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Psicóloga Karina Garza

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Mexico
La Piedad
Psicóloga Karina Garza

Lic. Psicología, máster en Psicología y de la Salud con Diplomado en Evaluación Psicométrica y Terapia de Pareja y Sexualidad ��
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15/07/2025

No necesitas que el día haya sido perfecto para darte descanso.
🌿 A veces sobrevivir ya es suficiente.
Hoy, en lugar de exigirte más… abrázate.

💬 ¿Qué fue lo más valiente que hiciste hoy?

12/07/2025

La semana puede haber sido pesada, caótica o confusa.
Y aun así, aquí estás.
🌿 Tal vez el descanso no venga de hacer más, sino de permitirte simplemente ser.

10/07/2025

Decir “no” no te hace mala persona.
Te hace una persona que sabe elegir.

10/07/2025

Hoy no se trataba de ser perfecta, ni de lograr todo.
🌿 Se trataba de estar, de resistir, de cuidarte en lo que pudiste.

Te abrazo desde aquí, aunque haya sido un día difícil.
💬 ¿Qué necesitas dejar ir antes de dormir?

09/07/2025

No tienes que forzarte a estar bien.✨🌸
Hay días en los que lo más sano que puedes hacer es no exigirte tanto.

07/07/2025

🌿 Cada persona tiene su ritmo, su historia y su carga emocional.
Respetarte también es avanzar.

💬 ¿Cómo te sentiste hoy al empezar la semana?
Aquí te leo con cariño.

04/07/2025

✨👏🏻No siempre tienes que cambiar algo de ti.
A veces lo único que necesitas es mirarte sin juicio, sin exigencia, sin culpa.

Observarte con cariño es el primer paso para sanar.
No estás rota. Estás en proceso.

03/07/2025

Duele darte cuenta que no todo lo que creías de ti venía de ti.
Pero también es liberador.
🌿 Autoconocerse es reconstruirse desde la verdad, no desde la expectativa.

02/07/2025

Aprendí a elegir paz 🩵

26/06/2025

Muchas veces confundimos amor con apego, intensidad o sacrificio.
Pero el amor no duele. Lo que duele es:
– ignorarte para agradar,
– callarte para no incomodar,
– adaptarte para no perder al otro.

26/06/2025

Observarte con compasión es un acto de amor propio.
No tienes que tener todas las respuestas, solo la intención de conocerte un poquito más cada día.
🧠 ¿Qué aprendiste de ti hoy?

25/06/2025

Muchas veces queremos dejar de repetir patrones… pero no sabemos de dónde vienen.
Hoy te invito a observarte con compasión, no con juicio.
💬 ¿Hay algo que últimamente te has dado cuenta sobre ti?

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