Anabel Ramírez - Nutrición Prenatal y Perinatal

Anabel Ramírez - Nutrición Prenatal y Perinatal Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Anabel Ramírez - Nutrición Prenatal y Perinatal, Nutricionista, Compuerta 115 Jardines del Moral, León.

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👨🏻‍🦱👩🏻Nutrición en Fertilidad
🤰🏻Embarazo (sano y de alto riesgo)
🤱🏻Posparto
👶🏻 Alimentación complementaria.
🫶🏻 Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
⚠️ COFEPRIS: 2411072002A00047

FELICIDADES A TODA NUESTROS NIÑOS EN SU DÍA!! 👶🏻 👧🏻 👦🏻 Que nunca se apague esa hermosa chispa de sus corazones, que siga...
30/04/2026

FELICIDADES A TODA NUESTROS NIÑOS EN SU DÍA!! 👶🏻 👧🏻 👦🏻

Que nunca se apague esa hermosa chispa de sus corazones, que sigan siendo la razón de nuestra felicidad, falta de sueño y canas 🤭

👨 👩🏻 Desde los papás que están intentando concebir, para que pronto conozcan la magia de cuidar a otro ser humano y sentir la verdadera felicidad.

🤰🏻 A quienes están esperando bebé(s) que ya también es su primer día del niño; ¡festéjenlo!

Felicidades a todos nuestros peques en su día!! 🤩

Hoy cumplimos 10 años de casados y muchas cosas ha pasado en este tiempo… casa, familia, perros, consultorio… y lo que s...
23/04/2026

Hoy cumplimos 10 años de casados y muchas cosas ha pasado en este tiempo… casa, familia, perros, consultorio… y lo que sigue!

Yo hoy celebro mis 10 hermosos años de casada son el amor de mi vida… ¿y tú qué festejas? ¿Boda, cumpleaños, parto, Baby Shower? O simplemente el haber despertado con vida y tener otra oportunidad más para ser feliz 🙂

Platícame, ¿tú qué celebras? 🤩

21/04/2026

“Tienes cara de preeclampsia”… WTF!!! 😡

Esto le dijo una pseudo ginecóloga a mi paciente en su última revisión, sin laboratorios previos, sin valoración sin nada, solo así, como si ella tuviera vista de escáner y para confirmar su diagnóstico le habla a otra pseudo ginecóloga con poderes de superhéroe y le dice lo mismo….O SEA!!! 😡😡😡
Se lo comentan entre ellas en frente de la paciente sin decirle razón alguna, ella con cara de susto, miedo, terror y mil dudas porque me dijo que ella siempre siempre ha manejado presiones bajas y en su embarazo que ha estado checando su presión no llega ni al 120/80 y ya le están diciendo que tiene preeclampsia además de retraso de crecimiento intrauterino…. 🙄😡🤦🏻‍♀️

Recordando que la preeclampsia se diagnostica a partir de la semana 20 y se hacen laboratorios , no solo se “adivina”.

En mi post de “empatía” lo digo claramente: si no esas listo para atender pacientes (en este caso embarazadas) entonces NO LO HAGAS y si lo haces, trata con amor y EMPATÍA tu trabajo; es la salud de un ser humano, no lo veas como una fuente de ingresos mensual 😡

¿Tú qué piensas de eso? ¿Consideras que es un tipo de violencia obstetrica? Te leo!

Ya después hablaré en otro Reel sobre la causas del retraso de crecimiento intrauterino (RCIU).

🩷 LN Anabel Ramírez Hdez.
Nutrióloga Prenatal y Perinatal
Céd. Prof: 13007231
León, Gto.

Mis 2 últimas extracciones de leche 👩🏻‍🍼 Estas fueron las últimas 4.3 Oz que me extraje de mi último embarazo, cuando mi...
20/04/2026

Mis 2 últimas extracciones de leche 👩🏻‍🍼

Estas fueron las últimas 4.3 Oz que me extraje de mi último embarazo, cuando mi hijo se destetó solo y mi producción disminuyó considerablemente.

Estas 2 bolsitas son de los tesoros más hermosos y preciados que guardo de mi 2* embarazo; no se los di porque tenía la intención de convertirlo en una joya de leche materna pero nunca lo hice.

Hoy que los vi me llegó la nostalgia y la tristeza hasta cierto punto porque hubiera deseado que mi lactancia durara más de 1 año pero no se pudo pese a que lo intenté. 😥

Ahora son parte viva de mis recuerdos de mis hijos y un recordatorio de lo que mi cuerpo fue capaz de hacer, que sigue asombrándome.

