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Mariana Rojas Donato Nutrióloga

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Mariana Rojas Donato Nutrióloga

Nutrióloga

26/11/2024

La melatonina es una hormona producida por el cuerpo que esta ligada al ciclo del sueño.
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El estilo de vida y la exposición a luz artificial, afecta su producción, provocando no poder dormir o no tener sueño reparador.
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La melatonina no es un medicamento controlado, por lo cual no genera adición y ayuda mucho a conciliar el sueño de mejor manera.

11/11/2024

Los niños necesitan vitamina D poco después del nacimiento. La American Academy of Pediatrics (AAP) actualmente recomienda que:

- Los bebés menores de 12 meses necesitan 400 UI de vitamina D al día.
- Los niños pequeños, los niños mayores y los adolescentes necesitan 600 UI de vitamina D por día.

La vitamina D favorece la salud de los huesos, ayud a asegurar que el cuerpo absorba y retenga el calcio y el fósforo, también juega un papel en la respuesta del sistema inmunológico y se ha relacionado con la salud mental.

06/11/2024

CURCUMA EN GOTAS.
Es una planta medicinal de origen de la India. Tiene muchas propiedades entre ellas:

- Antiinflamatorio, a nivel celular.
- Mejora sistema inmunológico.
- Ayuda a que la piel se vea mucho mas radiante y glowy.
- Desinflama el abdomen.
- Da energía.

Es ideal para tomarlo diario, y agregar unas gotitas tu agua.

23/10/2024

N-acetilcisteína (NAC) es un tremendo antioxidante que se utiliza para reducir el estrés oxidativo. Sabemos que oxidación es igual a envejecimiento. Los radicales libres dañan nuestras células y nos oxidan, y, por ende, al oxidarnos, envejecemos.
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- Reduce la fatiga muscular y es capaz de facilitar un entorno celular apropiado para la contracción muscular.
- Reduce la inflamación muscular.
- Favorece la combustión de las grasas.
- Mejora las alteraciones de tipo articular.

17/10/2024

5 HTP
- Mejora tu estado de animo, debido a que es un precursor de serotonina, la hormona de la felicidad.
- Promueve una mejor calidad de sueño.

15/10/2024

TE PARA ESTREÑIMIENTO
- Te natural, que ayuda para días que tenemos estreñimiento ocasional.

De venta en en consultorio o entregas e informes en 477 352 7382

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15/10/2024

TE POSITIVE ENERGY.
- Ayuda a mejorar tu estado de animo con ingredientes naturales.
- Te da energía por su contenido de cafeína.

Un te que ayuda para los días que no amanecimos de buen animo y/o cansados.

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15/10/2024

PROTEINA DE SOYA.
- Sin azúcar añadida.
- 24 g de proteína por scoop.

Ideal para llegar a tu requerimiento de proteína, cuando eres vegetariana o simplemente la de suero de leche no te cae tan bien digestivamente.

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22/02/2024

Agenda tu consulta
477 352 7382

13/02/2024

Si tomas omeprazol, lee esto 🫣

01/02/2024

Este té 🫖 te ayuda a la producción de leche naturalmente 🤱🏼 y esta vitamina D3 para niños es ideal para su sistemna inmune y a la absorción de calcio en su crecimiento.

De venta en consultorio a publico en general.

31/01/2024

Se que a veces nos cuesta un poco tomar agua 💧 y mas con el frío 🥶 pero aquí les dejo algunos tips para mejorar ese consumo de agua.

Recuerden que la mayor parte de nuestro cuerpo es agua 💧.

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