Lunes 10am - 11am Martes 8am - 8pm Miércoles 8am - 8pm Jueves 8am - 8pm Viernes 8am - 8pm Sábado 10am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100362186103234/

Nutri.med.alternativa

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León
Nutri.med.alternativa

Licenciada en Nutrición ayudando a las personas a mejorar hábitos de alimentación, a tener mejor relación con los alimentos y su cuerpo.

Con planes personalizados, tips, recetas y medicina alternativa: auxiliar al control de peso.

25/03/2025

¿Te cuesta muchísimo trabajo comer adecuadamente? Sientes que por más que te esfuerzas no ves resultados.😰

🫐Te ayudo a que elijas tus comidas de una forma rica, nutritiva y equilibrada.🥙

Consulta de Nutrición
$450

Una consulta de nutrición personalizada en donde te mido: peso, talla, % de grasa, % de masa muscular, edad metabólica y te doy un plan de alimentación específico para ti.

Incluye:
🥝•Historia Clínica
🥝•Historia dietética
🥝•Mediciones antropométricas
🥝•Plan de alimentación personalizado
🥝•Guía rápida de alimentación saludable
🥝•Guía de intercambio de alimentos
🥝•Guía de productos recomendados
🥝•Valoración de análisis clínicos y diagnóstico nutricional
🥝•Recomendación de suplementos y multivitaminicos específicos para ti

Te ayudo a tener mejor relación con los alimentos y aprender a elegir las mejores opciones.

✨Adicional trabajo con medicina alternativa para lograr tus objetivos en menor tiempo (opcional)

NO COMAS MENOS, COME MEJOR‼️

AGENDA TU CITA!
☎️477 127 3886

Ó

ENCUÉNTRAME EN DOCTORALIA para agendar tu cita ➡️ https://www.doctoralia.com.mx/fernanda-guerrero/nutricionista/leon

✅Mejora tu digestión.
✅Aumenta tu energía.
✅Siéntete más liger@

📍 Mi consultorio está en la calle Francisco I. Madero 320 “Plaza Durán” consultorio 1 al fondo del edificio zona centro en León Gto.

12/03/2025

👩🏻‍⚕️El día de lunes a las 4:00 pm en el edificio donde estaba rentando tuvo un problema legal y nos desalojaron a todos era una edificio de oficinas (no sabíamos que nos subarrendaban, y el que rentaba nunca le pagó al dueño)el lunes nos hacharon a todos con una orden de desalojo

Me da mucha pena pero esta situación de la oficina se sale totalmente de mis manos

El día de ayer ya pagué el depósito de otra oficina ahí mismo en zona centro en la Madero pero aún no puedo meter mis cosas espero el viernes 14 de marzo tentativamente tener ya todo listo.

Cualquier cambio estaré informando

20/02/2024

¿Te cuesta muchísimo trabajo comer adecuadamente? Sientes que por más que te esfuerzas no ves resultados.😰

🫐Te ayudo a que elijas tus comidas de una forma rica, nutritiva y equilibrada.🥙

Consulta de Nutrición
$400

Incluye:
🥝Historia Clínica, mediciones y diagnóstico
🥝Guía rápida de alimentación saludable
🥝Plan personalizado
🥝Guía de intercambio de alimentos
🥝Guía de productos recomendados

✨Adicional trabajo con medicina alternativa para lograr tus objetivos en menor tiempo (opcional)

NO COMAS MENOS, COME MEJOR‼️

AGENDA TU CITA!
☎️477 127 3886

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ENCUÉNTRAME EN DOCTORALIA para agendar tu cita ➡️ https://www.doctoralia.com.mx/fernanda-guerrero/nutricionista/leon

✅Mejora tu digestión.
✅Aumenta tu energía.
✅Siéntete más liger@

📍Consultorio 205 Zona centro en calle 5 de mayo 218, León Guanajuato.

24/07/2023

👀🫵🏻💪🏼Para aumentar % de músculo no es solamente cosa de una acción aislada SON DIFERENTES HÁBITOS QUE TENEMOS QUE SUMAR:

✅La Alimentación alto requerimiento calórico de vitaminas minarales y proteína, disminuir al máximo el consumo de azúcares simples y alcohol.
✅El Ejercicio de fuerza y resistencia.
✅Disminuir el estrés.
✅Agregar probióticos o sumplementación personalizadas.

Son principalmente las acciones que nos ayudarán a llegar al objetivo.💪🏼

18/07/2023

👩🏻‍⚕️Te ayudo a que elijas tus comidas de una forma rica, nutritiva y equilibrada. No comas menos come MEJOR!

