Nutrióloga Sofía Sánchez

14/02/2025

El regalo perfecto para tu persona favorita es salud, amor y una vida saludable.

Promoción valida todo el mes de febrero para pacientes nuevos 💓🍍👩🏻‍⚕️

31/01/2025

Este 27 de enero se celebró el día de la nutrióloga y este año cumpliré 7 años ejerciendo esta bonita profesión que tanto amo y respeto.
Gracias a todos por su confianza, seguiremos cambiando vidas por medio de una buena alimentación y ejercicio. 🍍👩🏻‍⚕️🤍

23/10/2024

¡Disfruta de comer esta dulce tradición, sin culpa!

12/07/2024

Próximamente NUEVA UBICACIÓN y promociones para ti y tu familia en consulta de NUTRICIÓN 🍍👩🏻‍⚕️

27/09/2022

Un excelente equipo y un gran día 🥳

27/09/2022

21/04/2021

El seguimiento nutricional, así como la prevención y el tratamiento de lesiones son actividades primordiales para tu salud y el óptimo desempeño preventivo. 💪

Saca tu cita en Nutrición o Fisioterapia en La Comude León. ¡Te esperamos! 🍎🍒🥦

23/02/2021

Beneficios de disminuir el azúcar

13/01/2021

Bienvenido 2021 🙌
No más pretextos, conviértete en todo lo que quieres ser.
Reto “21 días cambiando hábitos” ¿estás list@?

No te quedes sin tu lugar, etiqueta a un amigo y comiencen un nuevo estilo de vida 🤩

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¿Que incluye?
✨ 3 menús semanales + fin de semana 🥙🌮
✨ E-book Intercambio de alimentos 📖🍎🍇
✨ E-book marcas de productos recomendadas 👌
✨ E-book de jugos saludables 🧃
✨ Frutas y verduras de temporada de todo el año
✨ Guía de toma de mediciones 📏
✨ App de seguimiento 📱
✨ Seguimiento y grupo de WhatsApp 👥
✨ Tips de nutrición 👩🏻‍⚕️👩🏻‍🍳

✨ GRATIS: Rutina de ejercicio de acuerdo a tu estilo de vida 🏋🏻🧘🏻‍♀️

PREMIO AL MEJOR RESULTADO‼️ 🎁🤩

09/01/2021

Bienvenido 2021 🙌
No más pretextos, conviértete en todo lo que quieres ser.
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21_dias_cambiando_habitos

24/09/2020

Feliz 🏃‍♀️

17/09/2020

Felices fiestas PATRIAS 🇲🇽♥️

Les comparto una deliciosa receta y sobre todo SALUDABLE 🌯🥗

TACOS POBLANOS

INGREDIENTES 🌮🌮🌮
➡️ 3 piezas de tortilla de maíz
➡️ 90 de pechuga de pollo cocido desmenuzado
➡️ Cilantro y cebolla al gusto

PARA LA SALSA POBLANA
- 1 chile poblano
- 1/2 taza de yogurt griego sin azúcar
- 1 chorrito de agua natural
- 1 pizca de sal
- Pimienta y ajo al gusto

PREPARACIÓN SALSA POBLANA: 🥫
- Tatemar el chile, quitarle la cáscara para hacer rajas.
- Licuar el yogurt griego, las rajas, el chorrito de agua, sal, pimienta y ajo.
- En una olla hervir a fuego lento durante 5 minutos y batir.

PREPARACIÓN DE LOS TACOS: 🌯
• Calentar las tortillas en el sartén
• Rellenarlas con el pollo deshebrado y dorar sin freír
• Bañar con la salsa poblana
• Decorar con cebolla y cilantro al gusto

🇲🇽