
25/04/2024
La deficiencia de hierro es más común de lo que imaginamos, sobre todo en las mujeres que llega hacer un 35% de las deportistas.
Hay 3 niveles de deficiencia y eso se puede saber con un estudio de sangre y ver el tratamiento adecuando para que no baje tu rendimiento. 🏃🏼♀️🏃♂️
Acude a tu médico deportivo para un adecuado control de hemoglobina y hierro y así tu rendimiento no se vea perjudicado ⚕️🥼