SI CREES QUE PUEEES TRABAJAR EN:
🥝Dejar de sentir culpa al comer
🥝Tomar desiciones conscientes en tu alimentación
🥝Vivir más libre en tu propio cuerpo
🥝Comer rico sin restringirse alimentos

MI CONSULTA ES PARA TI!👩🏻‍⚕️

Consulta de nutrición incluye:
•Historia Clínica, mediciones y diagnóstico
•Guía rápida de alimentación saludable
•Plan PERSONALIZADO
•Guía de intercambio de alimentos
•Guía de productos recomendados
•Medicina alternativa auxiliar en el mejoramiento intestinal ó en el control de peso y ansiedad

18/07/2023

Los resultados no solo se ven en tu peso o talla, se VE REFLEJADO en tu….
✅Energía y rendimiento de tu día
✅En tu piel
✅Cabello
✅Uñas
✅En tu intestino y digestión

NO CUIDES LA DIETA, QUE TU ALIMENTACIÓN CUIDE DE TI. CONVIÉRTELO EN TU ESTILO DE CUDS NO EN UNA OBLIGACIÓN 😉

06/06/2023

Organizar tus comidas requiere tiempo esfuerzo y ver opciones en donde puedes hacer un equilibrio en CALIDAD Y PEECIO. Aquí te dejo este tip de donde compro pollo, salmón, tilapia, carne y queso.

📆🗓️Pesarlo y dividirlo en porciones hace más fácil sacarlo y que se descongele únicamente lo que se va a comer en el día.

😅En mi caso solo somos mi pareja y yo pero ojalá les pueda dar una idea y servir para optimizar sus tiempos y organizar sus comidas 🍴

01/06/2023

5 COSAS QUE DEJAR ATRÁS ESTA SEMANA EN TU ALIMENTACIÓN….

¿Te cuesta muchísimo trabajo comer adecuadamente? Sientes que por más que te esfuerzas no ves resultados.😰

🫐Te ayudo a que elijas tus comidas de una forma rica, nutritiva y equilibrada.🥙

Consulta de Nutrición
$350

Incluye:
🥝Historia Clínica, mediciones y diagnóstico
🥝Guía rápida de alimentación saludable
🥝Plan personalizado
🥝Guía de intercambio de alimentos
🥝Guía de productos recomendados

✨Adicional trabajo con medicina alternativa para lograr tus objetivos en menor tiempo (opcional)

NO COMAS MENOS, COME MEJOR‼️

AGENDA TU CITA!
☎️477 127 3886

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ENCUÉNTRAME EN DOCTORALIA para agendar tu cita ➡️ https://www.doctoralia.com.mx/fernanda-guerrero/nutricionista/leon

✅Mejora tu digestión.
✅Aumenta tu energía.
✅Siéntete más liger@

📍Consultorio 205 Zona centro en calle 5 de mayo 218, León Guanajuato.

30/05/2023

NO ESTÁ MAL QUERER CAMBIAR
tu cuerpo...👥

Lo que está mal es creer que hasta que tu cuerpo se vea de equis manera, no serás feliz, ni valios@, ni estarás tranquil@. 🙇🏻‍♀️

🙇🏻‍♀️Lo que está mal es recurrir a prácticas poco saludables para cambiar tu cuerpo como: dietas restrictivas, laxantes, dejar de comer, vómitos, ayunos, etc...

Lo que está mal es girar todo en torno a cómo se ve tu cuerpo y no a sentirte mejor y tener mayor bienestar general.🍃

Lo que está mal es todo un sistema que siempre nos recuerda que hay algo que cambiar en nuestro cuerpo.
Siempre se puede ser más delgad@, más joven, o incluso más saludable. Pareciera que nunca es suficiente...🤷🏻‍♀️

👩🏻‍⚕️Hoy quiero decirte que no es tu culpa querer cambiar tu cuerpo. A la mayoría de nosotr@s nos enseñaron que era normal no sentirte a gusto en tu propio cuerpo y que hasta que éste no se viera de cierta forma, no serías suficiente.

Entonces, a pesar de que así aprendimos a relacionarnos con nuestro cuerpo, como si solo se tratara de un físico, podemos re-aprender a relacionarnos con él desde un lugar más positivo.🤗🧠🫀

Re-aprender que somos mucho más que un físico, y poner como prioridad siempre el sentirnos bien en forma integral. 🌻 Buscar cuidar nuestro cuerpo porque queremos que esté bien, saludable, fuerte, que tu sistema digestivo trabaje de forma adecuada pero no porque queremos obsesivamente que se vea de cierta forma que encaje en los ideales de belleza.

ESTA BIEN QUERER CAMBIAR TU CUERPO desde un lugar más gentil, amoroso y compasivo siendo más consiente de los ALIMENTOS QUE LE DAMOS y de la actividad física que hacemos durante nuestro día.

30/05/2023

¿Te cuesta muchísimo trabajo comer adecuadamente? Sientes que por más que te esfuerzas no ves resultados.😰

🫐Te ayudo a que elijas tus comidas de una forma rica, nutritiva y equilibrada.🥙

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$350

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📍Consultorio 205 Zona centro en calle 5 de mayo 218, León Guanajuato.

18/05/2023

Cambios SORPRENDENTES! Me alegra mucho ver en mis pacientes este tipo de cambios, el paciente masculino de 32 años que cuando llegó a consulta empezaba a tomar Losartan y Gracias a su compromiso al 3 er mes dejó de tomarla por qué ya su cuerpo estaba mejor.

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