Nutrióloga Luisa Nieto Balcázar

30/01/2025

En este mes de febrero regálate y regala salud a las personas que amas💓
Conoce tu estado nutricional y aprende a comer saludable 🥑

09/01/2025

Nuevo consultorio 👩‍💻🥑
Previa cita: WA 4771254280
📍Valle de Santiago, Gto.

01/12/2020

Disfruta tiempo de calidad con los pequeños de casa mientras comen saludable. 👧🏻👦🏻
Colaboración revista

28/08/2020

Les comparto una entrevista sobre dieta cetogénica en donde menciono en qué consiste, sus ventajas, contraindicaciones y recomendaciones en general 🍳🥬🥦

03/08/2020

POSTRE DE FRESA🍓(bajo en azúcar y alto en proteína)
Para 4 porciones necesitas:
▫️1 taza de yogurt tipo sin grasa y bajo en azúcar.
▫️5 fresas.
▫️20 gramos de colágeno hidrolizado.
▫️1/4 taza leche de avena.
▫️2 sobrecitos de edulcorante.
👩‍🍳 Coloca todos los ingredientes en un procesador y por último añade un par de fresas picadas o frutos secos de tu preferencia.
Esta es una opción que puedes consumir como postre, antes de entrenar o cómo colación.

01/07/2020

Conoce las principales características del HAMBRE EMOCIONAL y la importancia de recibir apoyo nutricional y psicológico. 🍏🙌

16/06/2020

CREPAS PNK
Conoce todas la línea de productos que puedes consumir dentro del tratamiento PNK o como acompañamiento en un plan bajo en kcal para reducción de peso y % de grasa. Te darás cuenta de toda la variedad de alimentos que puedes disfrutar mientras cuidas tu salud❤️
Información 📨 o WhatsApp: 477)3978546

05/06/2020

Comparto mi colaboración del mes en la revista PRO León. ¡Conoce la importancia de cuidar tu salud intestinal!

Cuidar nuestra salud intestinal, es cuidar nuestra salud en general ya que nos da protección contra infecciones, mejora nuestro metabolismo y a nuestro sistema inmune.

Nutrióloga Luisa Nieto Balcázar te recomienda algunos alimentos para mejorar tu alimentación en: https://bit.ly/30bYqBS

04/06/2020

Beneficios de bajar % de grasa ❤️

Bajar de peso hasta alcanzar tu medida ideal es la mejor manera de garantizar una salud óptima.

26/05/2020

Siempre hay opciones para que tú ensalada sea rica y nutritiva 😋🍓
Como tip: cuida la cantidad de aderezo, recuerda que si te excedes tú ensalada puede dejar de ser una opción baja en kcal😉

23/05/2020

"Siempre cree en tus sueños" ✨

21/05/2020

GELATINA DE YOGURT
Recuerda que siempre hay opciones ricas y saludables para la preparar postres🍮
Para esta receta necesitas:
◽️1 1/2 taza de yogurt natural bajo en grasa y azúcar
◽️3 nueces
◽️1/2 taza de frutos rojos
◽️1 C coco rallado
◽️1 C grenetina s/sabor
◻️1 taza agua caliente