compartir, paraque llegué a más personas, estaremos compartiendo desde la página de las incómodas por Facebook live

31/08/2025

EL ÚNICO AVE QUE SE ATREVE A ATACAR A UN ÁGUILA ES UN CUERVO, PERO EL ÁGUILA NUNCA SE DEFIENDE. HE AQUÍ POR QUÉ:
1. El cuervo es el único pájaro lo suficientemente valiente como para posarse en el lomo del águila y picotearle el cuello.
Implacable. Molesto.
Pero el águila... mantiene la calma.
2. El águila no aletea. No lucha. No desperdicia energía. Hace una cosa: se eleva.
3. Cuanto más alto vuela el águila, más enrarecido se vuelve el aire. ¿El cuervo? No puede soportar la altitud.
4. Finalmente, el cuervo jadea. Pierde fuerza... Y cae. No porque el águila haya atacado, sino porque el águila ascendió.
5. Deja que los cuervos hablen. Deja que picoteen. No tienes que responder. Simplemente sigue subiendo.
6. No pueden seguirte para siempre. Tu crecimiento sofocará su ruido. Así que no te involucres. Elévate.

30/08/2025

Un poco de nutrición para el cerebro. Envíamos tu pedido 😃

26/08/2025

"La psicoterapia breve, tal como lo plantea este libro, ofrece estrategias prácticas para trabajar con las adicciones desde un enfoque centrado en soluciones, favoreciendo cambios reales y sostenibles en la vida de las personas y sus familias."

19/08/2025

✨ La mentira y su impacto en el cerebro ✨

Mentir no es tan inofensivo como parece. La neurociencia ha demostrado que cada vez que lo hacemos, nuestro cerebro se ve afectado:

🧠 La amígdala, encargada de procesar emociones como la culpa o el remordimiento, reacciona fuertemente la primera vez que mentimos. Pero con el tiempo se desensibiliza, y la mentira se vuelve más fácil y frecuente.

🧠 Mentir exige un gran esfuerzo cognitivo, ya que el cerebro debe inventar, suprimir la verdad y mantener coherencia. Esto sobrecarga la corteza prefrontal, afectando memoria, atención y autocontrol.

En conclusión, la ciencia confirma que la mentira daña el cerebro y abre la puerta a un patrón de deshonestidad cada vez mayor.

📌 Estudio: University College London – Nature Neuroscience

13/08/2025

"A veces, una sola conversación puede devolverte la esperanza. 🌱 Psicoterapia Breve Centrada en Soluciones: porque tu vida puede cambiar hoy."

11/08/2025

✨ Kit VitalHealth para Esclerosis Múltiple ✨
Una combinación diseñada para apoyar tu sistema nervioso, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida.

🟢 Vitadol

Favorece el bienestar neurológico

Ayuda a reducir la inflamación

Apoya la salud de las neuronas y la memoria

🟢 Glutatión

Potente antioxidante y desintoxicante celular

Protege las células del daño oxidativo

Refuerza el sistema inmunológico
🟢 Omega

Mejora la comunicación entre neuronas

Contribuye a la salud cardiovascular y cerebral

Disminuye la inflamación crónica

💚 Tres aliados, un mismo objetivo: tu bienestar diario 💚

09/08/2025

💚 Como Psicoterapeuta, sé que la depresión no se trata solo de "sentirse triste", sino de un desequilibrio que impacta mente y cuerpo.
Los medicamentos pueden aliviar síntomas, pero también traer efectos secundarios.

Por eso recomiendo este apoyo natural 🌿 elaborado con nanotecnología y adaptógenos:
✨ 100% ingredientes naturales
✨ Sin efectos secundarios
✨ Mejora la energía, el ánimo y la claridad mental

He visto en mis pacientes cómo, junto con la terapia, estos productos pueden marcar una gran diferencia.
📩 Envíame un mensaje y te explico cómo iniciar tu proceso de bienestar hoy mismo.

08/08/2025

🧠💬 “Lo que calla la boca… el cuerpo lo grita.”

Muchas veces ignoramos nuestras emociones, pero el cuerpo nunca miente. Ansiedad, insomnio, dolores físicos, fatiga constante… son señales que te están pidiendo atención.

No es normal vivir con malestar todo el tiempo.
Escucha tu cuerpo. Atiende tus emociones.
🌿 Hay una manera de sanar desde dentro.

📩 Escríbeme y agenda una cita.
💬 Estoy aquí para acompañarte en tu proceso.

02/08/2025

✨ Tu cuerpo habla, ¿lo estás escuchando?
Descubre qué está pasando en tu interior con un escáner de salud completo.
✅ Rápido
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01/08/2025

🌻 Agosto ha comenzado...
Es momento de creer en ti, de confiar en tu proceso y de recordar que tienes el potencial para transformar tu vida.

💫 Este mes puede ser el inicio de algo mejor.
No estás sola(o), y si necesitas apoyo, buscar ayuda también es un acto de valentía.

✨ Agosto: nuevas oportunidades, nuevas decisiones, nueva energía.
¡Tú puedes!

31/07/2025

¿Te identificas con alguno de estos síntomas de ansiedad?😰
Preocupación constante, dificultad para respirar, tensión muscular, insomnio… la ansiedad se manifiesta de muchas formas y puede afectar seriamente tu bienestar.

Como Psicoterapeuta, te invito a no normalizar el malestar emocional🧠. Buscar ayuda profesional👩‍⚕️ es el primer paso hacia tu bienestar.
Además, hoy en día contamos con herramientas innovadoras como la nanotecnología natural🥦, que puede apoyar el equilibrio del sistema nervioso y mejorar notablemente los síntomas.

💬 Escríbeme si necesitas orientación. No estás sol@.

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