Dr. Heber Avitia

19/07/2025

🧘‍♀️ Pilates no solo es ejercicio… es bienestar para tu cuerpo.
Fortalece músculos profundos hasta mejorar tu postura y cuidar tus articulaciones.

Ideal para todas las edades y especialmente recomendado si buscas prevenir lesiones, mejorar tu movilidad o estás en recuperación.

✨ ¿Lo has probado? Cuéntame cómo te ha ayudado.
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17/07/2025

La artroscopia es una técnica quirúrgica mínimamente invasiva que nos permite:

🦴Observar y diagnosticar.
🦴Tratar problemas en las articulaciones con mayor precisión .

Y entre su mayores beneficios es la rápida recuperación, al tener cicatrices más pequeñas.

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30/06/2025

🔬✨ La sutura quirúrgica: Un paso crucial hacia la recuperación.
En una intervención quirúrgica, asegura una correcta cicatrización y ayuda a minimizar las cicatrices. 🩹
👨‍⚕️ Consulta siempre con tu cirujano para entender el proceso y cuidados post-quirúrgicos necesarios para una recuperación sin contratiempos.
Agenda tu cita para ayudarte.
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28/06/2025

💪 Recuperando la movilidad 💪

¡Cada cirugía es un paso hacia una mejor calidad de vida!
En este caso, una intervención de ### para devolver fuerza, función y bienestar al paciente, acompañado de:
🔹 Diagnóstico preciso
🔹 Técnica especializada
🔹 Recuperación guiada
Si presentas dolor o limitación en tu movilidad, ¡agenda tu consulta! 📩👨‍⚕️
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26/06/2025

Los Rayos X transoperatorios 🩻 🦴permiten obtener imágenes en tiempo real durante el procedimiento.

Estas imágenes proporcionan una guía precisa, mejora la precisión quirúrgica, reduce complicaciones, la cirugía se vuelve menos invasiva, genera una evaluación de resultados inmediata, entre otros beneficios.

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20/06/2025

Rotura de raíz meniscal, explicado por el experto en Rodilla a nivel mundial Dr. LaPrade. 🦵

Un diagnóstico certero y a tiempo es clave para proporcionar el tratamiento adecuado y evitar daño irreversible en la función de la rodilla y mantener la calidad de vida! 📝 😷 ✅

Meniscal root tears demonstrated on biomechanical testing that it is equivalent to having the whole meniscus removed.

15/06/2025

🛑 ¿Has oído hablar del Omega-3 pero no sabes exactamente qué es? 🧐
Es un tipo de grasa saludable esencial para el cuerpo, con múltiples beneficios para tu bienestar. 💙
📍 Lo encuentras en:
🥑 Aguacate 🐟 Pescados grasos (salmón, atún, sardinas) 🌰 Nueces y almendras 🫒 Aceite de oliva 🥜 Semillas de chía y linaza
💡 Inclúyelo en tu dieta y cuida tu salud desde adentro.
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14/06/2025

¿Has sufrido una lesión en el ligamento cruzado anterior (LCA)?
⚕️ La cirugía de reconstrucción del LCA es un procedimiento clave para restaurar la estabilidad de tu rodilla y permitirte retomar tus actividades diarias, deportes y ejercicios. 💪
✅ No dejes que una lesión de LCA te limite.
Agenda tu cita, y conoce tus opciones de tratamiento.
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13/06/2025

Si eres fan del Pádel y te duele la muñeca al momento de jugar, puede que tengas el Síndrome de Muñeca del Padelista.
Las causas son infinitas como mala preparación, falta de descanso, repetición de movimiento, tensión en el agarre, etc.
Pero se puede prevenir con:
🏓 Calentar las muñecas con movimientos circulares, abrir y cerrar la mano.
🏓Contratar un coach para conocer las posiciones adecuadas.
🏓Elegir la pala adecuada.
🏓 Fortalecer la zona con ejercicios adecuados
🏓Usar muñequera durante los entrenamientos o partidos.
Si las molestias persisten, no dudes en llamarme ¡Agenda tu cita!
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23/07/2024

Nos fuimos unos días al LATAM Knee Summit, un evento donde me reuní con los mejores colegas de latinoamérica.

Aprendimos sobre actualizaciones y tendencias en tratamientos ortopédicos enfocados en la rodilla🦵🏼.

Un privilegio aprender de los mejores. ¡Siempre en busca de los mejor para mis pacientes! 🙌

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13/07/2024

¡Viernes de Cirugía!

En esta ocasión, la operación fue una fractura de tobillo en Hospital Velmar

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