15/10/2021
¿Te duele la rodilla? ¡Checa este dato! 👇🏻
Hola, Soy tu Isquiotibial
Mi función es proteger tu rodilla, hacer la flexión, por eso es que te puedes agachar, sentar, acostar y muchas más cosas 🏋️🤼🚴🏊
Soy el guardaespalda🚧 de tu rodilla, voy desde la parte alta de tu cadera hasta la zona de tu pantorrilla justo por debajo de la parte trasera de tu rodilla.
Me lesiono por flexiones de rodilla repetidas, en saltos con extensión total de rodilla, un sprint es la manera más común, que se producen por qué existe un desequilibrio entre la fuerza de la musculatura del cuádriceps, respecto a la fuerza de los isquiotibiales.
Soy de los músculos más fuertes de nuestro cuerpo y uno de los más grandes, justo por debajo de el pasa el nervio ciático, el cual en ocasiones llega a sufrir pinzamiento, generando dolor, entumecimiento, pinchazos eléctricos, hormigueo y pérdida de la fuerza.
