Psicólogo Emmanuel Reyes

18/12/2025

😂 con cuál agendarias tus sesiones de psicoterapia??

17/12/2025

16/12/2025

Jaja si fui

15/12/2025

Este ejercicio puede ayudarte a calmarte en minutos.

🧠 Técnica 5-4-3-2-1
Ayuda a bajar la ansiedad porque regresa tu atención al presente y calma el sistema nervioso.

👀 5 cosas que puedas ver
👂 4 cosas que puedas escuchar
✋ 3 cosas que puedas sentir
👃 2 cosas que puedas oler
👅 1 cosa que puedas probar

✨ ¿Qué pasa en tu cerebro?
✔️ Baja la alarma de la amígdala
✔️ Disminuye el cortisol
✔️ Sales del modo supervivencia

🎥 Mira el video y practícalo cuando lo necesites
Guárdalo 💾 y compártelo 🤍

14/12/2025

Por eso hay que ir a terapia banda. 😂😂

13/12/2025

Algunos me llaman doctor, otros psicólogo, otros licenciado, pero yo prefiero que me llamen para agendar una cita. 😅

12/12/2025

ª😅.
✨ ¿Por qué tu terapeuta no siempre “se pone de tu lado”? ✨

A veces en terapia esperamos que el terapeuta confirme que “tenemos razón”… pero su trabajo no es tomar partido, sino ayudarte a ver la película completa 🎬💛

Un buen terapeuta:

🔹 No elige bandos, elige tu bienestar.
🔹 No valida impulsos dañinos, sino tus emociones reales.
🔹 No alimenta la culpa externa, te ayuda a recuperar tu poder.
🔹 No refuerza la versión que duele, te muestra lo que te libera.
🔹 No te juzga, pero sí te confronta con amor cuando algo te limita.

Porque la terapia no es un equipo contra el mundo, es un espacio seguro donde aprendes a conocerte, responsabilizarte, sanar y tomar decisiones más conscientes 💭❤️

Al final, no necesitas que alguien te dé la razón… necesitas a alguien que te ayude a entenderte.
Y ese es el verdadero trabajo del terapeuta. 🌿✨

11/12/2025

A veces caminamos por la vida cargando maletas que no elegimos…
Maletas llenas de miedos, de historias que dolieron, de palabras que nos marcaron y de silencios que pesaron más que cualquier objeto. 😔

Lo curioso es que nos acostumbramos tanto al peso,
que creemos que es normal caminar cansados.
Pero no lo es. 💛✨

Un día, llega un psicólogo y no te quita las maletas a la fuerza…
Simplemente te dice:
“Vamos a abrirlas junt@s, ver qué hay dentro… y decidir qué ya no necesitas cargar.”
Y entonces descubres que muchos de esos miedos ya ni siquiera son tuyos. Que solo habían estado ahí porque nadie antes te enseñó a soltarlos. 🌿

Poco a poco, con apoyo, comprensión y herramientas,
empiezas a dejar lo que no te pertenece…
y aprendes a viajar más ligero. 🚶‍♀️✨

Porque sanar no es correr,
es dejar de cargar lo que te detiene. 🌈💫

🧳💕 Y qué bonito es cuando por fin puedes abrir espacio para lo nuevo.


Agenda tu cita en línea con un mensaje al WhatsApp 477 408 4016

10/12/2025

✨ Sentir también es sanar ✨

A veces queremos ser fuertes todo el tiempo… pero la verdadera fortaleza también está en permitirnos sentir.
Cada emoción —la alegría, la tristeza, la rabia, el miedo— llega para decirnos algo. No son enemigas; son mensajes, partes de nosotros que necesitan ser escuchadas.

🌿 Abrazar tus emociones no significa quedarte atrapado en ellas, sino reconocerlas con amor, sin juzgarte.
🌧️ Si duele, se vale.
🌤️ Si alivia, disfrútalo.
🔥 Si incomoda, obsérvalo.
💛 Si te mueve, dale espacio.

Cuando les das un lugar, cuando las escuchas y las acompañas, empiezas a sanar.
No tienes que ser perfecto, solo humano.

Hoy recuerda:
❤️ Sentir no te hace débil.
Sentir te hace real.
Agenda tu cita para psicoterapia al Whatsapp 477 408 4016

09/12/2025

Voy a chambiar má,

Agenda tu cita, al 477 408 4016

08/12/2025

🧠⚡ El TEPT no es exageración: es un cerebro viviendo en alerta permanente.
Cuando has atravesado experiencias fuertes, tu mente se adapta para sobrevivir… aunque ya no estés en peligro.

✨ Entenderlo es el primer paso para sanarlo.
💛 No estás solo, y pedir ayuda también es valentía. Agenda tu cita para psicoterapia al 477 408 4016