Psicoheart-Atención Psicologica

26/11/2025

Día internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres 🧡

La violencia contra las mujeres es un problema global que afecta a millones de mujeres y niñas en todo el mundo. Según la ONU, una de cada tres mujeres ha experimentado violencia física o sexual a lo largo de su vida. La violencia de género se manifiesta de diversas formas, incluyendo la violencia física, psicológica, económica, patrimonial y sexual.
Recuerda que la eliminación de la violencia contra las mujeres es un esfuerzo colectivo que requiere la participación de todos. ¡Únete a la lucha!

15/11/2025

El Día Mundial sin Alcohol se celebra cada 15 de noviembre y tiene como objetivo concienciar sobre los riesgos del consumo excesivo de alcohol y promover un estilo de vida más saludable.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció este día para abordar el problema del alcoholismo, que causa más de 3 millones de muertes al año en todo el mundo. El consumo excesivo de alcohol puede llevar a enfermedades graves, como cirrosis, cáncer y trastornos mentales, así como a accidentes y violencia.

Recuerda, el Día Mundial sin Alcohol es una oportunidad para reflexionar sobre tu relación con el alcohol y hacer cambios positivos.

15/10/2025

Hoy, en el Día de la Conmemoración de la Muerte Gestacional y Neonatal, recordamos y honramos a todos los bebés que partieron demasiado pronto. A sus padres y familias, les enviamos un abrazo fuerte y un recuerdo cariñoso. Su amor y recuerdo vivirán por siempre en nuestros corazones.

"Queridas mamás, que han vivido el dolor de perder a un bebé, quiero abrazarte con todo mi corazón. En este momento tan difícil, es importante recordar que no estás sola. Tu bebé siempre estará en tu corazón y su amor nunca se irá. Permítete sentir, llorar y recordar. Tu dolor es válido y mereces apoyo y compasión."

10/10/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, quiero recordarte que buscar ayuda es un acto de valentía y amor propio. No estás solo en este viaje. Los profesionales de la salud mental estamos aquí para apoyarte, sin juzgarte. Rompamos el estigma y hablemos sobre nuestros sentimientos. Juntos, podemos crear un mundo más compasivo y comprensivo. ¡Tu salud mental importa!

10/09/2025

*Prevención del Suicidio: Un tema que nos concierne a todos*

El suicidio es un problema grave y complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen más de 700.000 muertes por suicidio en todo el mundo.

*Estadísticas alarmantes*

- 1 de cada 5 personas experimentará pensamientos suicidas en algún momento de su vida.
- El suicidio es la segunda causa de muerte en personas de 15 a 29 años.
- Las mujeres tienen una tasa de intentos de suicidio más alta que los hombres, pero los hombres tienen una tasa de suicidio consumado más alta.

*Señales de alerta*

- Cambios en el estado de ánimo o comportamiento.
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
- Dificultades para dormir o cambios en el apetito.
- Pensamientos o conversaciones sobre la muerte o el suicidio.

*¿Qué podemos hacer?*

- Hablar abiertamente sobre el suicidio y la salud mental.
- Escuchar sin juzgar a aquellos que necesitan ayuda.
- Buscar ayuda profesional si tú o alguien que conoces está luchando.
- Promover la conciencia y la educación sobre la salud mental.

*Recursos*

- Línea de ayuda para la prevención del suicidio
- Servicios de salud mental

*Juntos podemos hacer una diferencia*

La prevención del suicidio es un esfuerzo colectivo. Si conoces a alguien que está luchando, no dudes en ofrecerle apoyo y ayuda. Juntos podemos crear un entorno más seguro y comprensivo para todos.

Cambiemos la narrativa y dale color a tu vida. No estás solo, estamos para ayudarte.

19/08/2025

¡No hay salud sin salud mental!
ONU México 🧠🫀

🧠💙 La salud mental y física son un todo. Cuidar una sin la otra no funciona.

🏋🏽‍♂️ Muévete: Ejercicio = bienestar físico y mental.
🍎 Come bien: Nutrir tu cuerpo es nutrir tu mente.
💤 Duerme suficiente: El descanso es clave.
🍷 Menos alcohol, más claridad.
🗣 Habla de lo que sientes.

Es hora de dejar atrás los viejos mitos.

Dale 🔄 y que más gente sepa cómo cuidar su bienestar de manera integral.

20/05/2025

Ser psicóloga/o va más allá de saber todas las teorías, todas las técnicas. Es acompañar a quien acude a nosotros original, en las tempestades de quién busca con afán aquello perdido en el dolor, la angustia e incertidumbre para finalmente aceptar e integrar. Porque ser psicólogas/os no se trata de nosotros se trata de otros.

¡Feliz día colegas!

10/05/2025

¡Felicitaciones a todas las mamás que están en psicoterapia!

Es un acto de amor y valentía buscar ayuda para trabajar en su bienestar emocional y ser la mejor versión de sí mismas para sus hijos e hijas y para ellas mismas.

Cada sesión es un paso hacia la sanación, el crecimiento y la resiliencia. Su dedicación y esfuerzo tendrán un impacto positivo en su vida y en la de sus seres queridos.

¡Gracias por priorizar su salud mental y por ser un ejemplo de fortaleza y determinación para sus hijos!

05/05/2025

Así pasa cuando sucede 😑

26/04/2025

El genio mal interpreto nuestro deseo🤣🫢

21/04/2025

Estamos de regreso. Atendemos en el horario habitual. Agenda tu cita.
¿Qué tal tu descanso?