SPI La Piedad (Servicio Podologico Integral)

09/09/2024

Nunca es tarde para el cuidado de tus pies.. agenda tú cita. Tu salud es.de vital importancia.

26/05/2023

16/02/2023

Por qué tus.pies también requieren de atención. No esperes a que haya problemas de salud.
Tienes.problemas cómo uñas encarnadas, sudoración y mal olor, callosidades es el momento de atenderte.
SPI La Piedad (Servicio Podologico Integral) es la opción.
Hidalgo 175 interior 3
Agenda tu cita a los teléfonos: 352 108 7361 y 352 103 5575

13/10/2022

Diez consejos para cuidar tus pies
Los pies precisan de unos cuidados y una atención diarios, ya que están sometidos a grandes esfuerzos. Por eso, mantener una higiene podal adecuada y frecuente resulta básico para prevenir infecciones, porque un pie cuidado es un pie sano.

1. Asea tus pies a diario.
Asegúrate de lavar bien los tobillos, las plantas, las uñas y los espacios entre los dedos.
2. Sécalos bien.
El exceso de humedad y el calor, así como los restos de jabón, favorecen la proliferación de hongos y bacterias, por lo que es importante que prestes especial atención a los espacios entre los dedos y dediques un tiempo a dejar los pies bien secos antes de ponerte cualquier calzado.
3. Hidrátalos.
Aplica una crema hidratante después del lavado, sobre todo en los talones, la zona del pie que más se reseca y en la que pueden aparecer grietas. Emplea un producto adecuado según el estado de tu piel.
4. Realiza un masaje cuando apliques la crema.
Aprovecha el momento de aplicar la crema hidratante para realizar un pequeño masaje por todo el pie, abarcando desde el talón hasta el tobillo y con dedicación a la planta y el empeine.
5. Presta atención a la pedicura.
No dejes que las uñas crezcan en exceso y córtalas siempre con forma recta/cuadrada para evitar que produzcan problemas al crecer.
6. Usa calcetines de materiales naturales.
Apuesta por prendas elaboradas con materiales como el algodón, en lugar de los que contienen fibras sintéticas e impiden la correcta transpiración. Así mismo, haz lo posible por evitar las costuras muy marcadas que ejercen presión o roces sobre la piel.
7. El calzado, cómodo y adecuado a ti.
Utiliza un calzado flexible, transpirable, de anchura adecuada a tus pies y cómodo. Busca aquellos que tengan una planta acolchada o, en su defecto, utiliza una almohadilla plantar sintética para evitar sobrecargar tus pies. Los tacones altos y estrechos deben evitarse dentro de lo posible.
8. Realiza ejercicios con regularidad.
Es importante mantener los músculos, articulaciones y tendones de los pies activos. Para trabajarlos, estira y recoge a menudo los pies, mueve los dedos y gira los tobillos.
9. Protege tus pies en espacios públicos.
Para evitar las infecciones por hongos o verrugas, protege tus pies utilizando chancletas o escarpines de goma en zonas húmedas de uso público como las piscinas. Tampoco es recomendable compartir las herramientas para cortar las uñas, ni siquiera con otros miembros de la familia.
10. Consulta a tu farmacéutico acerca de soluciones podológicas.
Existen productos diseñados para aliviar los dolores provocados por las distintas patologías: almohadillas plantares, protectores antifricción, dediles y separadores para callos, taloneras… El farmacéutico podrá asesorarte acerca de los más adecuados a tus necesidades

21/04/2022

Quiero agradecerles su buena intención. Ya puede conseguir. Mil gracias.

Buen día. Como sabrán algunos de uds. Tuve un accidente de consideración. Si alguien puede prestarme un inmovilizador de hombro. Se lo agradeceria

15/08/2019

Atendemos en Hidalgo 175 interior 3
Col. Centro 😀

04/04/2019

Servicio Podologico Integral. Ahora en su nuevo domicilio. Hidalgo #175 int 3.
Ofrece los siguientes servicios:
Servicio Podologico(corte y correccion de uñas, debridacion de callosidades,exfoliacion)
Deteccion de enfermedades del pie.
Atencion al publico en general, Asi como a personas con Diabetes y niños

07/02/2019

Realiza tus citas. Cuida tus pies!!!!! Excelente día para todos

06/02/2019

Por que cuidar nuestro pies????

