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AquilesMD Sports Medicine & Training Center

Casa
Mexico
León
AquilesMD Sports Medicine & Training Center

Centro de Medicina del Deporte y Entrenamiento; líder en la prevención y tratamiento de lesiones.

Creamos atletas dando soporte y entrenamiento integral a todos los niveles desde los que inician hasta de alto rendimiento, con un programa de entrenamiento controlado por medio de la plataforma traininpeaks, lo que nos permite tener un alto grado de individualidad y personalización del entrenamiento para lograr sacar el máximo rendimiento del deportista, aunado con pruebas de esfuerzo, test de lactado y análisis biomecánicas del deportista.
¡Únete al mejor equipo de la región!

30/09/2025

👉🏼 El entrenamiento de fuerza no es solo para jóvenes ni atletas. En los adultos mayores es clave para mantenerse activos, independientes y con calidad de vida.

✅ Más movilidad
✅ Menos caídas
✅ Mejor salud
✅ Mejor ánimo

💡 Recuerda: con la guía adecuada, cualquier persona puede entrenar y disfrutar de sus beneficios.

🇲🇽

04/09/2025

¿Buscas una actividad completa, segura y efectiva?
La natación es una de las mejores herramientas para mejorar tu salud física y mental — ¡a cualquier edad y nivel!
💧 Baja el estrés
💧 Mejora tu condición física
💧 Fortalece tus músculos sin dañar tus articulaciones

04/02/2025

¿Quieres preparar Juegos Nacionales de Triatlón? 🏊🏻‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏼‍♂️
Si tienes entre 13 y 22 años y quieres preparar JN, tenemos grandes noticias.
🔺Entrenamiento personalizado a tus necesidades.
🔺Acceso a Alberca.
🔺Clases de Fuerza y Movilidad.
🔺 Acceso a Rodillos y Caminadoras.
🔺Test de Rendimiento.
🔺 Sesiones de Técnica y grupales.
🔺Tests de Rendimiento.
🔺Descuentos exclusivos en planes de nutrición, fisioterapia, suplementos y campamentos de rendimiento deportivo.

También contamos con planes a distancia con precios preferenciales.

Descubre tu verdadero potencial en AMD.

Más información por DM 📩

21/01/2025

We train, we get better and we fly 🏃🏾🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♂️🪽

¡Recuerda que todos los martes son de Pista!

10/01/2025

¿Ya te planteaste tus metas del 2025? ✨☺️

¡Nosotros te ayudamos!

18/12/2024

El frío no tiene por qué ser un obstáculo para alcanzar tus metas. ❄️💥
En AquilesMD te ofrecemos:

✅ Ambiente cómodo y seguro: Instalaciones climatizadas que reducen el riesgo de lesiones comunes en el frío.
✅ Entrenamiento personalizado: Con fisioterapeutas y entrenadores especializados, diseñamos rutinas adaptadas al clima.
✅ Tecnología avanzada: Pruebas de rendimiento que optimizan cada sesión.
✅ Beneficios para tu salud: Fortalece tu sistema inmune y evita enfermedades respiratorias.
✅ Motivación constante: Encuentra un espacio positivo que te mantenga enfocado.

Este invierno, entrena mejor. 🌟 Te esperamos en AquilesMD.

11/12/2024

El frío no tiene que detenerte. ❄️ La Microelectrólisis Percutánea (MEP) regenera tejidos, alivia el dolor y acelera tu recuperación. 💥 En AquilesMD usamos ultrasonido para tratar tu tendinopatía con precisión. ¡Recupera tu movimiento con nosotros! 💪

03/12/2024

Entrenar en invierno mejora tu salud física y mental:
🔹Optimiza el consumo de oxígeno y quema más calorías.
🔹Fortalece tu sistema inmune con exposición controlada al frío.
🔹Mejora tu tolerancia al estrés y eleva tu ánimo.

¿Cómo prepararte?
1. Vístete en capas: Protege tu cuerpo del frío.
2. Calienta bien: Prepara músculos y articulaciones.
3. Mantente hidratado: El frío no reduce tu necesidad de agua.

Disfruta el aire libre con seguridad!
Agenda una consulta con nuestros especialistas y optimiza tu rendimiento. 💪✨

02/11/2024

¿El cardio quema músculo?
Solo bajo ciertas condiciones. 🔥 Si haces cardio de manera excesiva, en un déficit calórico extremo o sin suficiente proteína, tu cuerpo podría usar músculo como energía. ⚡️

Para evitarlo, combina cardio con entrenamiento de fuerza, controla la duración e intensidad, y asegúrate de consumir suficientes proteínas. 🍽️ ¡Así mantendrás tu masa muscular mientras te mantienes en forma! 💪🏻

¿Sigues con dudas? En AquilesMD te las podemos aclarar, ¡agenda tu cita! 😎

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Boulevard Campestre 108
León
37148

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Lunes	6am - 9pm
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Teléfono

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