27/06/2025
Cuando recibimos un masaje relajante, ocurren varios procesos beneficiosos en el cuerpo:
1. Relajación muscular: El masaje ayuda a liberar la tensión acumulada en los músculos, lo que puede aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
2. Mejora de la circulación: La manipulación de los tejidos mejora el flujo sanguíneo, lo que facilita la entrega de oxígeno y nutrientes a las células y la eliminación de desechos metabólicos.
3. Reducción del estrés: El masaje puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumentar la producción de endorfinas y serotonina, que son neurotransmisores que promueven la sensación de bienestar.
4. Estimulación del sistema linfático: Esto ayuda a eliminar toxinas y a fortalecer el sistema inmunológico.
5. Mejora de la flexibilidad: Al trabajar en los músculos y tejidos conectivos, el masaje puede aumentar la elasticidad y la flexibilidad.
6. Efectos psicológicos: La experiencia de un masaje puede inducir una sensación de calma y bienestar mental, ayudando a reducir la ansiedad y la depresión.
En general, un masaje relajante no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente, promoviendo una sensación general de bienestar.