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Nutrióloga Andrea Serrano

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Nutrióloga Andrea Serrano

¡Hola! Soy Andrea Serrano, nutrióloga en la ciudad de León Guanajuato. Me encantaría que fueras

08/09/2025

✨ Les comparto las políticas de consulta ✨

Estas medidas me ayudan a organizar mejor los horarios, respetar el tiempo de cada paciente y brindarles siempre un servicio de calidad. 🩷

Les pido de favor leerlas con atención antes de agendar su próxima cita 🙏.
Gracias por su comprensión y por seguir confiando en mí para acompañarlos en su proceso de salud y bienestar 🌿.🩷

01/09/2025

✨ Iniciamos semana e iniciamos mes ✨

Septiembre llega con la oportunidad de escribir nuevas páginas en nuestra historia. 🩷No se trata de cambios drásticos ni de perfección, sino de pequeños pasos diarios que nos acerquen a sentirnos mejor, con más energía y salud.

Hoy es un buen día para recordarnos que nuestro cuerpo merece cuidado y que lo que elegimos comer es también una forma de amor propio. 🌱🤍

Que este mes sea el inicio de hábitos que te hagan sentir más fuerte, más feliz y más en paz contigo mism@. 💫❤️‍🩹

25/08/2025

✨ Pequeños pasos, grandes cambios ✨

Muchas veces pensamos que para mejorar nuestra salud necesitamos hacer cambios enormes de un día para otro, pero en realidad… los grandes resultados se construyen con pequeños logros diarios 💪

Tomar agua, comer una fruta, preparar tu comida en casa, moverte 10 minutos… ¡todo cuenta! 🤍

No subestimes lo que ya estás haciendo, cada paso que das es parte del proceso. 🚶‍♀️✨🩷

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿qué pequeño logro harás esta semana?

11/08/2025

Tu alimentación no solo cambia tu cuerpo… también transforma tu energía, tu salud y la forma en la que vives cada día. 🌱✨
Nutrirte bien es un acto de amor propio: no se trata de comer perfecto, sino de elegir lo que te hace sentir bien física y emocionalmente.✨
Cada bocado es una oportunidad para cuidarte y agradecerle a tu cuerpo todo lo que hace por ti. 🩷

06/08/2025

¿Y si empezamos a ver la nutrición como una forma de autocuidado y no como una castigo?
🍽️ Nutrirse va más allá de seguir una dieta estricta.
Es aprender a elegir lo que te hace bien, física y emocionalmente.
Es honrar tu cuerpo, respetar tus tiempos y construir hábitos que te acompañen con amor.

✨ La nutrición es libertad, no castigo.

14/07/2025

Inicia tu semana con una nueva perspectiva:
💭 Comer bien no es hacer dieta, es aprender a escuchar a tu cuerpo, a nutrirte sin culpas y a elegir lo que te hace sentir bien por dentro y por fuera.
Cuidarte no debería ser un castigo, sino una forma de agradecerle a tu cuerpo todo lo que hace por ti.🤍

✨ ¿Estás list@ para elegirte esta semana?

03/07/2025

A veces olvidamos lo valioso que es simplemente ser. Este es tu recordatorio de que mereces sentirte bien, de que cuidar tu salud también es una forma de amor propio, y que cada día cuenta.🤍

✨ ¿Qué vas a hacer hoy por ti? Te leo en los comentarios 🫶

01/07/2025

Julio🩷.

29/05/2025

✨ Día Mundial de la Nutrición
Hoy celebramos el poder de nutrirnos, cuidarnos y prevenir enfermedades a través de los alimentos. 🥗🫐🍌🫒🥩🍣🥑🥥

🍎 Comer bien es mucho más que contar calorías.
Es honrar tu cuerpo, darle lo que necesita y aprender a escucharlo con amor.
🥗 No existen alimentos buenos o malos.
Lo importante es el equilibrio, la frecuencia y el propósito con el que comes.

💪🏼 La nutrición no solo transforma tu cuerpo… también transforma tu energía, tu estado de ánimo y tu vida.

👩‍⚕️ Como nutrióloga, me llena de orgullo acompañar a tantas personas en su camino hacia una vida más saludable.
Gracias por dejarme ser parte de su transformación. ❤️‍🩹

🌍 Hoy celebramos la nutrición como herramienta de salud, prevención y amor propio.
Y tú, ¿qué estás haciendo hoy por ti?🤍

14/05/2025

¡Estoy feliz de invitarte a este taller especial!

Este 16 de mayo estaré en con un evento que une nutrición, salud mental y movimiento:

“Nutrición Consciente”🩵
Un espacio donde te enseñaré cómo la alimentación puede influir positivamente en tu estado de ánimo y ayudarte a sentirte mejor física y emocionalmente.

Además, podrás disfrutar de una clase gratuita de baile terapéutico para activar tus endorfinas, liberar estrés y reconectar contigo.✨🌿

Fecha: 16 de mayo
Hora: 3:00 p.m.
Lugar: El Rincón de la Terapia Café
Costo: $280 (cupo limitado)

Si estás buscando una forma diferente de cuidar tu salud y tu bienestar emocional, ¡te va a encantar!🤍

Reserva tu lugar y acompáñame.
Más info por mensaje directo o al: 479-52-78-01 📞💬

10/05/2025

¡Feliz Día de las Madres! 🩷🤱🏻🤰🏻

Hoy celebramos a las mujeres que nos han dado vida, amor, cuidado y muchas veces también el ejemplo de cómo alimentarnos.🤍
Gracias a las mamás, los bebés inician su camino en la nutrición.🤍
🤱🏻 La lactancia materna no solo es el primer alimento perfecto: es también un acto de amor, de conexión, de protección y de salud.
Cada gota de leche lleva cariño, consuelo y nutrientes que forman cuerpos… y vínculos para toda la vida.🥰

Este Día de las Madres es una gran oportunidad para reflexionar sobre la importancia del autocuidado. Muchas mamás entregan todo por su familia, ¡pero también merecen cuidarse a sí mismas!❤️‍🩹

¿Cómo puede una mamá cuidar su salud a través de la nutrición?
• Respetando sus horarios de comida, sin dejarse al último.⏰
• Priorizando alimentos que le den energía real y no solo café o azúcares rápidos.⚡️
• Hidratándose bien durante el día.🧊
• Escuchando a su cuerpo y pidiendo ayuda cuando lo necesita.🧖🏼‍♀️💆🏻‍♀️

Hoy, más que flores o regalos, regalemos tiempo, salud y amor.🩷

Y si tú eres mamá: ¡reconócete, apapáchate y cuídate tanto como cuidas a los demás!
¡Feliz Día de las Madres! 🌸🪷🌺

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