09/07/2025
Hay dolores que parecen pequeños… hasta que das el primer paso del día.
Lo que ves en estas imágenes —una ilustración anatómica y una radiografía— revela un problema común pero a menudo infravalorado: el espolón calcáneo.
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¿Qué es?
Es una protuberancia ósea, con forma de lanza o espina, que aparece en la parte inferior del hueso del talón (calcáneo). Surge cuando la fascia plantar —una banda elástica que sostiene el arco del pie— se somete a una tensión constante y repetitiva.
Con el tiempo, el cuerpo responde generando hueso adicional…
Pero ese hueso nuevo no ayuda. Lastima.
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¿Cómo se siente?
• Dolor agudo al apoyar el talón, especialmente al levantarse.
• Sensación de “pinchazo” como si pisaras una aguja.
• Empeora al caminar, correr o saltar.
• Mejora en reposo… pero vuelve al moverse.
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¿Quiénes lo padecen con más frecuencia?
• Personas con sobrepeso
• Adultos mayores
• Deportistas que no cuidan sus apoyos
• Usuarios de calzado inadecuado
• Personas con pie plano o mala postura al estar de pie
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¿Cómo se diagnostica?
Con una radiografía lateral del pie, como la que ves aquí.
Ahí aparece el espolón: una espina ósea dirigida hacia los dedos, que puede medir de 1 a 5 mm.
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Este pequeño crecimiento puede parecer insignificante.
Pero para quien lo sufre, cada paso puede doler como una puñalada.
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Advertencia: esta información es de carácter académico e informativo. No reemplaza la valoración médica presencial ni debe utilizarse para autodiagnóstico. Ante cualquier síntoma, consulta siempre con un profesional de salud.
