Psicóloga Claudia Valeria Hernández

Casa
Mexico
León
Psicóloga Claudia Valeria Hernández

Al cuidado de la salud mental.

02/12/2025

🎄🎄 ¡¡Navidad de Emociones – Taller Infantil Presencial!! 🎄🎄

Durante el mes de diciembre los cambios en rutinas, las reuniones, los excesos de estímulos y el cansancio pueden generar en los niños berrinches, ansiedad, irritabilidad y dificultades de conducta.

Este taller tiene como objetivo fortalecer en los niños:
✅ Regulación emocional
✅ Tolerancia a la frustración
✅ Autoestima
✅ Expresión emocional
✅ Habilidades sociales
✅ Manejo de berrinches

👧🧒 Dirigido a niños de 4 a 9 años
🗓 Sábado 13 de diciembre
⏰ Horario: 9:00 a.m. a 12:00 p.m.
📍 Lugar: Henko, Pío XI 150, Col. San Jerónimo II
💰 Costo: $300 por niño
🎁 Incluye material de trabajo y Guía para papás en PDF
🎟 Cupo limitado – es necesario apartar lugar

📩 Informes e inscripciones por mensaje privado al 477 315 4372

24/11/2025

🔊 Atención 🔊
Mamis y papis, sé que a veces pasan cosas en casa que no pueden esperar a la próxima semana… por eso este *sábado 29 de noviembre* abriré mini-consultas de emergencia emocional para ayudar a sus peques cuando más lo necesitan.

Trabajaremos situaciones como:
💥 Berrinches
😟 Ansiedad
😠 Enojo
⚡ Problemas de conducta
o cualquier situación reciente que los tenga alterados.

Incluye:
✨ Sesión de 30 min
✨ Mini intervención directa con el niño
✨ Carta con recomendaciones personalizadas para casa

Costo especial: $150
Solo 5 lugares.

📍 Centro Henko – Calle Pío XI #150, San Jerónimo II, León, Gto.
📲 Escríbeme para agendar: 4773154372

21/11/2025

“En Henko acompañamos a niños, adolescentes y familias en su proceso emocional "🌱.
📍 San Jerónimo II, León Gto.
📞 477 315 4372
¡Agenda tu cita y empecemos juntos este camino de bienestar!

19/11/2025

Botella de la calma paso a paso ✨
La botella de la calma es una herramienta útil para que los niños aprendan a tranquilizarse.
Solo necesitas:
Una botella de plástico transparente
Agua y diamantina
Pegamento líquido transparente

"Agita y observa cómo la diamantina baja… así también bajan las emociones 🌊.”

18/11/2025

¿Sabías que......?
TDAH

14/11/2025

“El acompañamiento diario, con amor y paciencia, es más valioso que la perfección.”

10/11/2025

Poner límites no es castigar, es enseñar 💚

Los límites ayudan a los niños a entender qué está bien, qué no, y cómo convivir con los demás.

Un límite claro y constante no solo guía su conducta, también les brinda seguridad emocional y confianza.

Cuando los adultos establecen normas desde el amor y la coherencia, los niños aprenden autocontrol, respeto y empatía 🌱

💬 Recuerda: “Un niño con límites claros, se siente cuidado y contenido, no controlado.”

07/11/2025

Queremos leerte 💚

¿Qué tema te gustaría que abordemos próximamente en la página de Clínica Henko?

1️⃣ Ansiedad infantil
2️⃣ Estrategias para manejar berrinches
3️⃣ Estimulación cognitiva

💭 ¡Vota en los comentarios o en nuestras historias!

Tu opinión nos ayuda a crear contenido útil para ti y tu familia 🌱

05/11/2025

🚦¡¡Semáforo de las emociones para colorear!!

Te comparto este semáforo de las emociones para trabajar con tus hijos en casa 🚦💛

Es una forma divertida de aprender a identificar cómo se sienten y poner nombre a cada emoción.

👉 Invita a tu hijo a colorear cada luz según lo que siente:
❤️ Rojo: Estoy muy enojado o frustrado.
💛 Amarillo: Me siento confundido o nervioso.
💚 Verde: Estoy tranquilo y contento.

Jugar, dibujar y hablar sobre las emociones ayuda a fortalecer la autorregulación y la empatía 🌱

03/11/2025

La autoestima se construye desde los primeros años 💛

Cada palabra, gesto y mirada que un niño recibe deja una huella en cómo aprende a verse a sí mismo.

Fomentar su autoestima no es solo decir “eres inteligente”, sino reconocer su esfuerzo, validar sus emociones y permitirle equivocarse sin miedo.

💬 En lugar de “¡qué bonito dibujo!”, prueba con:
👉 “Te esforzaste mucho en los detalles.”
👉 “Veo que elegiste muchos colores, se nota tu creatividad.”

Los niños con buena autoestima se sienten capaces, amados y seguros para explorar el mundo 🌱

31/10/2025

Validar no significa permitir todo.
Significa reconocer lo que el niño siente y enseñarle qué puede hacer con esa emoción 💚.

Cuando escuchas, nombras y acompañas su enojo, tristeza o miedo, le enseñas que sus emociones no son malas, solo necesitan ser entendidas y guiadas.

La validación emocional construye vínculo, confianza y autorregulación 🌱.

Dirección

León

Teléfono

+524773154372

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/claudia-valeria-hernandez-saavedra/psicologo/leon

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