Dr. Anselmo Luciano Acosta

26/07/2022

A medida que cumplimos años nuestros tejidos y órganos se degeneran, así también le sucede al cerebro; por ello ahora cobra mayor importancia la frase "mente sana en cuerpo sano", debido a que el ejercicio nos ayuda a mantener en forma todo nuestro cuerpo 👁👇✍️

El cerebro pierde volumen a medida que envejece, pero hay maneras de aumentar la capacidad y conectividad de las neuronas a través del ejercicio.

20/07/2022

Si consumes frutas y verduras, ¿Sabes en qué proporción podrías disminuir el riesgo de padecer cáncer según un estudio por el American Institute for Cancer Research? 👁👇✍️

Aquí te decimos cuál es la combinación perfecta según la ciencia para vivir más tiempo y con mejor salud.

16/07/2022

Tal vez no imaginas la trascendencia que tiene la higiene bucal, y especifico la salud de tus encías; por ello, te compartimos este interesante artículo 👁👇✍️

Tus dientes y encías tienen un amplio impacto en tu salud, desde el riesgo de padecer alzheimer hasta diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

14/07/2022

Tal vez te sorprenda saber que a pesar de hacer ejercicio, llevar una dieta balanceada y dormir lo suficiente aún te llegas sentir agotado durante el día 👁👇✍️

Comes bien, haces ejercicio, duermes lo suficiente... entonces, ¿por qué te sientes exhausto?

09/07/2022

Lograr el hábito de caminar puede abonar para tu salud varios beneficios... te compartimos este artículo para que inclusive tengas información de cómo lograrlo de formas más creativas y motivadoras... esperamos que esta información te sea útil

Es un hecho: caminar es una de las mejores formas de mantenernos sanos. Con esta actividad podemos perder peso, bajar la presión arterial y reducir el estrés: ¡basta andar unos 30 minutos cada día! La clave, por supuesto, está en la regularidad. Explora esta galería, da un paso al frente y com...

26/04/2022

¡Beber agua!, el día de hoy te compartimos un interesante artículo que nos llamo la atención, sobre todo, porque menciona 9 funciones corporales que te darás cuenta que sin la ingesta del vital liquido tu cuerpo lo resentiría desfavorablemente. 👁👇✍️

¿Cuánta agua deberías beber al día?

05/03/2022

¡Un buen estado de salud!. Es la base principal para lograr lo que interpretamos quiso transmitir su autora en la frase del día de hoy 👁✍️👇

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https://bit.ly/5BENFISTBC (5 beneficios de acudir al Fisioterapeuta)
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02/03/2022

Si hablamos de caminar, sabemos que es saludable, pero, ¿qué aspecto de tu salud puedes mejorar?, ¿es mejor caminar más o que los pasos sean rápidos?, ¿caminar a cualquier hora o hay algún horario recomendado?

Caminar es una gran actividad física pero hay maneras de optimizar nuestras caminatas diarias para disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y de diabetes, al tiempo que mejoramos nuestro ánimo y dormimos mejor.

16/02/2022

¿Has pensado alguna vez qué funciones lleva a cabo tu cerebro mientras duermes? 🤔👁👇

Una investigación realizada en Austria indagó sobre qué ocurría en el cerebro de un grupo de voluntarios mientras dormían. Sus resultados arrojan pistas sobre la manera como este órgano vigila nuestro entorno incluso cuando no estamos en vigilia.

15/02/2022

Como hemos visto en la entrega anterior de oncología las técnicas existentes para la detección de cáncer de seno tiene diferentes beneficios, de tal manera que para cada paciente los o las especialistas que las atienden podrán recomendar el procedimiento más conveniente 👁✍️👇

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01/02/2022

Una de las mejores formas de cambiar un habito es saber exactamente que es lo quieres cambiar, en cuestión de la alimentación para mejorar tu salud te compartimos algunas recomendaciones que te pueden ayudar a determinar si es tu caso, estamos hablando de llevar a cabo un diario alimenticio durante algún tiempo para posteriormente apoyarte (si así lo decides), con una consulta profesional en nutrición 👁👇📝

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29/01/2022

Puede ser que te haya sucedido que sientes comezón en los pezones sin saber la causa por la que tuvieres esa sensación, el día de hoy te compartimos las posibles razones por las cuales pasaras por esta situación, y si consideras que es necesario acudir a una revisión especializada no lo dudes 👁👇

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