Los pies son los extremos distales de los miembros inferiores y sirven, entre otras cosas, para apoyar el cuerpo sobre el suelo y aguantar su peso. Además, posibilitan la marcha y mantienen el equilibrio del cuerpo durante la misma. Por todo ello los pies están muy predispuestos al desgaste y deterioro. También contribuye en esto la mala higiene y los pocos cuidados que se prestan a los pies.

Los pies tienen unos enemigos que conviene conocer. Entre ellos tenemos:La obesidad y el sobrepeso pueden originar a la larga -por sobrecarga mecánica- problemas osteoarticulares de los pies y producir solapadamente artrosis, artritis, desgaste de los cartílagos articulares, inflamaciones, hinchazones, etcétera. Todo esto se acentúa aún más cuando se padece de deformidades de los pies como pie plano, pie cavo, pie valgo, etcétera. Asimismo, los zapatos de punta estrecha (predisponen al Hallux valgus o juanetes) y los tacones altos en las mujeres predisponen a diversas molestias y trastornos en los pies.
Muchas personas mayores tienen dolores, molestias en los pies que resultan a veces muy fastidiosos y discapacitantes. Entre otras cosas, se pierde el gran placer de caminar con todas la ventajas y beneficios que encierra tal saludable hábito para la salud en general, y para la salud de los pies en particular
Los trastornos del retorno venoso de la sangre (insuficiencia venosa crónica) de las piernas también pueden producir hinchazones, dolores en los pies, cansancio crónico de las piernas, pequeñas úlceras por encima de los tobillos, etcétera
Los trastornos circulatorios arteriales (obstrucción de las arterias por arteriosclerosis) pueden producir isquemia, falta de riego en las piernas y en los pies e incluso necrosis. Estos trastornos como ya sabemos están muy relacionados con ciertos factores de riesgo cardiovascular como exceso de colesterol en la sangre– sobre todo del colesterol malo-, exceso de azúcar, espesamiento de la sangre, hipertensión arterial, fumar, etcétera
La diabetes antigua y mal controlada puede originar una pérdida de la sensibilidad en los pies, al frio, al calor, al dolor, etcétera con todo lo que ello lleva consigo. También la diabetes contribuye mucho en el endurecimiento de las arterias ya mencionado. Los pies en los diabéticos están más predispuestos a padecer infecciones por hongos, bacterias, etcétera
Finalmente, los pies pueden sufrir también trastornos reumáticos, gota, etcétera
RESUMIENDO:

Como este tipo de trastornos puede acarrear al paciente una importante pérdida de calidad de vida, se impone prevenir antes que curar o como mínimo detener el avance de la enfermedad cuando ésta ya esté presente. Este tipo de pacientes deben seguir con todo rigor un estilo de vida saludable que abarque todos los parámetros que conciernen a la salud en general (alimentación, ejercicio físico, higiene mental, etcétera), además de seguir un esmerado cuidado de los pies (higiene, lavado, secado, calzado adecuado, calcetines, protección, plantillas, corte de uñas, eliminación de callosidades, etcétera) y deberán estar bajo los cuidados de los profesionales competentes (podólogo,

07/01/2018

12/07/2013

Algo de importancia para tus pie!!!!!!! Cuidalos....

Hiperqueratosis

La hiperqueratosis es un engrosamiento de la capa externa de la piel. Esta capa externa contiene una proteína resistente y protectora, llamada queratina.

Este engrosamiento de la piel es a menudo parte de la protección normal de la piel contra la la fricción, la presión y otras formas de irritación local. Otras formas de hiperqueratosis pueden ocurrir como parte de la defensa de la piel:

-Inflamación crónica(de larga duración)
-Infección
-La radiación de la luz solar
-Productos químicos irritantes

Hay muchos ejemplos de hiperqueratosis. Ellos incluyen:
*Los callos y callosidades
*Las verrugas
*Eccema crónico

Es ideal que uses un exfoliante para esta zona y que la lubriques con aceite. Cuide su dieta y estilo de vida, se encuentra en su camino a una piel más sana.

13/06/2013

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=502748513111637&set=a.161048720614953.41330.160372600682565&type=1&theater

les comparto la imagen de huellas pedigraficas mas completa :)