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Academia Xoligar.

Casa
Mexico
Lagos de Moreno
Academia Xoligar.

Transformarse duele, pero quedarse igual también. Estamos aquí para ayudarte a atravesar el caos con conciencia, fuerza y estrategia.

Psicología clínica y del deporte para quienes están listos para sanar, decidir y evolucionar.

17/10/2025

😔 No siempre se nota. 😔💭A veces sonríes, pero por dentro estás agotado, la ansiedad se disfraza de cansancio, irritabilidad o distracción.

Puede que sigas cumpliendo con todo, pero por dentro sientas que no puedes más.

🌿 No tienes que cargar solo con lo que sientes.
Hablar de lo que pasa dentro de ti también es una forma de sanar.

En Xoligar te acompañamos a reconocer, comprender y manejar la ansiedad desde un enfoque humano, empático y profesional.

📲 Agenda tu sesión y da el primer paso hacia tu bienestar.

📍 Paseo Loma Alta #1198, Paseos de la Montaña, Lagos de Moreno, Jal.

10/10/2025

🧠💚 Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental

Cuidar de nuestra mente no es un lujo, es una necesidad.
Así como entrenamos el cuerpo, también necesitamos fortalecer nuestros pensamientos, emociones y vínculos.

Hablar de lo que sentimos, dormir bien, movernos, conectar con quienes amamos y pedir ayuda cuando la necesitamos… son acciones simples que construyen bienestar.

Recordemos que la salud mental es parte de la salud integral.
Atenderla, prevenir y acompañar también es una forma de amor propio. 🌿

📍En Academia Xoligar promovemos un enfoque donde cuerpo y mente trabajan juntos: porque cada paso hacia el equilibrio, también es un paso hacia tu mejor versión.

10/10/2025

🥊 ¡Orgullo total! 🔥

Hoy celebramos y queremos felicitar con gran orgullo a Alma Díaz, quien se posiciona como la número 4 del mundo en el ranking de peleadoras de MMA 🌍💪

Cada golpe, cada caída y cada entrenamiento han sido parte de un camino lleno de disciplina, entrega y pasión. Su esfuerzo dentro y fuera del octágono refleja el espíritu de una verdadera guerrera: valiente, resiliente y decidida a dejar huella. 🥋❤️

Desde nuestro equipo nos llena de orgullo acompañarte en este proceso y ser testigos de tu crecimiento. ¡Gracias por inspirarnos con tu fortaleza y demostrar que los sueños se conquistan con trabajo y corazón! 🇲🇽🔥

¡Felicidades, campeona! 🏆

14/07/2025

💬 ¿Estás pasando por un momento difícil y sientes que no puedes más?
Perder, cerrar ciclos o simplemente sentirte abrumad@ también es parte de la vida… pero no tienes que enfrentarlo sol@.

💔 El duelo no solo ocurre por la muerte de un ser querido. También se manifiesta en separaciones, cambios de vida, pérdidas de salud, rupturas o incluso en etapas de transición.

👀 Muchas veces el entorno no comprende el dolor que llevas dentro, pero en terapia sí hay un espacio seguro para ti, sin juicios, con acompañamiento emocional y profesional.

🧠 A través de las sesiones, puedes:
✨ Entender tus emociones
✨ Sanar heridas profundas
✨ Recuperar tu equilibrio
✨ Volver a sentirte tú

🩺La salud mental también se cuida. Y hacerlo es un acto de amor propio.

📲 Agenda tu sesión: 4741540352 y al 474154088479 o envíanos mensaje en redes sociales.
📍 Atendemos en línea y presencial
🫶 Confidencial, profesional y humano.

09/07/2025

¿ Sabías que... solo hablar de lo que sientes ya genera cambios en tu cerebro?
La terapia no es para cuando “ya no puedes”, sino para aprender a estar mejor contigo.

Agenda tu espacio con Psic. Edgar o Psic. Honorio.

07/07/2025

🤝✨ ¡Cuando dos mentes se unen, el acompañamiento se vuelve más fuerte!
Nos aliamos para brindarte un espacio seguro, profesional y empático donde puedas sanar, crecer y reencontrarte contigo.

👥 Atención psicológica para:
👶 Niños | 🧒 Adolescentes | 🧑‍🦱 Adultos
🧭 Orientación vocacional
📝 Evaluación psicológica
🛜 Arención en línea
💬 Agenda tu cita por inbox o WhatsApp
📲 4741540352 o al 4741088479

Tu bienestar merece un equipo que camine contigo.

04/07/2025

🧠✨¿Y si pedir ayuda fuera el primer paso hacia tu paz? ¿Y si hoy decides empezar de verdad?

🌱 Terapia psicológica para niños, adolescentes y adultos
🔍 Evaluación y orientación vocacional
🧠 Atención emocional personalizada

📲 Agenda tu cita. Tu mente también merece cuidado. #️⃣4741088479 #️⃣4741540352.

03/07/2025

🧠✨¿Te has sentido abrumado últimamente?
Sí… pero no sabes por dónde empezar, empieza por ti. Aquí hay un espacio seguro para hablar, sanar y crecer.
🍃Terapia para niños, adolescentes y adultos
🎯 Orientación vocacional
📝 Evaluación psicológica profesional

💬 Agenda tu cita. Tu bienestar emocional no puede esperar.
#️⃣ 4741540352 #️⃣ 4741088479

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