¿Tú cómo vas con tu lactancia? Te leo!

🩷 LN Anabel Ramírez Hdez.
Nutrióloga Prenatal y Perinatal
Céd prof: 13007231
León, Gto
Citas por WhatsApp al 477 727 0342

Aquí les presento a mi papá 👴🏼 Felices los dos tomando nuestro café mañanero y platicando de todo y nada, lo cual agrade...
17/04/2026

Aquí les presento a mi papá 👴🏼

Felices los dos tomando nuestro café mañanero y platicando de todo y nada, lo cual agradezco infinitamente 🙏🏼

Desde febrero empezó con varios problemas de salud que gracias a la familia y amigos, ha podido atravesar; pequeños logros por día pero ya por fin comienzan a verse 🙏🏼

Gracias a todos por seguir al pendiente de él y de nosotros, sobretodo a mi familia, que de verdad me sorprendió a sobremanera 🩷 mil, mil gracias de todo corazón!! Ya dentro de poco festejaremos su salud y mi 4* piso!! 🎉

La empatía también es parte del tratamiento 🤍El embarazo no solo transforma el cuerpo, también las emociones, los miedos...
16/04/2026

La empatía también es parte del tratamiento 🤍

El embarazo no solo transforma el cuerpo, también las emociones, los miedos y las expectativas. Como personal de salud, escuchar sin juzgar, acompañar con respeto y validar lo que siente cada mujer hace toda la diferencia.

Una paciente que se siente comprendida, se siente más segura, más tranquila… y eso también impacta en su bienestar y el de su bebé ✨

16/04/2026

Ya me enganché con esto pero en serio no me cabe en la cabeza 🤦🏻‍♀️

16/04/2026

Mi paciente con Dmg llegó tarde conmigo preocupada por sus glucosas; hicimos plan de alimentación pero todavía no estaba al 100 así que le dije que iba a ajustar; el caso es que ayer esa “pseudo ginecóloga” le dijo eso, “se le va a parar el corazón a bebé”…. Así, fría, sin tacto, sin empatía; al parecer la agarraron en sus 5,minutos…

Nosotros desde el área de la salud tenemos que educar al paciente con información verídica y ponernos en su lugar; la empatía y el respeto no están peleados, y el embarazo es una etapa sumamente vulnerable para la mujer que hay que saber entender y tratar con amor y paciencia… si no estás listo para trabajar con embarazadas entonces no lo hagas porque en este caso, lo único que hizo la “pseudo ginecóloga” fue estresarla más, elevarle el cortisol y posiblemente empeorarle la glucosa en el momento 🤦🏻‍♀️

EMPATÍA, SEÑOR@S!!!

Sigo feliz con mi logro de   y lo sigo presumiendo con mucho orgullo 🥹
13/04/2026

Sigo feliz con mi logro de y lo sigo presumiendo con mucho orgullo 🥹

El viernes en   me pusieron a hacer este ejercicio por primera vez en mi vida. Al principio me paralicé de miedo, lo hic...
13/04/2026

El viernes en me pusieron a hacer este ejercicio por primera vez en mi vida. Al principio me paralicé de miedo, lo hice mal como mil veces y me caí otras mil, me pegué y hasta me torcí el cuello pero eso no fue lo peor: los demás pudieron hacerlo excepto yo y sentí la frustración y el enojo conmigo misma al tope 😡 así que en lugar de salir contenta de mi sesión, salí enojada 😤

Pero no quise quedarme así, así que ayer (enferma y todo, véase mi reel postrada en cama) le pedí a mi esposa que me ayudara paso a paso hasta que POR FIN lo logré 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 lo repetí muchísimas veces porque me emocioné de más 🤭 y le perdí el miedo 🩷

Me sentí verdaderamente orgullosa de mí y de saber que puedo; que el miedo y la mente son saboteadores muy potentes y que si no me atrevo a salir de mi zona de confort, nunca voy a lograr nada.

Hoy espero con ansias mi sesión de Crossfit! 🏋️

12/04/2026

😷 Medio enferma de la garganta pero pueden dejarme sus preguntas y con gusto les contesto :)
Feliz regreso a clases!!! (Por fiiiiiinn!!!!!!) 🥳🥳🥳🥳🥳

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