MargaritaCnutricion

15/02/2022

Nos encontramos en el Centro De Especialidades Médicas San Felipe para ofrecerles el mejor servicio 🙌🏻

Llevar una vida balanceada y una buena alimentación es parte fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
En el Centro de Especialidades Médicas San Felipe contamos con consultas por parte de la nutrióloga Margarita C. en las cuales brinda servicios como:

-Consulta de nutrición infantil 👧🧒
-Aumento o disminución de peso saludablemente 💪🏆
-Consulta nutricional durante el embarazo 🤰
-Alimentación complementaria🍓🍐🥬🥦🥑
Entre Otros…

Contáctanos al 2871210029 ó 9516951694

Visítanos en Prolongación Eucaliptos #102 Col. San Felipe del Agua, Oaxaca de Juárez.

01/02/2022

¿Quién de aquí se ha sentido perdido en su cambio de hábitos? Es totalmente normal y 👇🏻 te explico cómo ENFOCARLO de manera positiva 🙌🏻

25/10/2021

¿Eres eterno amante del PAN?
Aquí te dejo unos tips para que puedas elegirlo MEJOR!

23/10/2021

Mini Pancakes LOW CARB 💙🤤😮‍💨

▫️1/2 tza de harina de almendra
▫️1/2 tza de harina de avena
▫️2 huevos
▫️1/4 de cda de Ghee o mantequilla
▫️Pizca de polvo para hornear ( si estás embarazada busca uno SIN Aluminio)
▫️Chorrito de vainilla
1 tza de leche de almendras o entera orgánica.

BETÚN 🧁

▫️2 cdas de yogurt Griego(lo puedes sustituir por chocolate blanco sin azúcar)
▫️1 pizca de Spirulina Azul

PREPARACIÓN 🥘

Primero mezclas los ingredientes secos en un bowl, luego en la licuadora a velocidad lenta le vas agregando los huevos, la leche lentamente, la vainilla. Y dejas reposar un rato la mezcla

Ya en el sartén pones un poquito de ghee para que no se te peguen los pancakes y tienes de dos : hacerlos grandes o minis para tus hijos 🤤

21/10/2021

¿Cada comida, es una batalla infinita con tu hijo?
Aquí te dejo algunos tips para que su relación con la comida se vuelva más Llevadera :)

20/10/2021

20/10/2021

Al final pero sin duda el más especial para mi y mi formación: " LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA", en este programa te guiaré a ti y a tu bebé a transicionar, experimentar y DISFRUTAR de la buena alimentación después de la lactancia .

20/10/2021

¡MAMIS O FUTURAS MAMIS ESTO ES IMPORTANTE!
Estos servicios son una excelente opcion si no sabes como:
-Cuidar tu alimentación en el embarazo.
-Vas a dar leche materna pero no sabes por donde empezar.
-Eres una madre trabajadora y necesitas organizarte para alimentar a tu bebé.

20/10/2021

HOLA! Estoy muy CONTENTA de mostrarles mis servicios.
Para contacto directo podrán ver una liga en mi muro que los llevará directo a mi whatsapp, ahi podran pedir más informacion, y yo CONTENTA de poder ayudarlos !