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CAPSA

Centro de Atención Psicológica y Asesoría orientados a mejorar la calidad de vida.

Somos un Centro de Atención Psicológica cuya MISIÓN es:
Brindar Atención Psicológica y Asesoría integral oportuna y eficaz a l@s usuari@s, enfocada en construir su bienestar mental, desarrollo y potencialización de capacidades, por medio de procesos de asistencia inmediata (intervención en crisis, asesorías, terapia individual y grupal, talleres, seminarios, etc.) Así como nuestra VISIÓN es Ser un Centro de Atención Psicológica y de Asesoría que proporcione servicios integrales al ser humano, enfocándose en su autoconocimiento, adquisición de herramientas, desarrollo de su potencial, bienestar integral y crecimiento continuo. A través de una atención personalizada, comprometida, profesional, multidisciplinaria y actualizada, siendo reconocida por la excelencia de atención al usuari@ y efectividad de los procesos. Partiendo de los siguientes VALORES: * Responsabilidad, * Compromiso, * Profesionalismo, * Ética, * Tolerancia, * Dignidad, * Integridad, * Confianza, * Equidad, * Confidencialidad, * Calidad, * Humanismo y Desarrollo, * Amor al ser humano. Y PRINCIPIOS:
* Formación Integral y Actualizada.
* Ejercicio profesional, ético y competente.
* Accesibilidad, oportunidad, continuidad, seguridad y compromiso en servicio comunitario.
* Satisfacción global.

07/01/2026

Aunque duela, el aferrarse solo genera sufrimiento.

07/01/2026

Quien construye ideales, tiene todo el derecho de replantear las veces que se necesiten, hasta que le guste, el cómo las integra a su vida.

03/01/2026

Llega a tus límites, para que cuando elijas retirarte haya una plena satisfacción.

02/01/2026

No sólo es un cambio de número el que motive a realizar transiciones significativas en la vida. Los cambios significativos y permanentes nacen desde la conciencia y la libertad para decidir.

01/01/2026

No se trata de sobrevivir, mereces vivir con dignidad y calidad humana.

31/12/2025

Difamación en las fiestas: cuando no solo hablan de la persona, sino que le quitan el lugar donde quedarse

La difamación familiar no son chismes ni “malos entendidos”.
Es una forma de violencia emocional que aparece cuando un grupo distorsiona la historia de una persona, le atribuye intenciones que no tiene, y la convierte en “el problema” para proteger el equilibrio del sistema.
No se busca comprender, se busca preservar un relato que deje a otros/as a salvo y a una persona expuesta.

Se manifiesta con frases repetidas delante de terceros/as: “siempre exagera”, “es conflictivo/a”, “inventa cosas”, “con esa persona no se puede hablar”, “eso nunca pasó así”.
Lo dicen sin que exista espacio para responder. La clave no es la frase aislada, sino el contexto: se dicen en público, se repiten y se consolidan hasta erosionar la credibilidad.

El impacto es profundo.
La difamación desorganiza la mente y el cuerpo: genera confusión, vergüenza y culpa; activa ansiedad e hipervigilancia; instala una inseguridad constante.
El sistema nervioso entra en alerta porque se está perdiendo algo básico para el ser humano: protección social y confianza.

Con el tiempo, la persona empieza a dudar de sí misma.
Revisa cada palabra, cada gesto, cada recuerdo. Se pregunta si el problema es ella.
Ese es el punto más dañino: cuando la violencia deja de venir solo de fuera, y comienza a colonizar el interior, debilitando la autoestima y la capacidad de defenderse.

¿Qué busca la difamación?
Aislar, desacreditar y controlar el relato.
Que no crean a la persona.
Que se calle.
Que cargue con una culpa que no le pertenece. Mantener el poder sin confrontar la verdad.

Lo que casi nadie nombra es la exposición: colocar a la persona en una situación donde no puede aclarar, responder ni salir con dignidad.
Esa impotencia sostenida tiene consecuencias reales en la salud mental y física.

Protegerse no es fácil.
Nadie enseñó cómo hacerlo ni cuándo hablar.
A veces no se encuentran las palabras.
Aun así, protegerse es un derecho, incluso cuando no se hace de forma perfecta.
Poner límites no es atacar; es cuidarse.

Escucha esto: la persona no está loca, no es mala, no es culpable.
Conoce su verdad y su corazón.
Que otros/as distorsionen su historia no la vuelve falsa.

Para cerrar: hablar es un derecho.
Nombrar lo vivido también.
Poner límites, igualmente.
El silencio impuesto es abuso.
Y frente a la difamación, la dignidad de la persona sigue intacta.

De conociéndo al narcisista

31/12/2025

Tu forma de vida es única, válida y libre.

30/12/2025

Siempre será importante lo que tienes que decir. En el lugar indicado, siempre serás escuchado.

29/12/2025

Muy feliz, prospero, abundante y resiliente 2026, por más experiencias de vida, momentos amorosos de trascendencia y felicidad plena. Un gran y fuerte abrazo. 🎉 😍 😁 🤗 😘 ✨

28/12/2025

Tu vida lo vale todo, volver a iniciar de poco a poco, las veces que sean necesarias hasta que te sientas feliz con tu existencia.

27/12/2025

Queremos festejar nuestro noveno aniversario, agradeciendo la oportunidad de acompañar y ser testigo de la resiliencia, la grandeza, la recuperación de sí mism@s, la fe inquebrantable en sanar y florecer con más amor propio, valentía, fortaleza y trascendencia. Vamos por más!!!. Un gran y fuerte abrazo.

26/12/2025

En tus manos está el construir una vida digna de ti.

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